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Cómo envolver a un bebé

La primera vez que su bebé visitó la sala de recién nacidos del hospital, probablemente regresó envuelto en un paquetito pulcro, del que solo sobresalía su cabecita peluda. Eso es porque las enfermeras conocen uno de los secretos de un bebé feliz y tranquilo:envolverlo.

Los pañales son un método antiguo para envolver a los recién nacidos en una manta o tela delgada. Es adorable (¡a quién no le encanta un burrito de bebé!), pero también cumple el importante propósito de ayudar a que tu guisante de olor permanezca tranquilo y duerma más profundamente. Así es como:

• Un arrullo ayuda a su bebé a sentirse seguro mientras se adapta a la vida fuera del útero.
• Envolverla ayuda a evitar que agite los brazos y las piernas, lo que puede desencadenar su reflejo de sobresalto y hacer que se despierte.
• Un pañal mantiene al bebé cómodo y cálido hasta que su termostato interno se pone en marcha.

En resumen, hay muchas buenas razones para probar esta antigua práctica. Pero averiguar cómo hacerlo usted mismo puede ser un poco intimidante (especialmente cuando se siente con los ojos nublados).

Aquí hay una guía paso a paso sobre cómo envolver a un recién nacido como un profesional, las claves para seguir con técnicas seguras de envolver y cuándo es el momento de detenerse.

Cómo envolver, paso a paso

Dominar tus habilidades para envolver al bebé puede parecer un poco desalentador, pero envolver a tu bebé solo requiere unos pocos pasos.

Aquí se explica cómo envolver a un bebé con una manta, incluido cómo envolver a un bebé con los brazos extendidos (¡si eso es lo que prefiere tu pequeño!), además de consejos sobre cómo envolver a un bebé que se mueve:

Paso 1:Encuentra una superficie plana.

Extienda la manta para envolver a su bebé en forma de diamante con una esquina apuntando hacia arriba sobre una superficie plana (como el centro de su cama). Dobla la esquina superior hacia abajo unas 6 pulgadas.

Paso 2:Coloque a su bebé boca arriba sobre la manta.

Su cabeza debe asentarse sobre el borde doblado de la manta y su cuerpo debe extenderse hacia la esquina inferior.

Paso 3:Estire el brazo izquierdo de su bebé.

Luego tome el lado izquierdo de la manta y envuélvalo sobre su brazo izquierdo y su pecho. Meta la manta debajo de su brazo derecho y su espalda. En este punto, el brazo izquierdo de su bebé estará cubierto pero su brazo derecho estará libre.

Paso 4:Sube la parte inferior.

Dobla la esquina inferior de la manta sobre el cuerpo de tu bebé y métela debajo del primer pliegue, debajo de la barbilla. Estire el brazo derecho de su bebé y tire del lado derecho de la manta sobre el cuerpo de su bebé y métalo debajo de su lado izquierdo.

Paso 5:Asegure la manta.

Gire sin apretar la parte inferior de la manta y métala debajo de su bebé.

Algunas cosas importantes a tener en cuenta:El pañal debe estar ajustado, pero no demasiado apretado. Debe poder colocar dos o tres dedos entre el pecho de su bebé y la manta, y la manta debe estar suelta alrededor de sus caderas para que pueda mover las piernas libremente.

Si su bebé parece preferir tener los brazos libres, está bien dejar uno o ambos brazos fuera del arrullo.

Si su bebé es demasiado ondulado para que usted pueda envolverlo cómodamente, tómese un descanso y déle a su pequeño unos minutos para que se retuerza antes de volver a intentarlo. Pero si parece que su bebé siempre tratando de quitarse el pañal, es posible que simplemente no sea fanática (¡no todos los bebés lo son!) o que se esté volviendo demasiado activa para envolverlo.

En ambos casos, es una buena idea considerar probar un arrullo alternativo (como un arrullo que viene con cierres de velcro o cremallera) o dejarlo por completo, ya que una cobija que se suelta mientras su bebé duerme puede provocar asfixia o estrangulamiento. riesgo.

¿El método para envolver a un bebé prematuro es diferente? Los pañales son tan relajantes para los bebés prematuros como para los recién nacidos a término. Pero considere juntar las manos sobre el pecho frente a ella en lugar de estirarlas a los costados, lo que puede ser más reconfortante para algunos bebés prematuros.

Lo más probable es que te conviertas en un experto en pañales en muy poco tiempo. Pero si no está seguro, pregúntele al pediatra de su bebé. Él o ella pueden verificar sus habilidades para envolver y compartir algunos consejos útiles si no lo está haciendo bien.

Cómo envolver con un fular

¿Te gusta la idea de envolverte pero no quieres usar una manta? Las mantas envolventes con lengüetas de velcro o cremalleras son tan seguras como las mantas y brindan los mismos beneficios sin necesidad de doblarlas o doblarlas. Las instrucciones específicas varían según la envoltura que compre. Pero, por lo general, tienden a ser más fáciles de dominar que las mantas y es mucho menos probable que se despeguen.

¿Es seguro envolver en pañales?

El sueño del bebé y las mantas no suelen combinarse, ¿eso hace que envolverlo sea peligroso?

Es cierto que los pañales no están completamente libres de riesgos. Pero la Academia Estadounidense de Pediatría (AAP, por sus siglas en inglés) dice que envolverlo puede alentar a su recién nacido a dormir mejor, siempre que se haga correctamente y se practique de acuerdo con otras pautas de sueño seguro.

