Objetivos para ayudar a los adolescentes

La adolescencia es un momento estresante para la mayoría de los padres. Durante este período de transición, los adolescentes experimentan cambios físicos, conductuales y emocionales. Tienen una curiosidad excesiva que les lleva a comportamientos experimentales como el abuso de sustancias y las relaciones sexuales. Los adolescentes además buscan libertad, lo que les hace asociarse más con sus pares que con sus padres. Los padres deben recordar guiar a sus hijos durante este tiempo para descubrir su máximo potencial y orientarlos hacia opciones de vida positivas, aconseja la Asociación Americana de Psicología.

Salud emocional

La mayoría de los adolescentes experimentan situaciones estresantes causadas por relaciones, escuela, compañeros sociales y padres. Aprender a manejar estos estreses vitales evita que los adolescentes caigan en depresión, violencia o desarrollen pensamientos suicidas. Como padre, necesitas monitorear la salud emocional de tus hijos; según un estudio de 1997 publicado en el "Journal of the American Medical Association" y realizado por Michael D. Resnick, Ph.D., et al., el apoyo parental es esencial para garantizar que los adolescentes aprendan a manejar la angustia emocional. Contratar los servicios de un consejero infantil puede ser útil para ayudar a un adolescente estresado.

Salud física

Ese mismo estudio de "JAMA" encontró que los estilos de vida de muchos adolescentes los dejan vulnerables a riesgos de salud, especialmente aquellos que participan en abuso de sustancias, como alcohol, drogas o cigarrillos. Puedes acceder a muchos programas que tocan la salud adolescente en escuelas, centros de salud o grupos de voluntariado en tu comunidad. Por ejemplo, programas de prevención de abuso de sustancias y violencia en jóvenes. Los adolescentes que participan en experimentación sexual necesitan consejos sobre la práctica de sexo seguro y métodos para prevenir el embarazo adolescente. Como padre, necesitas organizar una charla con tus hijos para discutir los riesgos de comportamientos como el sexo inseguro y el abuso de sustancias.

Educación

El abandono escolar entre los adolescentes puede tener muchas razones, incluyendo mala asistencia, embarazos adolescentes, bajo rendimiento, abuso de sustancias y pobreza. Los abandonos escolares entre adolescentes suelen llevar a dificultades financieras en su vida adulta, según el Centro Nacional de Estadísticas Educativas. Debes mantener un ojo atento a la educación de tus hijos. Haz seguimiento de su rendimiento escolar con los profesores, y asegúrate de que tus hijos tengan un horario de estudio programado, y ayúdales a seleccionar universidades y futuros estudios.

Elecciones de vida personal

Aunque puede ser doloroso ver a tu hijo adolescente asociarse más con sus pares, esto brinda la oportunidad de prepararlo para ser independiente. Dar a los adolescentes más responsabilidad demuestra que confías en ellos y crees en ellos. Tal muestra de confianza puede aumentar la autoestima de tu hijo. Los adolescentes experimentan desafíos de autoestima diariamente, especialmente de sus pares; es importante animar a tu hijo a centrarse en sus fortalezas para superar los problemas de autoestima. Cuando lo hace, es capaz de tomar decisiones informadas incluso cuando no estás cerca.

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