• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten kasvatetaan itseluottavaista lasta

Ensimmäisestä katselusta alkaen lapsi astuu sydämeesi ja inspiroi sinut ruokkimaan häntä rakkaudella ja kannustuksella. Vaikka lapsesi varmasti tarvitsevat ja ansaitsevat tukeasi, Ask Dr. Sears varoittaa oletuksesta, että paksu kehun ja komplimenttien kerros on lippu lapsesi itseluottamuksen rakentamiseen. Mahdollistamattomien, syyllisyyttä tuottavien odotusten asettaminen itsellesi yksin vastuulle hänen itsetunnostaan suojaamalla häntä jopa hienonkin frustration, pettymyksen tai onnettomuuden hinan vastaan on itse asiassa itseluottamuksen tappaja, kun hän kohtaa todellisen maailman haasteet. Itseluottavaisen lapsen kasvattaminen ei vaadi erikoiskohtausta. Naudi lapsistasi ja täytä koti kyynelehtimisellä, kunnioituksella ja rehellisellä viestinnällä, ja voit katsella lapsesi itseluottamuksen kukkivan.

Ohjeet

1. Korjaa itsesi ensin. Heitä pois ne itseluottamusta tuhoavat paketit omasta menneisyydestäsi, jotka tekevät sinusta ylikriittisen ja pessimistisen, jotta et aseta esimerkkiä, jota et halua lapsesi mimeoivan. Älä paineita itsesi olemaan "hyvä" koko ajan, mutta anna ovatuksesi suunta, jolla suhtaudut lapsesi, olla sellainen, joka antaa hänelle aivan, että hän tekee sinut onnelliseksi ja on hauska olla mukana. Jopa kun sinulla on huono päivä, anna lapsesi tietää, ettei se ole siksi, että hän ei ole tarpeeksi hyvä sinulle. Jos tarvitset ammattilaista apua vakavien emotionaalisten ongelmien käsittelyyn, hae neuvoa.
2. Kuuntele, kun lapsi äänettää epätarkat tai iracionaaliset uskomukset omasta täydellisyydestä, vetovoimasta, kyvyydestä tai muusta. Vältä liiallista tai tyhjää kehuamista, neuvoo Peggy Drexler, apulainen professori psykologiassa Cornellin yliopiston Weill-lääketieteellisessä kokeilulaitoksella, kirjoittamaan "Psychology Today" -lehdelle. Sen sijaan, auta lapsesi näkemään, että puutteet yhdessä alueessa eivät siirry yleiseen epäonnistumiseen tai riittämättömyyteen ihmisenä. Jos hän kamppailee akateemisesti, osoita, että hän on loistava urheilija, mekaanisesti lahjakas, tai erinomainen ystävä tai kokki. Anna hänelle tietää, ettei hän tarvitse olla hyvä kaikessa, jolla on arvoa ihmisenä, eikä hänen tulevaisuutensa riipu kaikkien ammattien maistereomisesta. Kannusta häntä harrastuksiin, jotka kehittävät luonnollisia kiinnostuksiaan ja lahjuuksiaan, jotka voivat muodostaa aikuiskallellensa perusta. Viesti selkeästi, että rakkautesi ei riipu hänen suorituksestaan. Vaikka odotat häneltä parhaan ponnistelun kaikessa, täydellisyys ei ole vaadittu.
3. Ole kiltti kyynelehtimisessä. Anna spontaanin rakkauden olla normi kotonasi. Tunnusta lapsesi ponnistelu ja tarkoitus vaikeissa tehtävissä, vaikka tulos on halvempi kuin toivottu. Ota aikaa katsoa positiivisia käyttäytymismalleja ja kerro lapsellesi "Huomasin, että siivoit omat astiasi aamiaisen jälkeen. Arvostan sitä." Tai "Hei, sitoit omat kengäsi tänään. Hyvin tehty! Olet varmasti ylpeä itsestäsi, eikö?" Ole rehellinen omista tunteistasi ja tee se turvalliseksi lapsellesi ilmaista tunteensa hallitulla tavalla sopivina aikoina. Anna hänelle tietää, että hänen tunteensa ovat tärkeitä sinulle, ja ole saatavilla auttaaksesi häntä käsittelemään vaikeita tunteita ilman kapinointien hyväksymistä.
4. Sitouta lapsi positiivisiin sosiaalisiin kokemuksiin ja vastuutehtäviin. Kokeile vapaaehtoistyötä yhteisön palveluprojekteissa perheessä. Välitä hän paikallisiin nuorisojärjestöihin tai mentorointiohjelmiin. Anna hänelle oman ajasi lahja leikissä, ilman yrittämistä rakentaa ja hallita leikkiä, vaan anna lapsesi johtaa hauskuutta. Lapsesi saa paljon itseluottamusta kotitehtävistä, jotka edistävät koko perheen hyvinvointia. Jopa pienet lapset pystyvät hoidettamaan pieniä tehtäviä, kuten salaatin lehtien purkaminen, pöydän pyyhkiminen märkällä liinalla tai sienen sekaisin kastikkeen kanssa. Esikouluikäisenä hän voi auttaa pyykkien lajitteluun värien mukaan ja astioiden pesussa. Vanhemmat lapset voivat käydä ostamassa ja keittämään perheillallisen, tekemään omat lounkaat, hoitamaan puutarhaa ja pestä autoa.