Cómo reconocer las etapas del embarazo

Crear un ser humano lleva ~40 semanas. Durante la gestación, el cuerpo de la mujer pasa por cambios; pero la experiencia varía entre mujeres y entre embarazos. Puedes no tener náuseas (típico 1er trimestre) en un embarazo, y pasar 6 meses con náuseas diarias en el segundo. El embarazo se organiza en tres etapas con características comunes relativas al desarrollo fetal. Conocer síntomas de cada etapa ayuda a seguir tu progreso.

Instrucciones

  1. Primer trimestre — Semanas 1 a 12

    Espera mucha fatiga. Tu cuerpo cambia en muchos sistemas para alojar al bebé.

  2. Busca sensibilidad mamaria, cambios de humor, posible estreñimiento, micción frecuente, acidez e inicio de aumento de peso.

  3. Cuenta con náuseas, sobre todo al despertar. Si son severas y persistentes, puedes perder peso.

  4. Segundo trimestre — Semanas 13 a 28

    Prepárate para dolores corporales. Quizás quieras almohada corporal para apoyo nocturno.

  5. Anticipa estrías en muslos, glúteos, pechos y abdomen.

  6. Prepárate para hinchazón, especialmente en extremidades inferiores. A veces con picor. Manchas oscuras en cara (melasma o "máscara del embarazo").

  7. Tercer trimestre — Semanas 29 a 40

    Anticipa posible disnea: bebé creciente presiona órganos. También problemas de sueño por tamaño y actividad fetal.

  8. Prepárate para más hinchazón en tobillos, cara y dedos. Señales de crecimiento fetal. También más acidez y pechos más sensibles. Pechos pueden secretar calostro (líquido acuoso); señal de preparación para la llegada.

  9. Espera contracciones, primer paso de la etapa final.

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