• Vauvat
• Perheen perustaminen
• Lapset
• Vanhemmuus yleisesti
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• Raskaus

Vauvat kuumassa säässä

Kuuma sää voi olla vaarallista vauvoille, koska he reagoivat helposti lämpöön. He tarvitsevat säännöllistä juomista, kevyt vaatetusta ja jäädytyksen.

VAROITUS!

Jos luulet, että vauvasi kärsii lämmöstä – eli he näyttävät sairaalta, kieltäytyvät juomasta, on huomattavasti vähemmän märkkiä vaippoja kuin normaalisti tai he oksentavat – ota yhteyttä lääkäriin tai soita Healthdirectiin rekisteröityyn sairaanhoitajaan numerolla 1800 022 222 (tunnettu nimellä NURSE-ON-CALL Victoriassa).

Aurinkoturvallisuus

Pidä vauvasi viileänä ja suojaa heitä aurinkoa vasten. Vauvat ja pienet lapset eivät pysty jäädyttämään itsensä yhtä hyvin kuin aikuiset, joten he ovat altisempia ylikuumenemiselle ja lämpöliin liittyvien sairauksien kehittymiselle. Alla olevat vinkit auttavat pitämään lapsesi iloiseksi ja terveenä lämmössä:

• Alle 6 kuukautta vanhoja vauvoja tulee pitää suorasta auringonvalosta pois. heidän ihoonsa sisältää liian vähän melaniinia, pigmenttiä, joka tarjoaa jonkin verran suojaa aurinkoa vasten.
• Aurinkovoide ei suositella alle 6 kuukautta vanhoille vauvoille – varjo, vaatteet ja hattu ovat parhaita.
• Yli 6 kuukautta vanhoja vauvoja tulee myös pitää aurinkoa pois mahdollisimman paljon, erityisesti kesällä, kun aurinko on vahvimmillaan. Jos mennette ulos, kun on kuuma, kiinnitä varjokansi tai aurinkosuojus vaunuun tai ratoon pitääksesi heidät suorasta auringonvalosta pois.
• Yli 6 kuukautta vanhoille vauvoille, anna korkea suojaava aurinkovoide vauvan iholle. Moni brändi tuottaa vauvoille ja nuorille lapsille erityisesti tehdyn aurinkovoitteen, jonka suojaustaso (SPF) on jopa 30+. Käytä aurinkovoidetta säännöllisesti, erityisesti jos vauva on ulos- ja sisään merestä tai uima-allasta.
• Testaa aina aurinkovoide pieneen alueeseen vauvan iholla tarkistaaksesi mahdolliset ihoreaktiot.
• Peitä vauvan ruumis, käsivartaat ja jalat vaatteilla, ja varmista, että laitat laiskan kynnyyn tai pitkän kynnyyn takapuolelle suojatakseen heidän päätään ja kaulansa aurinkoa vasten.

Jäähdytys

Seuraa alla olevia vinkkejä auttaaksesi pitämään vauvasi viileänä ja turvallisena kuumassa säässä.

• Leikkiminen uima-allassa on hyvä tapa pitää vauvat viileänä. Pidä allas varjossa erittäin kuumassa säässä ja valvo vauvoja huolellisesti kaikkina aikoina. Älä koskaan jätä vauvaa veteen yksin, edes muutamaksi sekunniksi.
• Laukea kylpy lepotunnelman aikaan on usein hyödyllinen.
• Pidä vauvan huone viileänä päivän aikana sulkemalla verhot tai verhot. Voit myös käyttää tuuletinta ilman kierrättämiseen huoneessa, varmistaen, että tuuletin ei osoita vauvaan kohti.
• Pidä yöpuvut ja vuodevarusteet minimissä. Jos vauva potkaisee tai työntää peiton pois yöllä, harkitse heidän laittamista ainoastaan vaippaan yhden kerroksisen nukkumakussin tai hyvin kiinnitetyn lakanan kanssa, joka ei irtoa ja peitä heidän kasvojaan tai joutuisi kiinni yöllä.
• Jos sinulla on ilmastointilaite, varmista, että huone ei tule liian kylmä; lämpötilan asettaminen noin 24–26 Celsius-asteeseen on tarpeeksi matala.

Matkustaminen vauvan kanssa kuumassa säässä

Jos sinun on matkustettava autolla kuumassa säässä, yritä tehdä matka päivän viileimmässä osassa, joka on yleensä aamulla. Varmista, että vauva on varjossa autossa matkaessanne ja pidä auto viileänä ilmastoinnilla tai avaamalla ikkunat.

Muista ei koskaan jättää vauvaa yksin parkitussa autoon. Jopa lievässä säässä autot voivat tulla erittäin nopeasti liian kuumiksi vauvoille.

Älä peitä vauvan vaunua

Monet vanhemmat peittävät vaunun etupuolen suojaakseen vauvan aurinkoa vasten, tietämättä, että tämä voi olla erittäin vaarallista.

Peittämällä vaunua, se voi vähentää tai estää ilman virtauksen vauvan ympärille ja, kuten kuumassa autossa, lämpötila voi nousta nopeasti ja huomattavasti.

On tärkeää, että tarkistat vauvan säännöllisesti, kun he ovat vaunussa, erityisesti kuumassa säässä.

