Miten perustaa ruokintarutiini vauvalle
Uudena vanhemmaksi tuntuu usein, että jatkuvasti ruokkii, vaihtaa tai huulettaa vauvaa. Uusi syntynyt syö yleensä joka 2–3 tunti, KidsHealth.orgin mukaan. Ruokintarutiini ei tarkoita, että sinun on ruokittava vauvaa tiettyinä aikoina joka päivä. Kuuntelemalla vauvan ruokintatottumuksia ja signaaleja voit löytää rutinin, joka keskittyy hänen tarpeisiinsa.
Tarvitset
- Tukipatty
- Ruttopyyhkeet
- Imettämispaddit tai pullo
- Astia tai säilytyslaatikko
- Mukava istuin
- Jalustapenkki tai otoman
Ohjeet
- Valitse kiinteä ruokintapaikka. Paikka tulee tutuksi vauvalle ja mahdollistaa kaikkien tarpeellisten esineiden käden ulottuvilla. Kokeile eri paikkoja löytääksesi mukavan ja kätevän. AAP:n HealthyChildren.org ehdottaa mukavaa tuolia tai sohvaa yhteisössä tai sänkyä.
- Varoita ruokintapaikka perusvälineillä ja mukavuustarvikkeilla. Järjestä tukipatty, ruttopyyhkeet ja imettämispadit astiaan/laatikkoon istuimen läheisyydessä. Lisää jalustapenkki tai otoman oman mukavuutesi vuoksi imettäessä tai pulloruokkiessa.
- Seuraa vauvan ruokintakertoja useita päivää selvittääksesi, milloin ja kuinka usein hän syö. Tämä auttaa arvioimaan tulevia ruokintia ja suunnittelemaan päivän rutinin niiden ympärille.
- Opettele vauvan nälkäsignaalit, kuten juurtautuminen ja imemishareet. Kun havaitset nämä signaalit, aloita ruokintarutiini. Jos vauva syö valmisteesta, valmistele ja lämmitä pullo. Ota itsellesi vettä ja muut haluamasi tavarat.
- Istu ruokintapaikkaan. Aseta ruokintaan tarvittavat esineet helposti ulottuville. Aseta vauva ja tukipatty (jos käytät) siten, että hänen päänsä on korkeammalla kuin vatsansa.
- Ruokki vauvaa kylläiseksi. Hän näyttää valmiiksi vetäytyen suusta tai kieltäydymästä imemästä. Jos imetät, anna molemmilla rinnoilla, vaihda 10–15 min välein.
- Rutista vauva pitämällä päänsä ja koputtelemalla selkää kivasti. KidsHealth.org ehdottaa asennon vaihtamista, jos rutistus ei onnistu, ja vauvan pitämistä pystyssä 10–15 min syömisen jälkeen.
-
Mikä on vauvablues? Vauvablues tarkoittaa masennustuntoisia tunteita, joita saatat kokea ensimmäisten päivien aikana vauvan syntymän jälkeen. Jopa 80 prosenttia uudista vanhemmista (4/5) kokee vauvabluesia. Se voi koskettaa vanhemmia minkä tahansa r -
Ideahtamassa tapoja leikkiä vauvan kanssa? Nämä hauskat ja helpot aktiviteetit stimuloivat vauvan kehitystä – ja tuovat mukanaan suloisia hymyilyjä ja kichailuja. Muista, että suuri osa vauvan oppimisesta ensimmäisen vuoden aikana tapahtuu luonnollis -
Uuden perheen kanssa työskentelyä aloittaminen voi olla hermostuttavaa. Tykkäävätkö lapset minusta? Meneekö koira vapaaksi? Mitä jos vanhemmat eivät pidä jostain, mitä teen? Jos sinulla on Ensimmäinen päivä -jännitys, et ole yksin. Madison Aucoin, L
