¿Qué es lo más importante en la vida de un adolescente?

Desde la distancia, puede parecer que los adolescentes valoran su ropa, estatus social y gadgets inalámbricos más que nada. Aunque estos deseos superficiales parecen importantes, tranquilos, padres curtidos —resulta que vuestros adolescentes aprecian lo "importante", como pasar tiempo con sus padres y relaciones con amigos cercanos, más que nada.

Tiempo cara a cara con los padres

A pesar de sus protestas verbales de querer "estar solos", resulta que, como niños de todas las edades, los adolescentes anhelan y aprecian el tiempo cara a cara con sus padres. De hecho, a pesar del estereotipo de que los adolescentes quieren alejar a sus padres al madurar, lo contrario puede ser cierto. Por ejemplo, investigadores de la Universidad Estatal de Pensilvania encontraron que los adolescentes en realidad pasan más tiempo con sus padres a medida que se acercan a la graduación, no menos, y que los adolescentes que pasan tiempo con sus padres tenían mejores habilidades sociales y autoestima que sus compañeros.

Amor incondicional

Sí, los años adolescentes pueden ser turbulentos para padres e hijos. Sin embargo, incluso cuando está en medio de su séptimo colapso hormonal del día, tu adolescente encuentra consuelo en saber que estás ahí para ella, pase lo que pase. El amor incondicional no solo es importante para tu adolescente, es esencial para su desarrollo y bienestar. Según consejos de Psychology Today, tu "presencia inquebrantable" es el "mayor apoyo que conoce". Como tal, tu adolescente requiere tu apoyo emocional y guía, especialmente cuando es difícil e incluso cuando no apruebas o desapruebas su conducta.

Relaciones con iguales

La relación de tu adolescente con sus amigos es también críticamente importante para él. Las amistades sólidas pueden ayudar a tu adolescente a mejorar habilidades de resolución de conflictos, sobrellevar transiciones difíciles y mejorar su autoestima. Según la web de Extensión de la Universidad de Illinois, sin amistades consistentes y leales, los adolescentes pueden volverse retraídos y solitarios, y su rendimiento académico puede sufrir. Por tanto, los padres deberían animar a sus adolescentes a establecer relaciones sólidas con amigos en quienes tanto padres como adolescentes confíen.

Suficiente sueño

¿Intentaste despertar a tu estudiante de secundaria agotado de un sueño profundo? Entonces sabes lo importante que es el sueño para un adolescente. Desafortunadamente, el ciclo natural de sueño de la mayoría de adolescentes está en conflicto directo con horarios de inicio del instituto, llevando a una población de estudiantes somnolientos, irritables y privados de sueño. Según la web de la Fundación Nacional del Sueño, no dormir lo suficiente puede afectar la capacidad de un adolescente para aprender, escuchar y concentrarse. Por tanto, cuando sea posible, refuerza la importancia del sueño —incluso si significa que tenga que entregarte el smartphone antes de ir a su habitación por la noche.

Señor Independiente

A medida que los adolescentes se acercan a la adultez, no solo quieren más independencia —la necesitan. Permitir a tu adolescente la libertad de tomar sus propias decisiones es una etapa crítica del desarrollo infantil y le ayudará a convertirse en una parte sana, autosuficiente y funcional de la sociedad. A medida que crece, por supuesto, seguirás necesitando poner límites y estar ahí emocionalmente. Sin embargo, intenta limitar tus consejos y, mientras la situación no sea potencialmente dañina para su salud o seguridad, dale espacio para cometer errores.

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