• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Miten saada vauva nukkumaan vauvanvuotteeseen? Vinkit ja turvallisuusohjeet

Nukkuva vauva on uusi "onnellinen tunti". Nauttiakseen tästä onnellisesta tunnista, vanhemmien on varmistettava, että vauvoilla on turvallinen ja rauhallinen uniympäristö. Lastenläkäriyhdistys (AAP) suosittelee vahvasti turvallista uniympäristöä vauvoille. Vauvanvuode voi olla kätevä laittaa uusi syntynyt nukkumaan, sillä se on osoittautunut vähentävän äkillisen vauvan kuolemansyndrooman (SIDS) ja odottamattoman vauvan kuoleman (SUDI) riskiä. Kuitenkin vauvan saaminen nukkumaan vauvanvuoteeseen voi joskus olla vaikeaa, sillä he muuttuvat nörteiksi vuotteessa.

Tämä artikkeli auttaa sinua ymmärtämään, miten saada vauva nukkumaan vauvanvuotteeseen. Myös muutamia turvallisuusohjeita, joita kannattaa noudattaa, kun vauva on vuotteessa.

Syyt, miksi vauva ei ehkä halua nukkua vauvanvuotteessa

Saattaa olla useampi syy, miksi pikkulasesi on nörtti vauvanvuotteessa. Yleisimmät syyt on lueteltu alla:

• Moro-refleksi: Tällainen refleksi tapahtuu, kun yrität laittaa vauvan vuotteeseen, kun he ovat jo nukkuneet. Se tunnetaan myös kauhurefleksinä, sillä vauva voi herätä unisyklistään ja muuttua nörteiseksi.

• Ei mukava: Vauvat kokevat epämukavaksi nukkua vauvanvuotteessa, koska matto on kova ja he saattavat tarvita aikaa siihen tottumiseen.

• Tottumus: Jos vauvalla on tottumus nukkua kädessäsi tai kääritessäsi, siirtyminen vauvanvuoteeseen voi olla vaikeaa heille.

• Yliväsymys: Jos vauva on ollut hereillä liian kauan päivän uniaritmeihin nähden, he voivat muuttua nörteiksi tai ärsytyneiksi ja eivät nukku helposti.

• Aliväsymys: Jos vauva ei ole tarpeeksi väsynyt nukkumaan uudelleen, on vaikeaa laittaa heitä nukkumaan vauvanvuoteeseen. Yritä siksi ylläpitää uniaikataulua.

Tapoja saada vauva nukkumaan vauvanvuotteeseen

Kun olet selvittänyt todennäköisen syyn, miksi pikkulasesi on nörtti nukkumaan vauvanvuotteessa, olet yhden askeleen lähempänä ratkaisua. Tässä muutamia ehdotuksia, jotka voivat auttaa sinua saamaan pikkulasesi nukkumaan vuoteeseensa.

• Yritä käärittää vauva hetkeksi ja laittaa heitä vuoteeseen, kun he alkavat nukkua. Tämä auttaa estämään kauhurefleksin, kun he laitetaan vuoteeseen äkillisesti nukkumisen jälkeen.

• Varmista, että vaihdat vaipan ennen kuin laitat vauvan vauvanvuoteeseen.

• Säätele huoneen lämpötila vauvan mukavuuden mukaan luodaksesi rauhallisen uniympäristön. Mukava lämpötila auttaa heitä nukkumaan helpommin.

• Vaattele heitä lämpötilan mukaan välttääksesi ärsytystä ja epämukavuutta.

• Seuraa heidän unittuntiaan varmistaaksesi, ettei he ole yliväsymyksissä tai aliväsymyksissä laittaessasi heitä nukkumaan.

• Laittaessasi pikkulastesi uneen, pidä huone mahdollisimman pimeänä ja käytä valkoista melua. Se auttaa heitä nukkumaan helpommin. Voit käyttää himmeää yölampua, mutta välttä ylävalojen pitämistä päällä.

• Vauvan pitäminen vauvanvuotteessa lyhyiksi ajaksiksi kun he ovat hereillä auttaa heitä tottumaan tilaan ja vähentää nörteyttä mennessään uneen.

Vauvanvuoteen turvallisuussäännöt vauvoille

Vauvanvuode on turvallinen paikka vauvalle nukkua, sillä se auttaa estämään uneen liittyvät vauvan kuolemat ja SIDS. Se antaa myös äidille mahdollisuuden olla itselleen ja huolehtia omista tarpeistaan. CDC suosittelee seuraavia ohjeita varmistaakseen turvallisen uneen vauvoille:

• Laita vauvasi aina selkäasentoon laittaessasi heitä uneen.

• Käytä kiinteää pintaa ja tasapintaista vauvanvuoteen mattoa, joka on peitetty hyvin sopivilla vauvanvuoteen lakuilla.

• Pidä vauvanvuode aina samassa huoneessa, jossa nukut. Vauvan nukkuminen samassa huoneessa sängysi vieressä helpottaa ruokintaa ja lohduttamista aina, kun se on tarpeen.

• Älä laita mitään ylimääräisiä tyynyjä tai riisunutta peittoa vauvanvuoteeseen, kun vauva nukkuu, sillä se on turvaton ja voi myös tehdä heistä liian kuumia. Vauvanvuoteen tilavuuden pitäminen antaa tilaa pehmeille liikkeille.

• Luo aina turvallinen uniympäristö vauvalle välttääksesi hengityksen, epämukavuuden tai unihäiriöt riskit.

Usein kysytyt kysymykset

1. Milloin vauva tulisi alkaa nukkua vauvanvuotteessa?

Vauva voi alkaa nukkua vauvanvuotteessa heti syntymän jälkeen. Kolmen tai neljän kuukauden iässä monet vauvat voivat olla kasvanneet vauvanvuoteestaan ja todennäköisesti siirtymässä lastenvuoteeseen.

2. Voiko vauva nukkua viristävässä vauvanvuotteessa?

On turvallista, että vauvat nukkuvat viristävässä vauvanvuotteessa. Mutta viritysten taajuutta tulisi pitää minimissä, ettei se aiheuta epämukavuutta vauvalle.

3. Voiko vauva nukkua Pack 'n Play -vauvanvuotteessa?

Kyllä, vauva voi nukkua Pack 'n Play -vauvanvuotteessa, joka tunnetaan myös nimellä kannettava lastenvuode. Ne täyttävät Yhdysvalloiden kuluttajatuoteturvallisuuskomission (CPSC) asettamat säädökelpoisuuskriteerit ja niitä voidaan käyttää vauvoille, joiden paino on enintään 30 naulaa (13,6 kg) ja pituus alle 35 tuumaa (89 cm).

Aluksi voi olla vaikeaa saada vauva nukkumaan vauvanvuotteeseen. Kuitenkin joidenkin vinkkien avulla ja antamalla vauvalle aikaa sopeutua, voit lopulta siirtää vauvan vauvanvuoteeseen ja noudattaa terveellisiä unetapoja.