Consejos para que un bebé de 6 semanas duerma toda la noche

Los bebés nuevos traen noches sin dormir. Necesidades nocturnas agotan a padres al amanecer. Tu bebé dormirá del tirón cuando esté listo, pero hay cosas que hacer ahora para ayudarle a dormir tramos más largos.

Swaddle (envolver)

Reflejo sobresalto natural impide sueño largo. Envuelve firme para que se mantenga tranquilo. No a todos gusta; si se resiste, prueba envolver solo cuerpo, brazos fuera.

Ruido blanco

En útero hay sonidos constantes. Usa ruido blanco en su habitación: descarga sonidos (lavavajillas, lavadora) o ventilador cerca cuna (apuntando lejos).

Rutinas

Incluso bebés pequeños aprecian rutinas. Algo que avise "ya es hora de dormir": baño, canción especial, masaje infantil. Intenta empezar misma hora cada noche. Si fuera a hora habitual, haz rutina igual pero más tarde y rápido.

Chupar para dormir

Bebés chupan por naturaleza y muchos se calman chupando. Al acostar, normal dar toma antes. Al acabar, deja que siga chupando: lactancia consuelo o chupete. Si duerme con chupete, al despertar lo encuentra y puede volver a dormir solo.

Consideraciones

Estómago de 6 semanas es muy pequeño: come cada pocas horas. Si despierta seguido para comer, es normal (hambre). Además, estirón crecimiento ~semana 6 → más hambre. Expectativas realistas: alégrate de tramo 5 h. Si no gana peso bien o es pequeño, quizá haya que despertarle para comer. Habla con tu pediatra antes de animar a dormir toda la noche.

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