Cómo lidiar con Angry adolescentes
Crianza de los hijos adolescentes es , sin duda, una tarea difícil en el mejor. Medida que los adolescentes maduran, inevitablemente comienzan a probar los límites y cuestionar la autoridad ejercida por sus padres , lo que puede hacer por un momento difícil para todas las partes involucradas . Por lo general, es posible, sin embargo , para minimizar la gravedad de los enfrentamientos entre usted y su hijo y mantener un diálogo saludable, incluso cuando él o ella parece enojado o defensivo. En raras ocasiones, puede ser necesario encontrar a un profesional para su hijo adolescente con quien hablar. Pero más a menudo que no , la ira adolescente es una parte normal del proceso de maduración .
Instrucciones
1 Entienda que su hijo puede estar irritable debido a la falta de sueño .
Comprender la posible raíz del problema . Con el desarrollo de los adolescentes , experimentan fluctuaciones hormonales que pueden causar cambios de humor erráticos , incluyendo la ira . Además, los adolescentes a menudo experimentan lo que los médicos llaman DGSEP , o síndrome de la fase retardada del sueño , lo que provoca la falta de sueño . Según el Science Daily , " mañana somnolencia , adolescencia es a menudo causada por el reloj biológico fuera de tono. " Dado que muchos adolescentes tienen problemas para ir a dormir hasta tarde, pero deben levantarse temprano para la escuela, a menudo no conseguir el descanso que necesitan y son irritables como resultado.
2 Dé un buen ejemplo de una gestión eficaz de la ira su hijo adolescente.
Deje claro cuáles son sus expectativas cuando se trata de hablar con respeto el uno al otro , y un ejemplo . No se puede esperar razonablemente a su hijo a controlar su ira cuando usted no puede hacerlo por sí mismo . Crisis Counseling.com dice una buena regla es "cualquier miembro de la familia que grita , grita , golpea , picaduras , empuja o tira algo de rabia tomará un tiempo obligatorio a cabo durante veinte minutos , a continuación, pedir disculpas , y luego discutir el problema. " Tener una norma de este tipo puede adelantarse a los adolescentes de la actuación en el primer lugar y es justo porque se aplica a toda la familia. Con la celebración de sí mismo a los mismos estándares , usted puede enseñar a su hijo a lidiar con sus sentimientos de enojo de una manera madura y civilizada .
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Le brinde apoyo . Aunque los adolescentes enojados pueden ser frustrantes de tratar y menos agradable a su lado , los niños que pasan a través de esta fase con éxito suelen ser aquellos cuyos padres seguirán tratando de entenderlos. Según Psique Central " Los padres que cuelgan en que continuar expresando amor y preocupación ... y que obstinadamente se niegan a renunciar a son los padres los que generalmente se las arreglan para salvar a sus hijos . " Darse cuenta de que al igual que la dentición y las fases de cólico de la infancia , esto probablemente también pasará .
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Busque ayuda profesional si todo lo demás falla . En algunos casos, su hijo podría necesitar hablar con un consejero escolar o terapeuta para resolver sus problemas de ira . Los adolescentes que recurren a la violencia o conductas destructivas son posiblemente sufriendo de problemas de salud mental o actuar debido a la adicción a las drogas oculto o trauma personal . Si este es el caso , asegurar a su hijo que usted está allí para él y quiere ayudar a que sea el más feliz , más saludable que puede ser.
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