Temas para adolescentes retraídos

Muchos adultos recuerdan pasar tiempo solos en su habitación de jóvenes: hablando por teléfono, leyendo revistas, arreglándose o escuchando música. Los padres con adolescentes que siempre parecen aislados o retraídos pueden preguntarse si demasiado tiempo solo es sano. Y en efecto, los adolescentes socialmente retraídos pueden estar reaccionando a luchas con depresión o trastornos de evitación. Trabaja incrementalmente con tu hijo para desarrollar sus habilidades sociales, o consulta a un terapeuta o médico profesional para intervenciones más sustanciales.

Construcción de identidad

  • La soledad no significa necesariamente aislamiento, según ParentsConnect.com. Los adolescentes retraídos pueden buscar un lugar tranquilo para reflexionar sobre su identidad adulta emergente escribiendo, leyendo, pensando o creando arte. Preguntar qué hace en su habitación puede llevar a una conversación interesante sobre nuevos intereses o temas en los que piensa.

Comunicación

  • Tu adolescente podría querer desarrollar mejores habilidades sociales, pero no saber cómo empezar. Conductas retraídas como evitar conversaciones y aislarse físicamente podrían señalar timidez. Asegúrale que muchos adolescentes se sienten así, aunque algunos lo disimulan mejor, como describen las columnistas del «Boston Globe» Kathy Mitchell y Marcy Sugar. Anímale a apuntarse a una actividad extraescolar, practicar saludar a compañeros en el pasillo o invitar a un amigo para actividades uno a uno: ir al parque, ver una película.

Depresión

  • Conductas socialmente retraídas, como pasar demasiado tiempo solo o rechazar amistades previas, podrían señalar que tu hijo sufre depresión. La depresión afecta hasta al 2,5 % de niños y 8,3 % de adolescentes, según Harvard Medical School. Síntomas paralelos: ira u hostilidad aumentadas, amenazas de fugarse, asistencia escolar pobre o conducta temeraria. Toma en serio declaraciones sobre suicidio y consulta a un profesional si sospechas depresión.

Ansiedad

  • Signos de ansiedad social en adolescentes: parecer dependiente, retraído o incómodo en compañía, según la Academia Americana de Psiquiatría Infantil y Adolescente. La ansiedad a veces golpea a quien no se siente cómoda con su cuerpo y emociones cambiantes, o no se ha adaptado al clima social entre infancia y adultez. Picos de ansiedad pueden resultar en actuar tímido o evitar situaciones sociales. Si tu hijo quiere hablar de sus ansiedades, escuchad con respeto sin discutir la lógica subyacente. La ansiedad situacional puede resolverse con guía parental, pero circunstancias que duren más de seis meses deben recibir atención médica.

Conductas destructivas

  • Los adolescentes pueden usar el tiempo a solas para conductas destructivas: experimentación con sustancias o sexo. Algunos se lastiman intencionadamente con cortes, asfixia u otros comportamientos peligrosos. Como los adolescentes socialmente retraídos a veces actúan violentamente, es crucial identificar y actuar ante la preocupación parental de que la conducta retraída sea un peligro para el adolescente u otros.

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