Miten luoda öinen Rutiinit Newborn

Vaikka vastasyntynyt vauva tarvitsee vähintään 16 tuntia unta vuorokaudessa , kun hän esikoisensa hänellä ei ole mitään käsitystä päivä ja yö tai aikaa . Uusia vauvoja täytyy syödä muutaman tunnin välein , eli ne saattavat saada vainpari tuntia unta ennen heräämistä uudelleen . Päästärutiini heti, kun vauva on syntynyt auttaa häntä oppimaan mennä nukkumaan yöllä ja pudota takaisin uneen nopeasti jälkeenyöllä ruokinta .
Ohjeet
1

Leiki lapsesi päivisin vain ja tallentaayöllä hiljainen toiminta . Vastasyntynyt tarvitsee oppiaero päivän ja yön . Yksi tapa opettaa hänelle on saada toimintaa päivä , kuten leikkii helistimiä tai täytetyt lelut , ja toimintaa yöllä , kuten lukeminen hänellekirjaa tai laulaa hänellehiljainen laulu .
2

Turn valot alas ja suljeverhot , kun aloitat vastasyntyneen yöllä rutiinia . Liian paljon valoa yöllä voi olla liian stimuloivaa , pitää pikku kaveri hereillä .
3

Luodaan rituaaleja ennen nukkumaanmenoa joka ilta kun vauva on noin 6 viikkoa vanha . Ensimmäisessä kuukausien saatat olla joustavampirutiini , mutta kun vauva on 3 kuukautta vanha , hänen pitäisi olla valmistasainen rutiini . Ennen nukkumaan , saatat antaa lapsellekylpyamme , muuttaa hänen vaippa ja laittaa hänet hänen pyjamat ja lue hänellehiljainen tarina .
4

Opeta lapsesi nukahtaa omaan asettamalla hänet sängyn , selällään , kun hän alkaa saada uneliaaksi . Vauvat täytyy oppia nukahtamaan itse , ilman rokkasi tai tyynnytti nukkua vanhempiensa . Jos säännöllisesti rokata vauva nukkumaan , hän voisi olla nukahtamisvaikeuksia itse , jos hän herääkeskellä yötä , mukaan American Academy of Lastenlääkärit .
5

Anna vauva muutaman minuutin laskevan takaisin uneen , jos hän herää keskelläyötä tai jos kuulet häntä sekoittaen . REM-unessa , lapsellesi saattaa liikkuahieman , mikä luulet hänen heräämässä . Jos vauva ei todellakaan herätä ja meteliä , tarkista häntä , mutta välttää sytyttämällä valo . Hän saattaa joutua muuttamaan tai syöttää .

Previous:

Next:

  • Vinkkejä taaperon ja vastasyntyneen rutiiniin
    40 tapaa tehdä elämästäsi helpompaa, kun elät elämää vastasyntyneen ja pikkulapsen kanssa. Koska vauvat ovat vastustamattomia ja vanhemmat ovat ilmeisesti ahneita rangaistuksia, kun meistä tulee ammattilaisia ​​yhden lapsen hoitamisessa, monet meis
  • Vauvojen sosiaalinen ja emotionaalinen kehitys 9-12 kuukautta
    Yhdeksän - 12 kuukauden iässä vauvasi on kehittänyt selkeän persoonallisuuden ja osoittaa tunteita, kuten surua, onnea, suututtaa, pelko, kipua tai epämukavuutta. Tässä on joitain muita sosiaalisia ja emotionaalisia virstanpylväitä, joita voit odotta
  • Huoltotilit:Paras tapa säästää lasten ja vanhusten hoitokustannuksissa
    Jos tarkastelet lastenhoidon tai vanhustenhoitoratkaisujen kustannuksia , voi helposti hukkua tunti- ja kuukausimaksuihin muiden kulujen ohella. Voit kysyä itseltäsi, kuinka voit leikata näitä kustannuksia? Useimmille perheille suurimmat säästöt, joi