Cómo ayudar a los adolescentes cuando muere un abuelo

No es algo en lo que queramos pensar, pero eventualmente las personas mayores de nuestra vida fallecen. Como padres, es importante preparar a los hijos para afrontar ese momento. Cuando tu adolescente pierda a un abuelo —y tú a un padre o suegro—, recuerda que tu hijo mirará a los adultos para saber cómo actuar.

Pasos a seguir

  1. Permite que tu adolescente duela a su manera. No hay una forma "correcta" de hacerlo, aconseja el centro de duelo familiar The Dougy Center. Es posible que no pase por las etapas clásicas. Los adolescentes ya experimentan altibajos emocionales diarios; espera oscilaciones aún mayores durante el duelo.

  2. Fomenta actividades saludables: arte, hablar con amigos, escribir un diario (The Dougy Center). Vigila signos de duelo patológico: abuso de sustancias, aislamiento o conducta sexual de riesgo.

  3. No dudes en mostrar tu propio duelo. Los adolescentes valoran la autenticidad. Ver que tú también lloras y eres vulnerable les ayuda a procesar sus emociones. Si te cuesta, pide a amigos o familiares que ayuden con tareas o transporte.

  4. Anímala a participar en el servicio conmemorativo. Quizás no quiera dar un discurso, pero puede encargarse de las flores o recibir a los invitados. El ritual facilita el cierre. No la fuerces si no está lista.

  5. Crear un álbum familiar juntos. Las semanas posteriores pueden ser demasiado pronto, pero cuando estén listos, ordenar fotos antiguas y hacer un árbol genealógico artístico ayuda a mantener la conexión con el abuelo.

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