Cómo calmar a un niño pequeño enfadado
Los niños pequeños pueden tener mecha corta, especialmente cuando la frustración golpea. Cuando el tuyo empiece a derretirse, pon en práctica habilidades parentales efectivas para intervenir antes de que el berrinche escale. Con un enfoque tranquilizador y amoroso, deberías poder calmarle. A medida que crezca, mostrará más autocontrol para manejar frustración e ira positivamente.
Instrucciones
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Verbaliza las emociones que crees que siente: Poner palabras a sus sentimientos le ayuda a sentirse comprendido y validado, dice la psicóloga Laura Markham (Aha! Parenting). A menudo, solo verbalizar calma al niño. Podrías decir: "¡Oh! ¿Quieres la pelota del perrito, verdad? ¡Te sientes enfadado!".
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Abrazale y háblale expresivamente sobre sus sentimientos: La ira suele brotar de tristeza, miedo o vulnerabilidad, reporta Markham. Apunta a los sentimientos subyacentes para ayudar a liberarlos. "La pelota parece divertida, pero es del perrito. Te sientes triste porque no puedes jugar con ella". Repite frases simples sobre sentimientos hasta 10 veces hasta que te oiga y entienda. Cuando un niño siente estrés por ira, repite frases para que oiga y entienda, según el pediatra Harvey Karp ("El niño más feliz").
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Redirige a otra actividad: Sugiere Sara Bean (Empowering Parents). Los niños tienen atención breve, así que la redirección suele funcionar para superar la frustración. "Vamos a buscar una de tus pelotas para jugar en su lugar".
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