Rabietas en adolescentes
Aunque el espectáculo de un niño de 2 años perdiendo los estribos con gritos y brazos agitados sea desagradable, al menos lo esperas de niños pequeños. Con la edad, generalmente se desarrolla más autocontrol y estas rabietas suelen disiparse. Si tu adolescente aún las tiene, fomenta mejor gestión de la ira con incentivos.
Desencadenantes comunes
Los adolescentes que recurren a la agresión para resolver problemas pueden mostrar conductas y acciones comunes, según Groff &Associates Professional Counseling. Puedes oír insultos dirigidos a ti, acompañados de gritos y amenazas. Puede arremeter físicamente y dañar paredes o puertas por ira. Puede tener problemas para seguir reglas y oír "no", mostrando desafío abierto a límites. Tu hijo puede también derivar en ira incontrolada, posiblemente intentando manipular para salirse con la suya.
Promueve la seguridad
Cuando un adolescente grande y fuerte pierde el control y cede a la ira, la seguridad es consideración importante, advierte la trabajadora social Janet Lehman en Empowering Parents. Si hay niños pequeños cerca, sácalos de la zona para garantizar seguridad física y que no presencien el arrebato. También ayuda reducir estímulos externos: bajar ruidos de fondo —televisión y música— y bajar luces.
Modela la calma
Puede ser difícil mantenerse calmado y racional con un adolescente arremetiendo contra ti, pero tu calma modela la conducta correcta, aconseja la David O. McKay School of Education de Brigham Young University. En lugar de responder a su intensidad airada con tu propia ira, da ejemplo positivo de cómo resolver respetuosa y eficazmente una situación difícil hablando con calma y racionalmente.
Desconecta y fomenta mejor conducta
Cuando la situación se descontrola y tu hijo pierde el control, desconéctate del espectáculo para no fomentar la conducta. Dile que estarás encantado de discutir temas cuando se haya calmado, pero que no te quedarás a ver y oír su ira. Puede que necesites alejarte físicamente para darle oportunidad de calmarse, recomienda el educador Michael Grose en "Parenting Ideas". Luego, al volver la calma, habla racionalmente para dar incentivos por mejor conducta. Tu hijo podría ganar privilegios adicionales demostrando autocontrol. También podría perder privilegios si las rabietas continúan.
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