Las mantas para envolver que estén demasiado flojas o que se desenvuelvan durante el sueño podrían cubrir la cara de un bebé y crear la posibilidad de asfixia.

El riesgo se ve agravado por el hecho de que los bebés envueltos tienden a dormir más profundamente. Por lo tanto, si sus rostros se cubren con mantas, es menos probable que se despierten y cambien de posición.

Las mantas para envolver que son demasiado ajustadas, especialmente alrededor de las caderas de su bebé, tampoco son buenas. Los pañales apretados obligan a sus piernas a adoptar una posición recta antinatural que puede dañar sus caderas, articulaciones y cartílagos.

Para fomentar el desarrollo saludable de la cadera, la parte inferior del arrullo debe estar lo suficientemente floja para que las piernas de su bebé permanezcan dobladas hacia arriba y hacia afuera, como lo harían naturalmente en un recién nacido acostado boca arriba sin un arrullo.

Abrigar a su bebé de la manera correcta animará a su pequeño a dormir más profundamente mientras le brinda tranquilidad (¡para que pueda dormir un poco!). Algunos consejos importantes de seguridad para envolver a los niños a tener en cuenta:

• Envuélvalo cómodamente, pero no demasiado. En la parte superior del arrullo, debe poder colocar dos o tres dedos entre la manta y el pecho de su bebé. La parte inferior del arrullo debe estar lo suficientemente floja para que las piernas de tu bebé permanezcan dobladas y extendidas.

• Siempre ponga a su bebé a dormir boca arriba. Es la posición más segura, estés envuelto o no. Asegúrate de meter la parte inferior de la manta debajo de tu bebé también.

• Mantenga fresco a su bebé. Envolverlo podría causar sobrecalentamiento, lo que puede aumentar el riesgo de síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). Mantenga la habitación a una temperatura agradable (entre 68 y 72 grados Fahrenheit durante todo el año). Y resista la tentación de envolver a su bebé en capas adicionales:un par de pijamas y la manta para envolver son suficientes para mantenerlo cómodo. La sudoración, el cabello húmedo, las mejillas sonrojadas, el sarpullido por calor y la respiración acelerada son todos signos posibles de que su bebé podría tener demasiado calor.

• Manta para dormir y siestas. Envolverlo puede ayudar a que su bebé duerma más profundamente durante el día y la noche. Si envolverlo en una pequeña manta de burrito durante horas durante la noche lo pone nervioso, sepa que siempre que siga las pautas seguras para envolverlo y dormir, envolverlo a la hora de acostarse no es más riesgoso que envolverlo durante las siestas. También tendrá muchas oportunidades integradas para controlarla, ya que se despierta con frecuencia para comer. Pero si revisar su pañal mientras duerme te da más tranquilidad, no dudes en echarle un vistazo más a menudo.

¿Está bien no envolver a un recién nacido?

Muchos padres juran que envolverlos es clave para calmar a sus recién nacidos. Pero si su bebé no parece ser un fanático, es posible que se pregunte si es absolutamente necesario.

La verdad es que no todos al bebé le encanta envolver. Algunos parecen encontrar los pañales restrictivos y tratarán de abrirse camino cada vez. Entonces, si envolver a su bebé hace que su bebé esté más loco que tranquilo, no tiene que hacerlo.

Sin embargo, antes de rendirse por completo, es posible que desee experimentar con algunas alternativas. Si su bebé parece querer sacar los brazos, intente dejar los brazos fuera de la manta para envolver. La libertad adicional podría hacer que los pañales le resulten más atractivos.

¿Tienes un pequeño al que le encanta patear? Puede que le vaya mejor con un pañal con lengüetas de velcro (son más difíciles de quitar y algunos aseguran los brazos del bebé con "alas") o un capullo con cremallera o un híbrido de saco de dormir y pañales (que permite más movimiento de las piernas) .

Es posible que tengas que probar algunos arrullos diferentes para encontrar el que más le gusta a tu bebé, pero una vez que lo hagas, almacena algunos para tener más a mano en caso de que el pañal gotee o regurgite.

¿Y si ninguno parece ser el adecuado? Siéntete libre de seguir adelante. No hay necesidad de forzar a tu bebé a envolverlo si no le gusta.

Cuándo dejar de envolver

Los pañales pueden ser una decisión inteligente para los recién nacidos. Pero es peligroso para los bebés mayores que pueden liberarse de sus mantas. Estar envuelto también puede interferir con el desarrollo saludable de los bebés mayores, ya que les impide practicar habilidades motoras apropiadas para su edad.

Entonces, ¿a qué edad debería dejar de envolver? Querrá dejar de fumar una vez que su pequeño se vuelva más activo y comience a tratar de darse la vuelta, lo que puede ocurrir tan pronto como a los 2 meses, por lo que es un buen momento para dejar de envolverlo, pero generalmente ocurre alrededor de los 3 o 4 meses.

Sin embargo, incluso después de que su bebé deja de envolverse, todavía es demasiado pequeño para dormir con una manta. Para mantenerlo abrigado mientras continúa con las pautas de sueño seguro, pruebe con un saco de dormir. Estas mantas portátiles agregan una capa adicional de calor, y algunas incluso vienen con características diseñadas para ayudar a los bebés a alejarse de sus arrullos más cómodamente.

Envolver puede ser intimidante al principio, pero tenga la seguridad de que los padres han estado envolviendo a sus bebés para dormir durante mucho tiempo, y con tantas oportunidades para practicar, también perfeccionará su técnica rápidamente.