Un castigo para un adolescente que habla por teléfono hasta tarde
Te acuestas tras un largo día de trabajo, y en lugar del silencio que te lleva al sueño, oyes el incesante parloteo de tu hijo en la habitación de al lado. Las llamadas nocturnas pueden hacerte dar vueltas y perturbar el sueño de toda la familia. Es importante hablar con tu hijo sobre reglas específicas para el uso del teléfono, incluyendo qué horarios son aceptables. Si las rompe, también es importante tener consecuencias claras.
Pérdida de privilegios
Si tu hijo no obedece las reglas de uso del teléfono, una consecuencia razonable es quitarle privilegios. Family Education informa que consecuencias con repercusiones importantes son las más efectivas cuando las consecuencias naturales (dejarle ir al colegio cansado tras pasar la noche hablando) no son viables. Podéis empezar quitándole el móvil tras cierta hora, lo que recomienda Theresa Walsh Giarrusso (Atlanta-Journal Constitution). De lo contrario, Giarrusso dice que vuestro hijo puede sentirse presionado a contestar o enviar mensajes si amigos contactan. Para infracciones más graves, considerad quitarle el móvil por un tiempo u otros privilegios, como el uso del coche. La pérdida de privilegios debe ser breve. Psychology Today advierte que el aislamiento prolongado de amigos (semanas o meses) puede hacer que pierda posición social, dificultando mantener amistades y aumentando la presión de grupo.
Asignar tareas adicionales
Aunque la privación de privilegios es común, Psychology Today dice que no es la más efectiva porque no enseña a corregir la conducta; el foco está solo en el castigo. En su lugar, recomienda que el adolescente haga "reparaciones": tareas extra o servicio comunitario. Al hacer este trabajo adicional, recordará la infracción que llevó a la consecuencia, reflexionará sobre su conducta y será menos probable que la repita.
Hacer que gane de nuevo los privilegios
El castigo solo es efectivo si ayuda a tu hijo a aprender algo. Empowering Parents recomienda elegir un castigo que fomente la reflexión y mejores decisiones. Por ejemplo, si habla más allá de la hora límite, adelantad esa hora. En lugar de poder hablar hasta las 21:00, decidle que las llamadas terminan a las 20:00. Si cumple, podéis moverla a las 20:30. A medida que demuestra responsabilidad, le recompensáis con más tiempo hasta restaurar el original.
Evitar castigos extremos
Evitad decidir castigos cuando estéis enfadados. Empowering Parents dice que castigos excesivamente duros (castigos muy largos, castigo físico) crean resentimiento. No solo no enseñan la lección, sino que pueden fomentar rebeldía y más mal comportamiento, causando más problemas en casa y dificultando futuros castigos.
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