Tunnetko itsesi liian pitkäksi tai lyhyeksi?

"Järjestykseen lyhimmästä pisimpään!" opettaja huutaa. "Ei taas", jotkut lapset voivat narskia — varsinkin jos heidän on pysähtynyt toiseen päähän.

Useimmille lapsille pituus ei ole jotain, mitä he voivat muuttaa, joten mitä teet, jos et pidä siitä, kuinka pitkä tai lyhyt olet? Se voi olla tyttöjä, jotka tuntevat itsensä liian pitkiksi, ja poikia, jotka tuntevat itsensä liian lyhyiksi. Mutta jotkut erittäin pitkät pojat eivät välttämättä pidä pituudestaan ja joitakin lyhyempiä tyttöjä voi ärsyttää vitsit tai tunne, että he pysyvät pieninä, kun ystävät kasvavat.

Se on geeneissäsi

Mutta totuus on se, että kaikki kasvavat aikuiksi — vain he tekevät sen omalla tahillaan. Toisin sanoen ruumiisi kasvaa omalla aikataulullaan. Et voi toivoa itsesi pidemmäksi tai venyttää itsesi. Tai jos olet jo pitkä, et voi tehdä mitään ystäväsi nopeuttamiseksi, ettei olet pisin.

Lapsille, jotka ovat huolissaan pituudestaan, on kaksi suurtta kysymystä:

  1. Milloin kasvan pidemmäksi (tai lopetan kasvun)?
  2. Kuinka pitkä tulen olemaan?

Geenisi, joita olet perinyt vanhemmilta, määrittävät suurimmaksi osaksi, kuinka pitkä lopulta tulisi ja kuinka nopeasti kasvat. Lapset kasvavat nopeammin kasvunpurskausten aikana, aikoina, jolloin ruumiit kasvavat nopeasti — jopa 10 cm tai enemmän vuodessa puberteetin aikana!

Milloin pituus kasvaa?

Suurin kasvupurskauksesi tapahtui, kun olit vauva. Ensimmäisessä elinvuodessa kasvoit noin 25 cm, kun kasvoit isommaksi ja vahvemmaksi. Sitä jälkeen pituutesi on todennäköisesti kasvanut muutaman senttimetrin vuodessa. Saatat huomata, kuinka paljon olet kasvanut vuosittaisessa tarkastuksessa lääkärin luona tai kun housut muuttuvat liian lyhyiksi. Oho — näemme nilkkasi!

Vauva-iän jälkeen seuraava suuri kasvupurskaus tulee puberteetin aikana, ajankohta, jolloin on monta muutosta ja pojat ja tytöt kasvavat isommiksi ja alkavat näyttää aikuismiehistä ja -naisista. Mutta kukaan ei voi sanoa tarkalleen, milloin näet nämä muutokset.

Puberteetti alkaa eri iässä eri lapsilla ja se on prosessi, joka kestää parin vuoden. Joten pituuden kasvu tapahtuu eri iässä, riippuen lapsesta ja siitä, onko kyse pojasta vai tyttöstä.

Yleisesti ottaen puberteetti alkaa:

  • tyttöillä 8–13-vuotiaana
  • pojilla 9–15-vuotiaana

Puberteetin aikana pojat ja tytöt kokevat kasvupurskauden ja kasvavat aikuispituuteensa. Siksi ne tyttöt, jotka alkavat puberteetin viimeisinä, kasvavat edelleen keskiteini-iään asti. Pojilla, jotka pääsevät puberteettiin viimeisinä, pituuskasvu voi jatkua myöhäisteini-iään. Jotkut näistä pojista voivat kasvaa pidemmiksi jopa varhaisissa 20-luvussa!

Kuinka pitkä tulen olemaan?

Saatat haluta tietää, kuinka pitkä tulisi olemaan. Tuleeko nenä nenään äidin tai isän kanssa joskus? Ei ole tapa tietää varmasti, kuinka pitkä lapsi on aikuisenä, mutta vihje on helppo saada: Katso vanhemmiasi ja perheesi muita aikuisia. Kuinka pitkiä he ovat? Todennäköisesti tulit olemaan samansuuruinen vanhemmiensasi kanssa. Jos toinen vanhempi on pitkä ja toinen lyhyt, olet todennäköisesti jossain välissä.

