Parhaat ensiruoat vauvoille viljan lisäksi
Oletko valmis esittelemään vauvasi ensimmäisen ruoan maun? Vaikka vauvojen muro on yksi yleisimmistä vauvojen ensiruoista länsimaisessa kulttuurissa, sillä ei ole olla lähtökohtasi. Kasviksista ja hedelmistä lihaan on useita ensiruokia, jotka voivat auttaa luomaan pohjan terveelliselle syömiselle ja ruokailukokemuksesta nauttimiselle.
Jos käytät soseita, haluat aluksi erittäin sileän, juoksevan koostumuksen (tiputtelee lusikasta), joten laimenna valitsemasi ruoka rintamaidolla tai maidolla. Kun vauvasta tulee kokeneempi, voit vähentää nesteen määrää rakennetta paksuntaaksesi. Jos käytät vauvan ohjaamaa vieroitustekniikkaa, tarjoat ruokia, jotka ovat riittävän pehmeitä, jotta vauva hajoaa ikenensä kanssa ja vältät tukehtumisvaaran.
Kuinka määrittää, onko vauvasi valmis syömään kiintoaineita
American Academy of Pediatrics suosittelee, että vauvat aloittavat kiinteän ruoan syömisen noin 6 kuukauden iässä. Tässä iässä vauvasi ruoansulatusjärjestelmä on todennäköisesti kehittänyt entsyymejä, joita tarvitaan oikean ruoansulatukseen. Tiedät myös, että lapsesi on valmis tähän jännittävään (mutta sotkuiseen) virstanpylvääseen, kun hän voi tehdä seuraavan:
- Pidä hänen päätään ylhäällä
- Istu hyvin avustajan kanssa
- Älä enää työnnä ruokaa tai lusikkaa pois kielellään (kutsutaan kielen työntörefleksiksi)
- Osoittaa kiinnostusta aikuisten ruokiin (taruttaa muiden ihmisten ruokaa, astioita tai ruokailuvälineitä)
Ensimmäiset hedelmät vauvalle
Vauvoille suositellaan kaikkia hedelmiä, kunhan ne on valmistettu kehityksen kannalta tarkoituksenmukaisella tavalla. Haluat ehkä kokeilla seuraavia (mutta ne eivät ole ainoita vauvoille sopivia hedelmiä):
- Omenat
- Avokadot
- Aprikoosit
- Banaanit
- Mango
- nektariinit
- Papaija
- Persikat
- Pyrynät
- Luumut
- luumut
- Kurpitsa
Ensimmäiset vihannekset vauvalle
Vauvasi kokeilee makuja ja koostumuksia ensimmäistä kertaa, joten anna hänen kokea tämä kokemus tuomitsematta. He voivat tehdä kasvoja, mutta se ei tarkoita, etteivätkö he nauttisi syömissään. Saattaa myös vaatia useita altistusta ruoalle, jotta vauva hyväksyy sen. Yritä pysyä rauhallisena ja tuomitsematta ja tarjoa jatkossakin erilaisia ruokia. Mitä tahansa vihannesta saa kokeilla (ja jatka yrittämistä).
Omien kotitekoisten hedelmä- ja vihannesruokien valmistaminen ei ole niin vaikeaa kuin luulet. Oikeilla vauvanruokavarusteilla, hyvällä tehosekoittimella tai monitoimikoneella se on todella yksinkertaista ja kustannustehokkaampaa. Ja vauvan ohjaama vieroitus on vaihtoehto, joka ei vaadi erityisiä ruokia tai lisälaitteita.
Ensimmäiset jyvät vauvalle
Lopuksi, jos haluat noudattaa standardia, voit valita ensimmäiseksi ruoaksi minkä tahansa viljan. Vehnän lykkäämistä ei enää suositella. Sekoita pieni määrä korviketta tai rintamaitoa saadaksesi keittomaisen koostumuksen.
Ensimmäiset lihat vauvalle
Saatat olla yllättynyt tietää, että jotkut ryhmät kannattavat myös lihaa erinomaisena lähtökohtana erityisesti vauvoille, jotka tarvitsevat lisää rautaa. Punainen liha, kuten naudanliha tai lammas, sisältää runsaasti rautaa (niissä on yli kaksi kertaa enemmän rautaa kuin kananlihassa). ). Lihat voidaan soseuttaa haluttuun koostumukseen tai kypsentää hyvin pehmeäksi, jos käytät vauvan ohjaamaa vieroitusta.
-
Onnellinen ja itsevarma tytär on asia, josta jokainen vanhempi haaveilee. Valitettavasti maailma ei ole aina ystävällinen tyttöjämme kohtaan, ja kaikki myrkylliset tiedotusvälineet ja outo kulttuuri, jossa tällä hetkellä elämme, voivat vaikuttaa tytt -
Yritämme aina oppia uusia tapoja auttaa pitämään lapsemme terveinä , vahva ja valmis kohtaamaan päivän. Mutta töiden, kimppakyytien, balettiharjoittelun ja nukkumaanmenoajan välissä lapsiystävällisten ja ravitsevien aterioiden valmistaminen lounaaksi -
Voimme luultavasti olla samaa mieltä siitä, että vuosi 2020 oli täynnä yllätyksiä, mutta yllätys kaksoset voivat vain ottaa kakun. Tällä hetkellä Facebookissa kiertävä viruspostaus kertoo tarinan eräästä äidistä, joka ei tiennyt kantavansa kaksosia
