¿Es necesario el desarrollo de músculos grandes para niños pequeños?

Las habilidades motoras se dividen en dos categorías amplias: habilidades motoras finas, que implican el uso de músculos pequeños para escribir, colorear y recoger objetos con las manos; y habilidades motoras gruesas, que implican el uso de músculos grandes para caminar, trepar, saltar y correr. El desarrollo de ambas habilidades motoras finas y gruesas es importante para que los niños pequeños se preparen para volverse independientes.

Desarrollo muscular

Para cuando tu hijo se convierte en un niño pequeño, ya ha desarrollado muchos de sus músculos grandes, como los músculos del cuello para aprender a sostener la cabeza, los abdominales para girar, y los de piernas y brazos para gatear y ponerse de pie.

El desarrollo muscular ocurre gradualmente comenzando poco después del nacimiento y progresa durante la infancia. Gran parte del desarrollo motor grande necesario para volverse independiente ocurre durante la infancia temprana como resultado del juego.

Músculos de piernas y cuerpo

A medida que tu niño domina las habilidades necesarias para caminar, comienza a ejercitar los músculos grandes de sus piernas y cuerpo. Inicialmente, su andar puede ser torpe con las piernas separadas para mantener el equilibrio. A medida que los músculos se desarrollan y aprende a controlarlos, su andar se vuelve fluido y automático, ya no requiriendo concentración intensa por su parte.

A medida que gana control, comienza a correr y eventualmente a saltar, pero para hacer esto necesita muchas oportunidades para practicar y ejercitar sus músculos. Sin músculos bien desarrollados, no puede progresar a tareas más complicadas que requieren coordinación y fuerza.

Músculos de brazos

Empujar y tirar requieren músculos de brazos bien desarrollados. Tu niño también descubre la alegría de lanzar y atrapar, pero será más hábil lanzando por ahora. Atrapar requiere más coordinación, que incluye coordinación ojo-mano. Tu niño necesitará músculos de brazos bien desarrollados para abrir puertas, mover objetos y participar en actividades cotidianas, incluido el juego, a medida que crezca.

Desarrollando músculos a través del juego

Los niños pequeños desarrollan sus músculos grandes a través del juego. Proporcionarle juguetes de empujar y tirar, como carretas o carritos, brinda a tu niño horas de diversión mientras desarrolla músculos grandes en brazos, piernas y cuerpo. Una pelota grande para patear o lanzar, juguetes para montar, y mucho espacio para correr y jugar ayudan a tu niño a desarrollar sus músculos grandes. Puedes fomentar el desarrollo muscular de tu hijo uniéndote a la diversión y retándolo a saltar, trepar o correr contigo.

Todo esto prepara a tu niño para participar más tarde en deportes y otras actividades de ocio y le ayuda a desarrollar un cuerpo fuerte.

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