Miten luoda öinen Rutiinit Newborn
Vaikka vastasyntynyt vauva tarvitsee vähintään 16 tuntia unta vuorokaudessa , kun hän esikoisensa hänellä ei ole mitään käsitystä päivä ja yö tai aikaa . Uusia vauvoja täytyy syödä muutaman tunnin välein , eli ne saattavat saada vainpari tuntia unta ennen heräämistä uudelleen . Päästärutiini heti, kun vauva on syntynyt auttaa häntä oppimaan mennä nukkumaan yöllä ja pudota takaisin uneen nopeasti jälkeenyöllä ruokinta .
Ohjeet
1
Leiki lapsesi päivisin vain ja tallentaayöllä hiljainen toiminta . Vastasyntynyt tarvitsee oppiaero päivän ja yön . Yksi tapa opettaa hänelle on saada toimintaa päivä , kuten leikkii helistimiä tai täytetyt lelut , ja toimintaa yöllä , kuten lukeminen hänellekirjaa tai laulaa hänellehiljainen laulu .
2
Turn valot alas ja suljeverhot , kun aloitat vastasyntyneen yöllä rutiinia . Liian paljon valoa yöllä voi olla liian stimuloivaa , pitää pikku kaveri hereillä .
3
Luodaan rituaaleja ennen nukkumaanmenoa joka ilta kun vauva on noin 6 viikkoa vanha . Ensimmäisessä kuukausien saatat olla joustavampirutiini , mutta kun vauva on 3 kuukautta vanha , hänen pitäisi olla valmistasainen rutiini . Ennen nukkumaan , saatat antaa lapsellekylpyamme , muuttaa hänen vaippa ja laittaa hänet hänen pyjamat ja lue hänellehiljainen tarina .
4
Opeta lapsesi nukahtaa omaan asettamalla hänet sängyn , selällään , kun hän alkaa saada uneliaaksi . Vauvat täytyy oppia nukahtamaan itse , ilman rokkasi tai tyynnytti nukkua vanhempiensa . Jos säännöllisesti rokata vauva nukkumaan , hän voisi olla nukahtamisvaikeuksia itse , jos hän herääkeskellä yötä , mukaan American Academy of Lastenlääkärit .
5
Anna vauva muutaman minuutin laskevan takaisin uneen , jos hän herää keskelläyötä tai jos kuulet häntä sekoittaen . REM-unessa , lapsellesi saattaa liikkuahieman , mikä luulet hänen heräämässä . Jos vauva ei todellakaan herätä ja meteliä , tarkista häntä , mutta välttää sytyttämällä valo . Hän saattaa joutua muuttamaan tai syöttää .
-
Kuudesta yhdeksään kuukauteen, huomaat todella vauvasi sosiaalisen ja emotionaalisen kehityksen. Vauva ilmaisee iloa naurun kautta ja hakee huomiota. Tässä on mitä muuta voit odottaa. Sosiaaliset ja emotionaaliset virstanpylväät Vauvasi saavutta -
Kaikki, mitä heille ja heidän perheilleen tapahtuu, vaikuttaa lapsiin. Jos olet huolissasi omasta turvallisuudestasi, tai lapsellesi, älä pelkää pyytää apua. Väärinkäyttöä esiintyy kaikissa kulttuureissa, kaikissa taloudellisissa ryhmissä, ja va -
Olet käynyt synnytyskursseilla. Olet kuullut työtarinoita – sekä hyviä että huonoja — lukuisilta ystäviltä, työkavereilta ja jopa satunnaisesti tuntemattomilta. Tunnet olevasi yhtä aikaa sekä valmistautunut että täysin valmistautumaton. Jossain ras
