• vauvat
• RakennusPerhe
• lapset
• Yleinen Vanhemmuus
• Vastasyntyneet
• Teini-ikäiset
• Taaperot
• raskaus

Imetys vs. pulloruokinta

Rinta vs. pullo

Imetys vs. pulloruokinta

Sekä imetyksellä että pulloruokinnassa on etunsa. Koska sinun on tehtävä päätös nyt, harkitaan jokaista niistä vuorotellen. Näin voit tehdä tietoisen valinnan.

Imetys on parempi, koska:

• Rintamaitosi täyttää täydellisesti vauvasi ravintotarpeet.
• Rintamaitosi tarjoaa terveydellisiä etuja vauvallesi.
• Imettämällä pääset takaisin kuntoon nopeammin.
• Fyysinen hoitotyö edistää sidettä sinun ja lapsesi välillä.
• Rintamaitoa on aina saatavilla (niin kauan kuin olet).
• Rintamaito on halvempaa.

Toisaalta pulloruokinta on parempi, koska:

• Molemmat vanhemmat voivat osallistua tasapuolisesti ruokkimiseen ja hyödyntää tätä mahdollisuutta luoda side lapsensa kanssa.
• Äidillä on enemmän vapautta aikataulujen, laihdutusten ja seksuaalisuuden suhteen.
• Sekä sinulla että vauvallasi on helpompi olla, jos sinun on palattava töihin hänen syntymänsä jälkeisinä kuukausina.
• Se tarjoaa hyvää ravintoa vauvallesi, jos sinulla on hyvin harvinainen sairaus, joka vaatii imettämistä.
• Voit välttää epämiellyttävät tuntemukset imetyksen fyysisestä luonteesta, erityisesti julkisilla paikoilla.

Katsotaanpa lyhyesti näitä argumentteja, jotta voit tehdä sinulle oikean päätöksen.

Rintamaito on parasta maitoa

American Academy of Pediatrics pitää rintamaitoa täydellisenä ravinnona vauvasi ensimmäisten kuuden kuukauden aikana. Äidinmaidossa on juuri proteiinia, rasvoja, hiilihydraatteja ja kivennäisaineita, ja se tarjoaa myös suurimman osan vauvasi tarvitsemista vitamiineista (vaikka A-, C- ja D-vitamiinia siitä on jonkin verran vähän).

Hämmästyttävää kyllä, rintamaitosi mukauttaa koostumustaan ​​päivästä toiseen vauvasi muuttuvien tarpeiden mukaan. Ensimmäisinä päivinä vauvasi tarvitsee ternimaitoa -hieman paksumpi, proteiinipitoinen ja vähärasvainen neste. Kahden seuraavan viikon aikana rintamaidon koostumus muuttuu. Ternimaito korvataan vähitellen kypsällä rintamaidolla, joka on nestemäisempi ja sisältää enemmän rasvaa ja kolesterolia. (Toisin kuin aikuiset, vauvat käyttävät runsaasti kolesterolia ja rasvaa sisältävää ruokavaliota. Vauvasi nopeasti kasvava keho tarvitsee näitä ravintoaineita aivojen, hermokudosten ja solukalvojen kunnolliseen kehitykseen.)

Kaupalliset äidinmaidonkorvikkeet ovat saattaneet olla yhä lähempänä ihmisen rintamaidon olennaisen koostumuksen jäljittämistä, mutta korvike ei koskaan pysty mukauttamaan koostumustaan ​​päivästä toiseen lapsesi erityistarpeiden mukaan.

Rintamaito suojaa vauvasi terveyttä

Äidinmaito auttaa suojaamaan monia sairauksia aiheuttavia tekijöitä. Rintamaitosi sisältää vasta-aineita, jotka voivat tuhota bakteereja, viruksia ja muita bakteereita, jotka voivat saada vauvasi sairaaksi. Äidinmaito voi torjua kaikkea kurkkutulehdusta ja tetanusta tuhkarokkoon ja vesirokkoa vastaan. Se voi myös lisätä vastasyntyneen vastustuskykyä monille allergeeneille. Koska vain ihmiskeho tuottaa vasta-aineita, kaava ei voi tarjota tätä luonnollista immuniteettia sairauksia vastaan.

