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Objetivos de verano para niñas adolescentes

Las adolescentes suelen tener un montón de energía y entusiasmo - el truco es canalizar constructivamente . Cuando se trata de planificar para el verano , ayuda a establecer algunas metas . Al establecer metas , los adolescentes pueden aumentar su confianza en sí mismo , tener un sentido de propósito , la experiencia de éxito e incluso ser más feliz , según la Universidad de Illinois . Si usted es el padre de una muchacha adolescente que está buscando metas de verano, mostrar sus caminos para alcanzar esas metas , a través del voluntariado , trabajos de verano y mucho más .
Summer Job

Un trabajo de verano ofrece la oportunidad de ganar dinero , aprender a ser responsables y ganar confianza . Las empresas que puedan contratar a los adolescentes incluyen restaurantes, tiendas de comestibles y tiendas al por menor . Las niñas pueden incluso comenzar sus propios negocios. Las niñas que son buenos estudiantes pueden anunciar como tutores para los estudiantes más jóvenes o los compañeros que tienen dificultades académicas . Si les gustan los niños , que pueden cuidar o convertirse en una niñera . Las niñas que les gusta estar fuera pueden encontrar trabajo en el jardín o conseguir un trabajo en un centro de jardinería . Una advertencia: las adolescentes que son 14 o 15 están limitadas por la ley federal de trabajo entre las horas de 7 am y 9 pm No pueden hacer trabajos que podrían ser peligrosos , tales como operar determinados equipos o la construcción que trabajan . Anime a su hijo a ahorrar algo de sus ganancias para un futuro gasto más grande, como la universidad o un coche, pasar algunos en elementos prácticos y utilizar una pequeña cantidad para derrochar.
Voluntarios

Los adolescentes pueden encontrar un sentido de propósito a través del voluntariado . Más de la mitad de todos los adolescentes hacen trabajo voluntario , de acuerdo con una encuesta nacional realizada en 2012 por DoSomething.org . Los voluntarios proporcionan servicio necesario de innumerables maneras : mediante la limpieza del medio ambiente , ayudando a las casas de ancianos y de construcción. VolunteerMatch.org enumera decenas de miles de oportunidades de las personas en todo Estados Unidos. Se necesitan voluntarios para grabar las historias de las personas mayores , enseñar matemáticas y lectura, empleado en las tiendas sin fines de lucro , publicar fotos en un blog la acción social , llevar a los niños desfavorecidos la compra de ropa para la escuela , y conducir juegos de mesa en los hogares de ancianos . Sean cuales sean sus intereses, hay una manera de utilizarlos para ayudar a otras personas .
Aprender una habilidad

Si bien la escuela puede estar fuera para el verano , las niñas podrían disfrutar de la oportunidad de tomar una clase de su propia elección , algo menos exigente que la química o de la civilización occidental , pero sigue siendo un reto . Clases comunitarias y centros de recreación ofrecen clases de verano en muchas áreas de interés : ejercicio, artes , cocina y lenguaje. Los adolescentes pueden aprender francés conversacional , cocina mediterránea , la aptitud , la caligrafía o escritura creativa. O, en lugar de una clase formal, las niñas pueden pedir a un familiar o amigo de la familia para enseñarles una nueva habilidad, como la costura , el mantenimiento de automóviles , jardinería o decoración de pasteles . También pueden solicitar prácticas de verano . Estos se ven bien en un curriculum vitae y, a veces conducen a empleos bien remunerados después.
Recarga

La relajación es un objetivo válido y necesario , y las niñas debe ahorrar algo de tiempo para dormir hasta tarde , salir en la piscina o lago, pasear y comer helado . Además, los adolescentes pueden recargar a través de técnicas de meditación . La Clínica Mayo recomienda la meditación para el manejo del estrés , aumentar la auto -conciencia y reducir el efecto de las emociones difíciles. También puede ser útil para tratar trastornos de depresión , ansiedad y del sueño . Meditar , Mayo recomienda la gente elige un entorno tranquilo y una posición cómoda , entonces se centran en algo como un objeto o su respiración. Respire profundamente desde el diafragma y repetir un mantra o una frase especial , rezar o pensar en todas las cosas que agradecer .