Paras Foods esitelläInfant
Esittelyssä kiinteää ruokaa osaksi vauvan ruokavalio oniso askel ja voi olla pelottavaa uusille vanhemmille . On tärkeää määrittää, mitkä elintarvikkeet ovat hyväksyttäviä ja mitkä eivät . Esittelyssäoikeus elintarvikkeisiin oikeassa tahdissa tekee kaikki ero , kun se tulee tehdä , mikä on oikea vauva .
Riisi vilja ja puuroa
lisääminen viljaa vauvan kaava onsuositeltavaa ensimmäinen askel kohti kiinteää ruokaa .
Monet vanhemmat alkavat lisäämällä riisi vilja heidän vauvan kaava . American Association of Pediatrics ( AAP ) suosittelee lisäämällä yksi osa viljan neljään viiteen osaan kaavan tai rintamaidon . Hyvä väkeviä vilja tarjoaa ravintoarvo vauva ja antaa hänelle jotain merkittävämpää kuin kaava yksin . Kaurapuuro on toinen suositeltava valintaensimmäisen ruoan . Valmista sehieman ohuempi kuin normaali helpottaa hänen niellä .
Hedelmät ja vihannekset
Perunamuusi on helppo vauvoille syödä .
Kireät ja Soseuta hedelmät ja vihannekset ovat toinen vaihtoehto ensimmäinen elintarvikkeita . Vauvanruokaa tai soseena versioitahedelmiä ja vihanneksia,muu perhe syö ovat hyväksyttäviä . Jotkut Lastenlääkärit suosittelevat käyttöön vihreät vihannekset ensin , jotta vältetään vauva kehittäämaku makeampi vihanneksia ja hedelmiä . Hedelmät ja vihannekset ovathyvä valinta antaa ravinteita vauva ja tukea hänen ruoansulatusta .
Lihaa ja siipikarjan
Kun vauva on edennyt läpi vilja , kaurapuuro , hedelmiä ja vihanneksia , saatat haluta esitellä ruokialihan ja siipikarjan perhe . Ennen kuin hän on poskihampaat jakykyä pureskella pieniä paloja lihaa tai kanaa , varmista, että sinulla tarjota vain kireät ja soseuttaa lihaa vältettävä tukehtuminen . Monet vauvanruokaa vaihtoehdot ovat käytettävissä tai voit sose oman vartenlisättyä proteiinin lähde hänen ruokavalioon .
Pikkunaposteltavia
Kuiva vilja onsormi ruokaa, joka on helppo vauvoille syödä .
mukaanAAP , kahdeksan tai yhdeksän kuukauden iässä onhyvä aika esitellä pikkunaposteltavia - elintarvikkeita, jotka hän voi helposti ruokkia itsensä ilman hopean. Paras pikkunaposteltavia ovat ne, jotka liukenevat suussa kuten O - muotoinen vilja , pieniä paahtoleipää tai bittiä murokeksi evästeet . Tiny kappaletta kuutioiksi juustoa kuutioina kananmunaa tai pehmeä , keitetyt vihannekset, kuten porkkanat ja perunat ovat terveellisiä vaihtoehtoja .
-
Vanhemmat harvoin nauttivat lounaan pakkaamisesta. Mutta kun lapsellasi on söpö, toimiva lounaslaatikko, tehtävä saattaa tuntua hieman helpommalta – vaikka joutuisit vielä pesemään sen päivän päätteeksi. Kuusiosaisista bentolaatikoista (irrotettava -
Ensimmäiset Internetiin tulleet takaisin kouluun tehdyt valokuvat näyttävät syvästi huolestuttaviltaKoulut on avattu uudelleen osissa Georgiaa, mikä antaa ihmisille kaikkialla maassa heidän ensimmäisen välähdyksiä siitä, miltä henkilökohtaiset tunnit voivat näyttää tänä vuonna. Jo tällä viikolla on ilmestynyt useita kuvia, joissa on tungosta käytäv -
Mitä ovat sääriluut? Sääriluut ovat kipua sääriluun sisäosassa. Ne syntyvät yleensä juoksemalla tai muulla voimakkaalla toiminnalla. Säärisilmät, kutsutaan myös mediaaliseksi sääriluun stressioireyhtymäksi (MTSS), paranna lepoa äläkä aiheuta pysy
