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El vínculo padre-bebé:¿Qué pasa si no sucede de inmediato?

Naturalmente, asumiste que te enamorarías perdidamente de tu bebé en el momento en que la miraras a los ojos. Pero para muchos padres primerizos, esa profunda sensación de conexión llega más lentamente:una alimentación, un abrazo, un baño o un cambio de pañal a la vez.

El vínculo que forma con su hijo es inevitable. Pero puede llevar algo de tiempo cimentar realmente, especialmente si tuvo un parto difícil, su recién nacido tiene problemas de salud o simplemente se siente abrumada y exhausta. En algunos casos, los problemas de vinculación también pueden deberse a la depresión posparto.

Esta desconexión no durará para siempre. He aquí un vistazo a por qué algunas mamás tienen más dificultades para vincularse con sus recién nacidos, las cosas simples que puede hacer para sentirse más cerca de su bebé y cuándo podría ser el momento de buscar ayuda.

¿Qué es el vínculo padre-bebé?

El vínculo padre-bebé es un apego o conexión profundo entre una mamá o un papá y un nuevo bebé. Cualquiera de las dos personas puede vincularse, pero la que se forma entre un padre y un hijo es especial, y no hay otra relación como esta. La vinculación es lo que lo impulsa a asegurarse de que las necesidades de su hijo siempre se satisfagan y lo que le permite a su bebé saber que siempre estará ahí para él.

La vinculación comienza en el momento en que responde a los (muchos) llantos de su bebé. Con cada llamada de leche respondida, un cambio de pañal o un abrazo, su recién nacido se vuelve más confiado, seguro y confiado en usted.

Ese vínculo solo se fortalece con el tiempo a través de más y más experiencias cotidianas de su hijo. Desde el momento en que la ayuda a dar sus primeros pasos (¡y la suelta de manera segura!) hasta que la consuela después de una caída o un mal día en la escuela, le está diciendo a su hijo:"Siempre estaré aquí para ti". Y eres aprendiendo sobre tu capacidad infinita para amar a esta personita (en crecimiento).

Quizás, como era de esperar, tener un vínculo saludable con usted es esencial para la autoestima de su bebé. También es su primer modelo para todas las demás relaciones que formará a lo largo de la vida. (Sin presión, ¿verdad?)

¿Es normal si no crea un vínculo con su bebé de inmediato?

Su recién nacido llega al mundo listo para vincularse con usted, pero es posible que no se sienta necesariamente vinculado a su bebé en el momento en que lo coloca en sus brazos. Al principio, algunos padres se encuentran respondiendo a las necesidades de sus recién nacidos más por obligación que por amor profundo. Después de todo, ¡acabas de conocerte!

Eso es completamente normal y no es algo por lo que debas sentirte mal o culpable. El proceso de vinculación con un recién nacido es diferente para cada padre y cada bebé, y no tiene límite de tiempo.

Aunque algunas mamás se unen más rápido que otras con sus recién nacidos (tal vez porque han tenido experiencia con bebés antes, sus trabajos de parto fueron más fáciles o sus bebés responden mejor), pocas encuentran que ese apego se forme con una velocidad súper pegajosa. Los lazos que duran toda la vida no se forman de la noche a la mañana. Más bien, se construyen gradualmente, durante semanas, meses y años.

¿Por qué algunos padres no se vinculan con sus bebés de inmediato?

Hay muchas razones por las que algunos padres no se vinculan inmediatamente con sus recién nacidos, y todas son completamente válidas. Algunos de los más comunes incluyen:

