Cómo hacer que una niña de 2 años se sienta bien consigo misma
Ayudar a una hija joven a construir una autoestima saludable es una tarea esencial para cualquier padre. Comenzar este proceso temprano es clave para el éxito. Incluso los niños muy pequeños son conscientes de que tienen una identidad específica, y son muy conscientes de cómo son valorados por los demás. Enseñar a tu hija a valorarse a sí misma de una manera positiva y saludable la ayudará enormemente en su capacidad para enfrentar con éxito los desafíos de la vida.
Instrucciones
Pasa tiempo con tu hija para ayudarle a saber que la amas y valoras. Esto es fundamental para ayudarla a aprender a amarse y valorarse a sí misma. Sacar tiempo de tu agenda ocupada para centrarte solo en ella comunicará tu amor mucho más efectivamente que las palabras solas. Usa actividades ordinarias como la hora del baño, la hora de comer o la hora de jugar para escuchar los pensamientos y preocupaciones de tu hija y ayudarla a ver que vale la pena el amor y la atención que le das.
Ama a tu hija incondicionalmente. Ayúdala a ver y entender que la aceptas como persona, incluso cuando no apruebas su comportamiento. Es importante para ella darse cuenta de su valor intrínseco como persona, incluso si a veces comete errores. Ya sea derramar algo, romper un objeto especial o jugar con algo que no debe, ayuda a tu hija a saber que la amas a pesar de sus acciones, y que puede tomar mejores decisiones en el futuro.
Desarrolla las competencias de tu hija. Sentirse competente es otro factor importante en la autoestima de un niño. Cuando un niño puede lograr cosas por sí mismo y resolver algunos de sus propios problemas, desarrolla un sentido de poder y control sobre su vida. Este empoderamiento contribuye significativamente a su autoestima.
Busca oportunidades para dejarle saber que es capaz. Comienza con cosas que pueda hacer sola —recoger sus juguetes, elegir un atuendo, preparar snacks para una salida— y continúa desarrollando sus habilidades independientes. Esto la pondrá en un camino de logros y ayudará a minimizar sentimientos de impotencia.
Elogia a tu hija. El elogio efectivo es honesto, específico y sincero. Este tipo de elogio ayuda a tu hija a aprender algunas de sus habilidades y fortalezas. Es capaz de encontrar formas específicas en las que puede contribuir, y puede aprender que sus rasgos positivos son valorados por otros. Puedes decir: "Fue muy amable de tu parte compartir tus juguetes. Sé que tus amigos lo apreciaron", o "Gracias por guardar los libros. Realmente me ayuda cuando haces eso".
Céntrate en el esfuerzo, más que en los resultados. Elogia a tu hija por su esfuerzo y trabajo duro. Esto la ayudará a entender que, aunque puede controlar su esfuerzo, no siempre puede controlar los resultados, y eso está bien. Enseñar a tu hija a hacer lo mejor y aceptar los resultados la ayudará a basar su autoestima en cosas que puede controlar, en lugar de cosas que no puede. Si está aprendiendo a contar, puedes decir: "Me encanta lo duro que estás trabajando para aprender tus números. Espero que sigas practicando".
Sé genuino y razonable con tus elogios. Una autoimagen inflada también es poco saludable para tu hija. Ayuda a tu hija a sentirse amada y valorada sin enseñarle que es mejor que los demás. Ayúdala a valorar los atributos positivos de quienes la rodean, así como los suyos propios.
Reconoce la tremenda influencia que tienes en la autoestima de tu hija mientras discutes o muestras cómo te sientes contigo mismo. Tu hija aprenderá volúmenes sobre cómo debe valorarse y tratarse a sí misma viendo cómo te valoras y tratas a ti mismo. No basta con elogiar a tu hija y hacerla sentir valiosa, mientras te criticas a ti mismo. Este ejemplo puede hacer que sutilmente se centre en las fortalezas de los demás mientras se enfoca en sus debilidades.
Modela la autoestima que quieres que tu joven hija posea. Habla positivamente de ti mismo, acéptate y quiérete, y tu hija querrá hacer lo mismo.
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