Mutta voit olla myöskin pidempi tai lyhyempi. Voi, on paljon "mutta" pituuteen liittyen! Se on syynä siihen, että pituutesi määritetään geeneilläsi — monimutkaisesta ohjeistosta, jonka perit vanhemmilta. Geenit kertovat ruumiillesi, miten se kasvaa ja määrittävät monia asioita, mukaan lukien pituutesi.

Mutta ne geenit eivät tee sinusta tarkkaa kopiota äidistä tai isästä. Lapset saavat vain osan geeneistä kummaltakin vanhemmalta, ja vanhemmat eivät anna samoja geenejä jokaiselle lapselle. Jos sinulla on veljiä tai sisaria, tiedät tämän todeksi. Veljet ja sisaret voivat näyttää erilaisilta, vaikka vanhemmat ovat samat. Jopa samanmunaiset kaksoiset voivat päätyä eri pituisiksi!

Pituuteen liittyvät huolet

Tässä on asioita, joita jotkut lyhyet tai pitkät lapset saattavat kohdata:

Olet liian lyhyt sellaisten kuskien kyytiin, joita haluaisit kokeilla huvipuistossa.
 Tämä on turhauttavaa. Olet valmis istumaan supernopealle rantaradalle ja kuskiohjaaja sanoo, että olet liian pieni. Joskus saat kyytiä aikuisen kanssa, joten yritä saada yksi apuun.

Sinun on edelleen käytettävä turvanylkkää autossa.
 Vaikka et ole käyttänyt turvaistuinta kauan aikaan, vanhempien lasten on käytettävä turvanylkkää, kunnes he ovat 145 cm pituisia. Istuimet on tarkoitettu asentamaan turvavyö oikein törmäyksen tapauksessa. Jos ystävilläsi ei ole turvanylkkää ja sinulla on, saatat tuntea itsesi outona. Plussapuolena istuminen korkeammalla helpottaa näkemistä ja voi auttaa, jos saat autokiusauksen ja sinun on pidettävä katse ikkunasta ulos.

Olet tyttö, joka on pidempi kuin pojat.
 Tämä voi saada tyttön tuntemaan itsensä epämukavalta, varsinkin kun on aika pariskuntia, kuten koulutansseissa. Lopulta se tasoittuu, mutta se vie hetken, koska monilla tyttöillä on kasvupurskaudet ennen poikia.

Joku pilkkaa sinua liian pitkästä tai lyhyestä olostasi.
 Tällainen pilkkaus on pahin. Et voi muuttaa pituuttasi, joten mitä sinun pitäisi tehdä? Kuten useimmassa pilkkaamisessa, yritä antaa sen haitata itsesi. Kerro opettajalle, vanhemmalle tai toiselle aikuiselle, jos se haittaa sinua ja kyseinen henkilö ei lopeta.

Mitä voin tehdä juuri nyt?

Jos olet edelleen huolissasi pituudestasi, puhu vanhempiesi ja lääkärisi kanssa. Useimmilla lapsilla ei ole kasvua koskevaa ongelmaa, joka vaatisi lääkärin apua, mutta on aina ok kysyä, jos olet murehtinut.

Joten useimmille lapsille tuntuu siltä, ettei ole paljon muuta kuin odottaa ja nähdä, miten asia kehittyy. Mutta voit tehdä jotain juuri nyt: Syö terveellisesti ja hoida itsesi. Jos saat ravintoa, unta ja liikuntaa, olet todennäköisesti saavuttamassa maksimaalisen potentiaalisi pituuden. Toisin sanoen kasvat niin pitkäksi, kuin olet tarkoitettu kasvaa.

Ja vaikka saatat kuulla ihmisten sanovan sitä, lisävitamiinien tai lisäravinteiden ottaminen, joita voi ostaa kaupasta, ei auta sinua kasvamaan pidemmäksi. Pysy terveellisessä dieetissä, jos haluat olla niin pitkä kuin pystyt!

Lapset, jotka toivovat, ettei he olisi niin pitkiä, pitäisi silti syödä terveellisesti ja hoitaa itsensä, tietysti. Vähemmän syöminen ei tee sinusta lyhyempää, ellei sinä oikeasti nälkäyt itsesi sairaaksi.

Kun he vanhenevat, useimmat lapset oppivat tyytyväisiä pituuteensa, olipa se sitten pitkä, lyhyt tai jokin välimaasto.

Previous:

Next: