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Acné y Lactancia: Causas, Tratamientos y Remedios Caseros

¿La lactancia causa acné?

El aumento de andrógenos séricos en embarazo incrementa producción de sebo causando acné. Continúa tras parto. Tras parto, toma tiempo que hormonas se estabilicen, por eso acné puede ocurrir. Además, para madres primerizas, sueño reducido y estrés aumentado también causan granos.

Si tu piel es propensa al acné, probablemente lo tengas durante lactancia también. Pero no todas las lactantes tendrán brotes.

Causas del acné durante la lactancia

Aunque cambios hormonales causan acné, causa exacta no establecida. Posibles razones en mujeres lactantes:

• Falta de sueño y estrés aumentado
• Deshidratación
• Comida frita, picante, moderadamente procesada
• Andrógenos altos aumentan sebo y causan acné
• Poros pequeños en superficie conectados a glándulas sebáceas por canal (folículo piloso). A veces sebo, pelo y células muertas forman tapón. Bacterias en tapón causan hinchazón y acné.
• Aumento producción sebo últimos meses embarazo y durante lactancia también causa acné
• Condiciones endocrinas como síndrome ovario poliquístico
• Mujeres con síndrome de Cushing

Algunas causas son genéricas y causan acné independientemente de lactancia.

Remedios caseros para acné durante la lactancia

Desarrollar rutina de cuidado cutáneo y mantenerla ayuda a prevenir y recurrencia de granos. Medidas que podrían ayudar:

• Bebe 8-10 vasos agua al día.
• Lava cara con limpiador suave sin aceite y agua tibia 2 veces/día. No frotes piel: aumenta producción sebo.
• No revientes granos: propaga bacterias a otras partes.
• Usa limpiador suave para piel sensible.
• Aplica hidratante y protector solar sin fragancia.
• Come dieta sana y equilibrada. Evita comida basura y muy picante. Incluye frutas, verduras, granos enteros. Evita alimentos alto índice glucémico.
• Intenta dormir suficiente. Duerme cuando bebé duerme. Difícil con lactante, pide ayuda a amigos/familiares para cocinar, limpiar, tareas.

Algunas hierbas y remedios naturales se usan para acné. No se sabe si son seguros en lactancia. Úsalos tras consultar médico.

• Aplicar aceite de árbol de té considerado efectivo
• Consumir probióticos podría reducir acné
• Aceites esenciales como albahaca y copaiba podrían ayudar
• Beber té verde
• Aplicación tópica de cítricos
• Aplicación tópica de miel por propiedades antibacterianas/antifúngicas
• Aceite de coco virgen extra por propiedades antimicrobianas/antivirales
• Evidencia anecdótica sugiere bicarbonato sódico
• Mascarilla de avena y pepino

Todo lo etiquetado "natural" no es seguro en lactancia. Mejor consultar médico antes de usar estos remedios.

Tratamiento del acné durante la lactancia

Si brote severo, médico sugiere plan seguro en lactancia. Primera línea: aplicación tópica. Pomadas se acumulan en folículos y tratan acné por propiedades antibacterianas/antiinflamatorias.

Médico podría recetar pomadas con uno o combinación:

• Antibióticos: eritromicina, clindamicina, metronidazol, dapsona
• Peróxido de benzoilo
• Ácido azelaico
• Ácido salicílico

Todos disponibles como OTC, pero no uses sin consultar médico.

Casos severos como acné quístico no curan solo con pomadas. Médico podría recomendar medicamentos orales o fototerapia. Medicamentos orales:

• Macrólidos orales (eritromicina o azitromicina)
• Cefalexina
• Compuestos de zinc

Fototerapia azul-violeta o luz roja usada como entidad separada o con tópicos/orales.

Tratamientos a evitar durante la lactancia

Aplicación tópica y medicamentos orales con siguientes fármacos están contraindicados para madres lactantes:

• Terapia hormonal
• Cotrimoxazol
• Fluoroquinolonas
• Retinoides tópicos y orales

¿La leche materna cura el acné?

Estudio señaló que leche humana contiene compuesto natural ácido láurico, con potencial para tratar acné. Ácido láurico también en aceite de coco. Por tanto, puedes usar aceite de coco virgen.

Acné durante lactancia es común, pero temporal. No dudes en contactar dermatólogo o ginecólogo si acné te preocupa mucho. Evita productos comerciales sin receta. En la mayoría casos, acné cede al normalizarse hormonas.