• Bebés
• Formar una familia
• Niños
• Crianza general
• Recién nacidos
• Adolescentes
• Niños pequeños
• Embarazo

¿Qué es el llanto PURPLE?

Si hay una cosa que todos los bebés hacen, es llorar. Aunque la hora del día, cuánto lloran y por qué lloran puede variar, todos los padres pueden estar de acuerdo en que superar esos primeros meses de gritos agudos requiere mucha paciencia, sabiduría y apoyo.

Para algunos padres, no tarda mucho en establecerse en un ritmo y comenzar a notar un cambio en la frecuencia con que su bebé se pone irritable. Pero para muchos, esta etapa de llanto parece durar para siempre, y los gritos persistentes a menudo golpean en momentos muy específicos del día.

Los expertos llaman a esta etapa el Período de Llanto PURPLE, y no, no es porque tu bebé se ponga de todos los colores cuando grita a pleno pulmón.

PURPLE es un acrónimo utilizado para describir características específicas del llanto de un lactante.

¿Qué es el llanto PURPLE?

Durante décadas, muchos expertos y padres creyeron que una de las principales causas de llanto constante e inconsolable en un bebé sano era el cólico. Un bebé con cólicos se considera un bebé sano que tiene llanto persistente durante tres horas seguidas, comenzando antes de las tres semanas de edad, ocurriendo al menos tres días a la semana, y terminando alrededor de los tres meses.

Sin embargo, hallazgos recientes señalan que los episodios de llanto persistente antes de los cinco meses no necesariamente significan que algo ande mal con tu bebé. De hecho, podrías sorprenderte al saber que esta etapa es perfectamente normal e incluso esperada durante el desarrollo de tu lactante.

Esta etapa, según los expertos, puede comenzar alrededor de las dos semanas de edad y generalmente continúa hasta que tu bebé tiene unos tres o cuatro meses. Para ayudar a apoyar a los padres durante este tiempo, el Centro Nacional sobre el Síndrome del Bebé Sacudido creó un programa educativo basado en la investigación llamado Llanto PURPLE.

El Programa de Llanto PURPLE surgió en un esfuerzo por ayudar a educar a padres y cuidadores sobre los períodos típicos de llanto persistente que ocurren durante las primeras semanas y meses de vida de un bebé. Proporciona educación sobre la curva de llanto estándar que experimentan los bebés y los peligros de sacudir a un bebé.

¿Qué significan las letras PURPLE?

Los bebés sanos lloran mucho después de nacer. Es su forma de comunicarte que necesitan comer, que les cambien, que les hagan eructar, o que los sostengan. Estos episodios de llanto frecuente a menudo continúan hasta que tu bebé tiene cinco meses.

Si estás luchando por dar sentido a esta etapa, usa el siguiente acrónimo para tener una mejor idea de si el cambio de humor de tu bebé es normal y cae en el ámbito del Llanto PURPLE. Las letras en PURPLE significan:

• Pico de llanto: Durante estos meses, tu bebé puede llorar más cada semana, con el pico ocurriendo durante el segundo mes. Típicamente comienza a disminuir alrededor del tercer a quinto mes.
• Unexpected (Inesperado): El llanto persistente es inesperado e impredecible. Eso significa que los episodios de tu bebé pueden venir e irse, sin ninguna explicación de por qué están ocurriendo.
• Resists soothing (Resiste el consuelo): Incluso después de intentos repetidos de calmar a tu bebé, el llanto puede continuar.
• Pain-like face (Cara de dolor): Durante la fase de Llanto PURPLE, tu lactante puede parecer que está dolorido, incluso cuando no lo está.
• Long-lasting (Largo duradero): Los episodios persistentes de llanto pueden durar desde 30 a 40 minutos a la vez hasta varias horas. También pueden durar días seguidos.
• Evening (Tarde/noche): También conocido como la "hora de las brujas", las horas de la tarde y noche parecen ser cuando el llanto alcanza su pico o dura más tiempo.

Cómo afrontarlo

Cuidar a un bebé que llora es difícil. Probar una variedad de técnicas de consuelo puede ser útil. Puedes encontrar que diferentes cosas funcionan en diferentes momentos. A veces nada funciona, y cuando ese es el caso, también es importante cuidar de ti misma.

Consuela a tu bebé

Saber que esta etapa pasará da a muchos padres tranquilidad. Dicho esto, es útil tener consejos y técnicas para calmar a tu bebé cuando sus llantos parecen interminables. Encontrar el método correcto que funcione para ti puede llevar tiempo, así que intenta ser paciente, y da una oportunidad a estas técnicas antes de pasar a otra cosa.

• Contacto piel con piel: Colocar a tu bebé (solo con pañal) directamente sobre tu pecho, piel con piel, puede ayudar a calmar sus llantos y aliviar cualquier estrés que puedan estar experimentando.
• Envolver (swaddling): Envuelve a tu bebé cómodamente en una manta. Envolver puede ayudar a menudo a que un bebé se sienta seguro, lo que puede llevar a menos lágrimas.
• Movimiento: Durante un largo episodio de llanto, intenta sostener a tu bebé mientras caminas, meces o balanceas.
• Baño tibio: Si la hora del baño es típicamente una experiencia calmante para tu bebé, intenta bañarlos en agua tibia cuando estén molestos.
• Aire fresco: Sal al exterior con tu bebé. A veces una combinación de cambio de escenario y aire fresco puede ayudar a calmar a un bebé cuando llora. Da un paseo o siéntate en una manta.
• Necesidades físicas: Revisa todas las señales físicas de tu bebé. ¿Tienen fiebre, necesitan un pañal fresco o un eructo, o podrían tener hambre?

Tómate un descanso

Si descubres que las técnicas de consuelo no están aliviando los llantos de tu bebé, y te sientes frustrada o molesta (lo cual es normal), deja a tu bebé en un lugar seguro y aléjate. Tómate un tiempo para calmarte antes de volver a tu bebé y repetir las técnicas anteriores.

La cantidad de tiempo que necesitas para calmarte antes de volver a tu bebé dependerá de ti. Puede tomar solo unos minutos, pero también puede requerir que te alejes por más tiempo. Contacta a tu pareja, familiar, u otro cuidador de confianza para ayuda.

Si aún no puedes consolar a tu bebé, considera hablar con tu médico para averiguar si un problema subyacente o condición de salud está causando los llantos persistentes.

Una palabra de Verywell

Entender que los episodios de llanto de tu bebé son una parte normal del desarrollo puede ayudarte a lidiar con estos momentos estresantes. Recuerda, solo porque tu bebé está llorando, no significa que haya algo mal. Todos los bebés experimentan momentos de irritabilidad durante el día, por eso ayuda tener herramientas como el acrónimo de Llanto PURPLE para ayudarte a evaluar la situación y determinar si necesitas hacer algo más que simplemente superarlo.

Finalmente, si te sientes exhausta y abrumada, es importante evaluar tus necesidades y encontrar formas de cuidar de ti misma. El autocuidado es un componente crítico de la parentalidad que a menudo se descuida. Cuidar de tu salud significa que estarás en una mejor posición para cuidar de tu bebé. Algunas formas de hacerlo incluyen comer una dieta saludable, dormir lo suficiente, hacer ejercicio regularmente, pasar tiempo fuera de casa, socializar con otras personas, o hacer otras actividades que alimenten tu cuerpo, mente y alma.