Imetyksen edut

Pysydy imetyksellä

Vauvalääkäri

Ovulaation estyminen imetyksen aikana on sekä tilapäistä että arvaamatonta. Sinun ei pitäisi koskaan luottaa imetykseen ehkäisykeinona.

Vauvan imetys auttaa kehoasi toipumaan nopeammin raskaudesta ja synnytyksestä. Imetys auttaa polttamaan rasvaa, jonka kehosi varastoi raskauden aikana maidontuotantoon. Se myös aktivoi hormonia, joka kutistaa kohtuasi nopeammin. Koska sinun on oltava rento imettääksesi lastasi kunnolla, imetys pakottaa sinut myös istumaan alas ja lepäämään. Tämä lepo edistää toipumista myös raskaudesta ja synnytyksestä.

Joidenkin tutkimusten mukaan hoitotyö voi myös vähentää riskiäsi sairastua rintasyöpään myöhemmässä elämässä. Lopuksi, imetys voi – mutta (valitettavasti!) ei aina – viivästyttää ovulaation ja kuukautisten alkamista useilla kuukausilla. Hurraa, hurraa!

Imettäminen luo läheisyyttä

Imetys luo kiistatta vahvan siteen äidin ja lapsen välille, ei vain fyysisesti vaan myös henkisesti. Vauvan ihon tunteminen ihoa vasten voi olla valtavan nautinnon ja tyytyväisyyden lähde teille molemmille. Tietäen, että ruokit lastasi omalla kehollasi, voi olla myös henkisesti ilahduttavaa.

Tietysti jos ruokit pulloa, voit (ja pitäisi) jakaa rakkautta ja läheisyyttä vauvasi kanssa myös ruokinta-aikoina. Mutta pulloruokinta ei tarjoa yhtä paljon lämpöä kuin imetys. Siksi useimmat imettävät äidit väittävät, että imetys on ihanteellinen tapa luoda side äidin ja hänen lapsensa välille.

Sinun ei koskaan tarvitse metsästää puhdasta rintaa

Niin kauan kuin jatkat imettämistä, sinulla on aina saatavilla rintamaitoa. Sinun ei koskaan tarvitse juosta ruokakauppaan kello kolmelta aamulla hakemaan rintamaitoa. Sinun ei tarvitse tehdä kaikkea vaivaa pullojen steriloinnissa ja kaavan valmistamisessa.

Äidinmaito ei ole vain nopea valmistaa, vaan se on aina oikeassa lämpötilassa. Sinun ei siis koskaan tarvitse huolehtia siitä, onko rintamaito liian kuumaa vai kylmää.

Mikä parasta, rintasi ovat erittäin kannettavat, etkä koskaan unohda ottaa niitä mukaasi, kun otat vauvan kävelylle puistoon tai minne tahansa muualle.

Säästä rahaa imettämällä

Äidinmaito on paljon, paljon halvempaa kuin äidinmaidonkorvike. Itse asiassa se on lähes ilmainen (muut kuin rintapehmusteet ja imetysliivit). Säästät pulloissa, nänneissä ja - tässä on biggie-kaava. Sinun ei koskaan tarvitse tarkistaa viimeisiä käyttöpäiviä tai heittää pois kalliita korvikkeita, koska vauvasi ei ollut kovin nälkäinen tietyssä ruokinnassa. Tehokas ja taloudellinen imetys ei tuota lainkaan jätettä – paitsi tietysti vauvan vaipassa.

Nyt kun olemme tarkastelleet perusteita imetyksen puolesta, katsotaanpa kysymyksen toista puolta:pulloruokinnan etuja.

