Cómo establecer límites para adolescentes
Dado que traspasar límites es una parte natural del desarrollo normal de los adolescentes, establecer límites para tu adolescente puede parecer una tarea desafiante, especialmente cuando sientes que tu adolescente resiste tus intentos de establecer reglas y límites con todas sus fuerzas. Los adolescentes necesitan probar las aguas para establecer su propio sentido coherente de identidad. Pero eso no significa que debas dar a tu adolescente rienda suelta para hacer lo que quiera. Encontrar un equilibrio saludable entre el deseo de independencia de tu adolescente y tu responsabilidad de mantener cierto nivel de control puede ayudarte a establecer límites razonables y apropiados.
Instrucciones
Permite que tu adolescente cometa sus propios errores. Los límites deben ser lo suficientemente flexibles para permitir que tu adolescente cometa y aprenda de sus errores, de modo que desarrolle un sentido de autoeficacia y responsabilidad. Proporciona input y expresa tus preocupaciones sobre las opciones, pero permite que tu adolescente tome sus propias decisiones en asuntos que le conciernen, como redecorar su habitación o comprar ropa, aconseja la experta en crianza y educadora Anju Musafir-Chazot en su libro "Parenting Teens in Modern Times".
Evita los extremos al establecer reglas y límites, aconseja Planned Parenthood. Discute tus expectativas con tu adolescente con antelación para que ambos estén en la misma página. Por ejemplo, establece un toque de queda realista para tu adolescente preguntando a otros padres sobre las horas que han establecido para el toque de queda de sus adolescentes. Si tu adolescente es el único que tiene un toque de queda a las 7 p.m. en una noche escolar, es más probable que se resista y desobedezca tu regla.
Determina las áreas donde tu adolescente necesita límites. Algunos adolescentes requieren mucha estructura para tener éxito, mientras que otros no, según la Asociación para una América Libre de Drogas. Piensa en la personalidad y hábitos de tu adolescente. Por ejemplo, quizás no sea muy fiable haciendo la tarea. Puede que necesites limitar lo que puede hacer en noches escolares. O quizás anda con un grupo de compañeros cuestionable. Puede que necesites restringir el tiempo que pasa con estos amigos y discutir tus preocupaciones sobre su potencial influencia negativa.
Limita el tiempo que tu adolescente pasa en redes sociales, dice Anita Gurian, profesora asistente clínica de psiquiatría infantil y adolescente en la Facultad de Medicina de la Universidad de Nueva York. Deberías tener una idea básica de qué está haciendo y con quién interactúa cuando está en línea.
Proporciona a tu adolescente oportunidades para asumir más responsabilidad. Hacer por tu adolescente lo que ella puede hacer por sí misma crea límites difusos, dice la consejera de salud mental licenciada Debbie Pinchus, en un artículo para Empowering Parents. Hazle saber sus responsabilidades y discute cuándo esperas que se cumplan. Por ejemplo, tu adolescente no necesita que limpies su habitación cuando está en la escuela. Hazle saber que esperas que haga su cama y recoja la ropa sucia antes de irse por la mañana.
-
Una de las mejores cosas de hacer regalos es cómo nos sentimos cuando damos a alguien un presente que sabemos que le va a encantar. Sin embargo, cuando se trata de regalos para las personas que firman nuestras nóminas, las reglas del regalo pueden v -
Mi bisabuela siempre decía los bebés necesitan aire – significando que deberían salir fuera todos los días. No estoy segura de si hay ciencia detrás de esto (también me dijo que me saldrían piedras en el riñón por sentarme en el pavimento frío) pero -
Además de sueño, los padres necesitan desesperadamente una cosa: una buena risa. Desde la línea de tiempo de vergüenza de un hijo (¡es larga!) hasta los juegos graciosos que las mamás pueden jugar a sus peques, aquí están los mejores tuits de crianz
