Cómo crear un contrato de comportamiento con su hijo adolescente

Si bien no hace mucho tiempo que su hijo era un niño complaciente y agradable , la paternidad ha convertido ahora en un acto de equilibrio tedioso como usted trata de mantener el equilibrio entre los privilegios y las fronteras - todos en la esfuerzo para mantenerla en el camino de convertirse en un adulto joven feliz y exitoso . La adolescencia es una época tumultuosa , llena de una constante lucha por la independencia , y que puede ser difícil de navegar a través de los años para los dos. Afortunadamente, usted puede contar con un poco de ayuda de un contrato de comportamiento que explica claramente lo que espera de ella y lo que puede esperar a cambio.
Instrucciones
1

Crear una lista de comportamientos de su adolescente que Puedes sentir es problemática o los tipos de comportamientos desea animar . Por ejemplo , su hijo podría tener problemas con arranques de ira , permaneciendo fuera del toque de queda , o hablar de forma inapropiada en el hogar o en la escuela. También puede utilizar el contrato de comportamiento para centrarse en los comportamientos positivos y no los negativos , tales como tomar la responsabilidad de sus tareas , trabajando en la mejora de sus calificaciones o interactuar adecuadamente con los padres, compañeros y maestros. Ambos pueden lograr el mismo objetivo , pero el enfoque en los comportamientos positivos se centra en lo que su hijo puede empezar a hacer en lugar de lo que está haciendo mal .
2

Haga metas realistas y objetivos para su hijo y el esquema maneras para que ella tenga éxito . Mientras que usted podría gustarle a subirse los grados reprobar durante la noche o nunca levantó la voz de nuevo , el cambio lleva tiempo . Si desea ella para mejorar su rendimiento académico , ayudará a desarrollar habilidades de estudio para comenzar lentamente la escalada alcista . Si desea ella para controlar su temperamento , ayudarla a encontrar salidas saludables para sus emociones.
3

Elija recompensas por los cambios de comportamiento de su hijo que ayudarán a proporcionar la motivación que necesita para atenerse al contrato. Desde el cambio de su comportamiento va a tomar un poco de trabajo duro y esfuerzo por parte de su hijo , usted quiere que él para mantener sus ojos en el premio y la estancia dedicada a la tarea. Trate de balancear la recompensa al esfuerzo y sin entender ni lo overindulging para un logro. Por ejemplo , una noche de hacer la tarea, por lo general no justifica una tarea de una semana o pase tarea , mientras que estar en casa por el toque de queda todas las noches durante una semana podría justificar un fin de semana prolongado toque de queda nocturno .
4

Tailor las recompensas para coordinar con los intereses de su hijo . Por ejemplo , si su hijo se pega a su horario de tareas durante toda la semana , un toque de queda de fin de semana largo podría no ser de mucho interés si no sale muy a menudo. Desde adolescentes no requieren la gratificación inmediata , puede incorporar ambos objetivos a corto y largo plazo en el contrato , como un viaje al parque de atracciones si ella mantiene al día con las tareas durante un mes o un viaje de campamento de verano codiciado para un semestre exitoso.
5

Hable con su hijo una vez que haya descubierto los detalles del contrato para explicar sus expectativas , las recompensas a corto plazo y los beneficios a largo plazo de hacer estos cambios de comportamiento . Esté dispuesto a discutir cada área del contrato con su hijo para que tenga la oportunidad de expresar su opinión o inquietudes y formular las preguntas que vienen a la mente . Esto ayuda a mantener las líneas de comunicación abiertas y le permite a su hijo que usted valora su entrada. Si su hijo presenta un argumento racional y razonable , puede realizar los cambios resultantes antes de redactar la versión final del contrato de comportamiento .
6

firmar el contrato , y que su hijo lo firme también. Haga una segunda copia del acuerdo para su hijo adolescente para mantener y hacer referencia a cuando sea necesario.
7

Vigilar el comportamiento de su hijo de forma regular y organizar una reunión con ella para revisar su progreso semanal para la primera mes o dos del contrato. A continuación, ambos tienen la oportunidad de resolver cualquier problema o duda que surgen del contrato y proponer cambios razonables si es necesario.

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