• Tuviste un parto difícil. El parto siempre es duro, por supuesto. Pero si su parto fue inusualmente largo o doloroso o de alguna manera se sintió traumático, es posible que necesite algo de tiempo para recuperarse antes de estar listo para vincularse.
• Está lidiando con depresión posparto. Los intensos cambios hormonales que ocurren después de dar a luz pueden desencadenar emociones inesperadas, incluidos síntomas de depresión posparto o melancolía posparto, lo que puede hacer que sea más difícil sentirse cerca de su bebé. Esos sentimientos nunca son tu culpa. Pero debe hablar con su médico si nota signos como llanto, irritabilidad, tristeza persistente o problemas para cuidar a su bebé. Si tiene pensamientos aterradores o intrusivos acerca de hacerse daño a sí misma o a su bebé, llame al 911 de inmediato.
• Su bebé está en la UCIN. A algunos padres les resulta más difícil conectarse en medio de situaciones médicamente complejas, especialmente si no pueden estar físicamente cerca de su bebé.
• Diste a luz a múltiples. Puede ser más difícil conectarse inicialmente cuando su atención está dividida entre varios bebés (y está más que exhausto).
• Usted adoptó a su bebé. No cargar o dar a luz a su bebé a veces puede hacer que sea más difícil establecer un vínculo al principio. Es normal que los padres adoptivos necesiten más tiempo para conocer a su bebé antes de sentirse profundamente unidos.

No sentirse vinculado de inmediato con su bebé no lo convierte en un mal padre. De hecho, mientras se satisfagan las necesidades inmediatas de su recién nacido (alimentar, abrazar, cambiar), probablemente esté perfectamente contento (¡y es posible que ya comience a sentirse unido a usted!).

Dicho esto, debe sentir que la sensación de conexión con su bebé se fortalece en las horas y días posteriores al nacimiento a medida que las cosas tienen la oportunidad de calmarse. Si no siente que se está uniendo para cuando lleve a su bebé a su primer chequeo, infórmele al pediatra. Es posible que estés luchando contra la depresión posparto.

Cómo ayudar a promover el vínculo con su bebé

Buenas noticias:muchas de las cosas cotidianas que ya está haciendo, con el tiempo, la harán sentir más cerca de su bebé, ¡así que siga así! Aquí hay una lista de verificación:

• Satisfaga las necesidades básicas de su bebé. Responde a sus gritos y trata de descifrar lo que significan. (Te convertirás en un profesional en poco tiempo, te lo prometo). A medida que pases más tiempo cuidando a tu bebé, descubrirás que se forma esa conexión amorosa, un día (y un abrazo) a la vez.
• Pon mucho tiempo cara a cara. Cuanto más cariño le brindes, más como un cuidador te sentirás. Aunque puede parecer que la maternidad no llega fácilmente al principio, cuanto más tiempo pase abrazando, alimentando, masajeando, cantando, arrullando y hablando con su bebé, es decir, cuanto más tiempo pase cara a cara, más natural será. comenzará a sentir, y más cerca te volverás.
• Cuéntela jugada por jugada. De todos modos, ella está contigo prácticamente las 24 horas del día, los 7 días de la semana, así que haz un esfuerzo adicional para incluirla completamente en lo que está sucediendo. Llévala en una mochila portabebés cuando sea lo suficientemente grande y cuéntale lo que estás haciendo mientras lo haces, como comprar alimentos en el mercado, doblar la ropa o simplemente caminar por el vecindario. Puede comenzar a narrar su día para su bebé justo después de que nazca.
• Cuídate. Puede ser más difícil sentirse conectado cuando está completamente agotado o abrumado. Solicite el apoyo que necesita para estar plenamente presente con su bebé cuando estén juntos. Intercambie deberes y tome turnos con su pareja (también les da la oportunidad de vincularse), pídales a los miembros de la familia o amigos que pasen para ayudar con las tareas del hogar y programe un horario regular para que otra persona esté con el bebé para que pueda hacer algo solo para usted. usted, incluso si solo se trata de tomar una ducha o caminar alrededor de la cuadra.

¿Sobre todo? Dese tiempo:tiempo para acostumbrarse a ser padre (es un ajuste importante) y tiempo para conocer a su bebé (quien, afrontémoslo, es un recién llegado a su vida). En poco tiempo, descubrirá que usted y su guisante de olor están pegados el uno al otro como pegamento, de por vida.