Cómo usar hierbas para aliviar las náuseas matutinas

Aunque ningún consejo supera al de tu médico o matrona, algunos remedios herbales y homeopáticos son muy efectivos combatiendo las náuseas matutinas.

Cosas que necesitarás

  • Expertos en alimentación saludable
  • Hierbas secas
  • Galletas tipo digestive
  • Herboristerías
  • Tés de hierbas
  • Galletas saladas

Instrucciones

  1. Consulta a tu matrona o médico antes de tomar combinaciones herbales. Infórmales de las hierbas que tomas para que monitoricen al feto. Deben poder aconsejarte dosis seguras en embarazo.
  2. Ajusta tu dieta. Pequeñas comidas blandas y líquidos claros. Ten galletas ligeras a mano: el estómago vacío aumenta náuseas.
  3. Toma té de frambuesa roja. Alivia náuseas y fortalece el útero para el parto. Hierba segura durante todo el embarazo, en la mayoría de supermercados.
  4. Aumenta vitamina B. Suplementos de B6 han demostrado reducir intensidad de náuseas, en farmacias.
  5. Habla con un herborista sobre mezclas herbales. Ñame salvaje, alfalfa, jengibre, salvia y manzanilla pueden mezclarse en té para aliviar náuseas. El jengibre en dosis altas puede ser peligroso; busca consejo fiable sobre dosis seguras en embarazo.
  6. Enfoque homeopático. Ipecacuana, sepias y fósforo 6CH son algunos suplementos para reducir náuseas. Consulta a un homeópata profesional para dosis seguras en embarazo.

Previous:

Next:

  • Guardería: ¿Cuáles son los diferentes tipos y opciones?
    Guardería: ¿Cuáles son los diferentes tipos y opciones?
    El término guardería suena lo suficientemente simple, pero en realidad es un término paraguas que cubre una gama de opciones de cuidado infantil, en las que los padres dejan a sus hijos, típicamente durante la jornada laboral, para aprendizaje, soci
  • Cómo ayudar a tu preadolescente a manejar los conflictos con sus amigos
    Cómo ayudar a tu preadolescente a manejar los conflictos con sus amigos
    Primero estuvo Chris. Lo conocí en tercer grado y seguimos siendo mejores amigos hasta quinto, cuando me golpeó con su dinosaurio de cerámica en el autobús de vuelta a casa. Mi mejor amigo en sexto era Manoj. Lo mejor de nuestra amistad era comer la
  • Procedimientos para parejas del mismo sexo que buscan adoptar
    Procedimientos para parejas del mismo sexo que buscan adoptar
    Las parejas gays y lesbianas llevan mucho tiempo ampliando sus familias mediante adopción, y a medida que la legislación ha cambiado, más opciones se han vuelto disponibles. Aunque el proceso de cada pareja es único, existen procedimientos y pasos es