Miten selviytyä vanhempien lapsen yöpisseluun
Yöpisselu esiintyy 20 % lapsilla 5-vuotiaana, 10 % 7-vuotiaana ja 5 % 10-vuotiaana, sanoo American Academy of Pediatrics. Useita tekijöitä voi vaikuttaa ongelmaan, mukaan lukien stressi, elämän muutokset, pieni munuais, syvä uni, lisääntynyt virtsan tuotto yöllä tai yksinkertaisesti kyvyttömyys pitää virtsa. Yöpisselu ei yleensä ole lääketieteellinen ongelma, vanhempi lapsi saattaa kuitenkin tuntea itsensä loukkaantuneeksi yöllisen munuaiskontrollin ongelmista.
Tarvittavat välineet
- Muovinen vuodekalvo
- Yöpisselu-hälytin
Ohjeet
Puhu lapsesi lääkärin kanssa yöpisselusta, jos se on huolenaihe. Lääkäri voi arvioida lapsesi terveyttä selvittääkseen, onko lääketieteellinen tilanne syyllinen. Lääketieteellinen arviointi on erityisen hyödyllinen, jos lapsellasi on muita oireita, kuten virtsan ulkonäön muutoksia, päiväonnettomuuksia, suoliston kontrolliongelmia, kipua tai tunnelman muutoksia, AAP:n mukaan.
Tukea lastasi estääksesi hänet tuntemasta itsensä pahempaa tilanteesta. Älä koskaan syytä tai pilkaa lastasi yöpisselusta. KidsHealth ehdottaa, että annat hänelle tietää, että se on normaalia ja jaat perheenjäsenien yöpisseluongelmia.
Peitä vuode muovikalvolla, jotta virtsa ei imeydy sisään. Pidä varalakenat käden ulottuvilla, jotta voit nopeasti laittaa puhtaan, kuivan joukon, kun lapsi on yöonnettomuuden uhrilla.
Hidasta lapsesi nesteiden ottamista illalla. Kokonaan estääkseen nesteiden ottamista voi farata hänelle rangaistun tunteen, sanoo WebMD, mutta sen määrän vähentäminen voi vähentää virtsan tuotantoa.
Lähetä lapsi vessalle juuri ennen nukkumaanmenoa. Herätä hänet yksi tai kaksi tuntia yön aikana vessalle uudelleen. Virtsan poistaminen saattaa auttaa häntä pysymään kuivana loput yön, AAP:n mukaan.
Kokeile yöpisselulle suunniteltua hälytintä, jos lapsi on edelleen ongelmia pysyä kuivana yöllä. Nämä hälyttimet ovat menestysasteeltaan 50–75 % ja toimivat parhaiten, jos lapsella on ainakin jotain munuaiskontrollia, sanoo AAP. Hälytin soi heti, kun kosteutta havaitaan, jotta lapsi pystyy nousemaan vessalle.
Vahvista kuivilla öillä runsaasti kehuja. Jotkut lapset reagoivat hyvin palkintojärjestelmään kuivien öiden ylläpitämisessä, KidsHealthin mukaan.
-
Lepohetki lapsesi kanssa Kosketa lastasi. Anna hänelle suudelma, halompia ja lepohetkiä. Fyysinen läheisyys rakentaa turvallisuuden tunnetta ja vahvistaa vuorovaikutusta. Aikaa peleille Pelaa lapsesi kanssa, esimerkiksi kuluessa pallo takaisin ja -
Tämä kirjoitus luotiin yhteistyössä Medelan kanssa.Upea imetysasiantuntijan löytäminen voi tehdä maailmaa eroaa, varsinkin kun rintaruokinta ei tule helposti. Valitettavasti, rintaruokinnanhätätilanteet eivät aina viivu perinteisten imetysasiantuntij -
Vain 10 minuuttia lisää? Missä on karhuni? Saisinko lasin vettä? Jos tämä kuulostaa tutulta, tiedät, että lapset karsivat mennä nukkumaan – jopa silloin, kun he ovat väsyneet. Siiksi johdonmukaisen nukkumisrutiinien perustaminen on vaivaa arvoinen.