Pulloruokinnan edut

Pulloruokinta antaa isälle mahdollisuuden kääntyä

Jos valitset pulloruokinnan, kumppanisi voi ottaa paljon aktiivisemman roolin lapsesi ruokinnassa. Pulloruokinta antaa isälle mahdollisuuden muodostaa siteen vauvaansa tavalla, jota hän ei pysty, kun äiti imettää yksinomaan.

Tietysti myös imettävät vauvat voivat toisinaan ruokkia pullosta, jolloin isä voi vuorollaan. Mutta vain pulloruokinta antaa teille molemmille yhtäläisen mahdollisuuden olla yhteydessä lapseen, kun ruokit häntä. (Imetettävän lapsen isä voi kuitenkin sitoutua lapseensa kaikessa muussakin kuin ruokinnassa.)

Vihdoin ilmaista, vihdoin ilmaista

Vauvalääkäri

Ehkäisypillerit voivat häiritä imetystä edistävien hormonien toimintaa. Joten jos päätät imettää, saatat joutua muuttamaan ehkäisymenetelmääsi.

Uusilla vanhemmilla on vain vähän vapautta. Mutta kun uusi äiti imettää, hänellä ei ole käytännössä lainkaan vapautta. Koska pulloruokinta antaa isän ja muiden hoitajien ruokkia vauvan, se voi vapauttaa pieniä taskuja äidin aikataulussa. Joten voit silloin tällöin tehdä jotain itsellesi:esimerkiksi nukkua läpi yön kerran sinisessä kuussa, käydä kuntosalilla tai vain antaa itsellesi taukoa lastenhoidosta.

Pulloruokinta vapauttaa sinut myös syömään ja juomaan mitä haluat. Sinun ei tarvitse ladata kaloreita niin kuin imettävän äidin tekee. Sinun ei koskaan tarvitse huolehtia siitä, oletko saanut tarpeeksi maitoa tai saako se lasillinen viiniä, jonka joit illallisen kanssa, vauvasi nääntymään tai kaasuttaako häntä.

Vauvalääkäri

Jos käytät lääkkeitä, keskustele vauvasi lastenlääkärin ja oman lääkärisi kanssa ennen imetyksen aloittamista. Äidinmaito siirtää kaikki lääkkeet, joita otat vauvallesi. Tämä varoitus koskee myös laittomia huumeita, alkoholia ja nikotiinia, joten jos käytät väärin jotakin näistä huumeista, lopeta. Jos et voi, älä pakota myös lastasi ottamaan niitä:Ruoki vauvaasi pullollaan.

Pulloruokinta voi myös antaa sinulle enemmän seksuaalista vapautta (vaikka uupumuksesi saattaa heikentää intoasi jonkin verran). Imetyksen ei tietenkään tarvitse häiritä uusien vanhempien seksielämää; Siitä huolimatta jotkut vanhemmat väittävät sen tekevän. Esimerkiksi imetyshormonit voivat vähentää emättimen voitelua, jolloin sinun on käytettävä keinotekoisia voiteluaineita. Lisäksi sekä sinä että kumppanisi saatat kokea rintasi vähemmän kiihottavana, kun ne toimivat vauvasi ravinnon lähteenä. Pulloruokinta voi poistaa nämä huolet. Siitä huolimatta tutkimukset ovat osoittaneet, että ehkä yllättäen imettävillä äideillä on taipumus palata aktiiviseen seksielämään aikaisemmin kuin pulloruokinnassa.

Minun täytyy palata töihin!

Joillakin työssäkäyvillä äideillä ei ole muuta vaihtoehtoa kuin ruokkia lapsiaan pulloruokinnasta (tai yhdistää aamu- ja iltaimettäminen pulloruokintaan päiväsaikaan). Jos tarvitset tai haluat palata töihin alle parin kuukauden kuluttua synnytyksestä, voit aloittaa pulloruokinnan heti alusta alkaen. Imetys työssä – tai jopa maidon lypsäminen (maidon imeminen manuaalisesti rintapumpulla myöhempää käyttöä varten) työaikana – on parhaimmillaan epäkäytännöllistä ja joskus mahdotonta. Sen sijaan, että totuttaisit vauvasi imemään ja vaihtaisit sitten (ainakin suurimmaksi osaksi) pulloruokitukseen, voit päättää luopua imettämisestä kokonaan.