Hiivenäppylä

Hiivenäppylä on kutina, pieniä, kohoavia punaisia pistelmiä, jotka causer särkyvän tai hiivuttavan tunnelman ihossa. Vauvat ja lapset ovat myös altisempia hiivenäppylän saamiselle, koska heidän hikekudoksensa eivät ole täysin kehittyneet. Se on yleistä kuumassa säässä niillä ihon osilla, jotka pysyvät kosteina, kuten vaippialueella tai hanan alla. Voiteet, kuten sinkki- ja kastoröljyvoiteet, suojaavat ihoa.

Samat voiteet, joita käytetään vaippialueen suojaamiseen, voidaan käyttää hanan alla ja muilla alueilla, jotka ovat altisia hiivenäppylälle. Vauvan vaatteiden vaihtaminen useammin ja nukea kylpyjen antaminen voivat myös auttaa.

Vältä nesteenpuutetta

Kuten aikuiset, vauvat tarvitsevat runsaasti nestettä välttääkseen nesteenpuutteen. Tiedät, että vauva on nesteytynyt, jos on 6–8 vaaleaa märkkiä vaippaa päivässä.

Ensimmäiset 6 kuukautta, kun vauva on ainoastaan rintamaitoa tai valmismaitoa, et tulisi antaa heille mitään vettä. Mutta kuumassa säässä saatat huomata, että vauva haluaa syödä useammin kuin tavallisesti mutta lyhyempiä aikavälillä.

Kun he ovat siirtyneet kiinteisiin ruokiin, voit antaa vauvalle pieniä määriä kypsyttyä ja jäädytettyä vettä päivän aikana. Jos vauva herää yöllä, he todennäköisesti haluavat maitoa, mutta jos he ovat syöneet tavalliset maitoruokailunsa, kokeile myös kypsyttyä ja jäädytettyä vettä.

Ylikuumeneminen

Ylikuumeneminen tapahtuu, kun elimistö ei enää pysty jäädyttämään itseään ja alkaa ylikuumenemaan. Kun ydinlämpötila nousee 40 asteen yli, elimistön solut alkavat hajoamaan ja elimistön tärkeät osat lopettavat toimintansa.

Jos jätetään hoidottomaksi, se voi johtaa komplikaatioihin, kuten elinten vajaatoimintaan ja aivovammaan, ja se voi olla kuolettava.

Ylikuumenemisen oireet sisältävät:

• nouseva ruumiinlämpötila – 40 astetta tai sitä korkeampi on usein ylikuumenemisen merkki
• runsas hiki, joka pysähtyy yhtäkkiä – jos elimistö ei pysty tuottamaan enempää hikeä ja iho on kuiva, se on varoitusmerkki siitä, että se on ylikuumentunut ja kuivunut
• lisääntynyt jano (mutta myöhemmin, kun vauva heikkenee, he voivat juoda vähemmän)
• vaalea, kostea iho
• nopea sydänlyönti
• nopea hengitys (hyperventilaatio)
• fontanelli (pehmeä paikka vauvan päässä) on supistunut
• vähäisemmät virtsamäärät kuin normaalisti, ja tummanvärinen virtsa
• kuiva suu ja silmät
• päiväkärsitys, lihasjännitykset
• olleminen tai "lanta"
• hämmennys, hengitysväikeet ja oksentelu
• koma (ei herää kosketuksesta tai kutsusta)

Mitä tehdä

Jos vauvallasi tai isommalla lapsellasi on yllä olevista merkeistä mitään, he tarvitsevat kiireellistä hoitoa. Soita hätänumeroon 000 ambulanssia varten tai vie vauva heti päivystykseen.

Kun odotat ambulanssia, vie heidät mahdollisimman nopeasti viileälle alueelle, irrota ylimääräiset vaatteet ja yritä jäädyttää heitä tuulettamalla. Voit myös jäädyttää heidän ihoaan vedellä laittamalla kostean lapsen tai lakanan heidän päälle tai suutelemalla heitä varovasti.

Jos he ovat tietoisia, anna heille viileää, ei kylmää, vettä juotavaksi. Yritä jatkaa juomien antamista, ellei he ole tiedottomia ja eivät pysty nielaamaan turvallisesti. Parhaat juomat ovat ne, jotka suositellaan vatsataudille. Älä lisää suolaa mihinkään juomiin.

Muistettavaa ylikuumenemisen estämiseksi

• Vauvat tulisi pitää viileässä, varjossa paikassa. Jos heidän on oltava ulkona, varmista, että heidän vaununsa on varjossa, peitä vaunu tai rato kostealla kudella ja pukeudu heille viileillä vaatteilla.
• Vauvat ja pienet lapset ei koskaan saa jättää yksin parkitussa autoon, edes hetkeksi, ja jopa kun auto on varjossa.
• Vauvat eivät pysty sanomaan, että he ovat janottavat, joten on tärkeää, että annat heille lisää juomia kuumassa säässä.
• Jos vauva alkaa olla lantaa tai ärtyisempää, tämä voi olla lämpostressin merkki ja sinun on annettava enemmän juomia ja viedä vauva tarkastettavaksi lääkäriin.