Terveys ja imetys

Terveteni ei salli imettämistä

Q-vinkki

Voit suojata vaatimattomuuttasi ja silti imettää. Kokeile levittää vauvan peitto olkapääsi ja vauvan pään päälle imetyksen aikana. Tai mieluummin kuin avaat paidan ylhäältä hoitajalle, avaa se alhaalta tai käytä paitaa ilman nappeja. Kohotettu paita voi peittää suurimman osan rinnoistasi, vauvan pää peittää loput ja hänen vartalonsa peittää muun paljastetun ihon.

Jos kumpikaan näistä strategioista ei tee oloasi mukavammaksi, voit silti imettää yksityisesti ja ottaa mukaan pullon korviketta tai lypsettyä maitoa aina, kun lähdet ulos julkisesti.

Sinulla ei ehkä ole muuta vaihtoehtoa kuin pulloruokinta. Vaikka alle viisi prosenttia kaikista äideistä joko ei tuota maitoa tai tuota tarpeeksi maitoa vauvan ruokkimiseen, saatat kuulua tähän ryhmään.

Tai sinulla voi olla krooninen sairaus tai sairaus (esimerkiksi sydänsairaus, munuaisten vajaatoiminta tai anemia), joka tekee imettämisestä vaarallista terveydelle. Vaikka jotkut näistä sairauksista kärsivät äidit voivat ja tekevätkin sairaanhoitajan, keskustele lääkärisi kanssa ennen kuin yrität imettää, jos sinulla on näitä tai muita kroonisia sairauksia.

Voimakkaasti tarttuvat taudit, kuten AIDS, tuberkuloosi tai hepatiitti, voivat tarttua äidinmaidon välityksellä. Joten jos sinulla on tartuntatauti, sinun tulee välttää imetystä.

En voi paljastaa rintojani julkisesti!

Jos tunnet olosi estyneeksi kehosi suhteen, saatat kokea epämukavan tai jopa mahdotonta imettää, etenkin julkisilla paikoilla. Kun vauvasi tulee nälkäiseksi, hän ei todennäköisesti halua odottaa, kunnes löydät syrjäisen paikan ruokkiaksesi häntä. Hän haluaa syödä heti. Joten jos estosi estävät sinua imettämästä lastasi julkisella paikalla tai jos ajatus vauvasi ruokkimisesta sinusta tuntuu kammottavalta tai tekee sinusta erittäin epämukavan, saatat päättää luopua imettämisestä.

Vaatimattomuus ja epämukavuus ovat täysin oikeutettuja syitä valita pulloruokinta. Jos et voi rentoutua imetyksen aikana, kehosi ei reagoi hyvin. Vauvasi aistii epämukavuuden tunteesi ja turhautuu ruokkimiseen, joten älä yritä pakottaa itseäsi tekemään jotain, johon et voi.

Pulloruokintaa käyttävät naiset eivät ole yhtä rakastavia ja välittäviä kuin imettävät. Sillä mitä muut ajattelevat, ei pitäisi olla väliä. Sinä tiedät parhaiten, kuinka vauvasi ruokitaan. Jos et vieläkään tee päätöstäsi harkittuasi erilaisia ​​imetyksen ja pulloruokinnan perusteita, kokeile ensin imetystä nähdäksesi, pidätkö siitä. Voit aina vaihtaa pulloruokintaa, jos muutat mieltäsi. Mutta et todennäköisesti pysty vaihtamaan päinvastaiseen suuntaan. Kehosi lakkaa tuottamasta maitoa, jos sitä ei nautita.