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Acné Y Lactancia:Causas, Tratamientos Y Remedios Caseros

El acné ocurre cuando los folículos pilosos se obstruyen con piel muerta y grasa. Las bacterias se propagan dentro del bloqueo, lo que lleva a la formación de pequeños bultos, que comúnmente se conocen como granos. Estos se ven principalmente en la cara, pero también pueden ocurrir en la espalda, el pecho, los brazos y el cuello (1).

Si eres propensa al acné, es probable que tengas brotes durante el embarazo y también después del embarazo. Pero, si está amamantando, es posible que desee encontrar formas alternativas de manejarlo en lugar de usar medicamentos de venta libre.

En esta publicación de MomJunction, le informamos sobre las causas, las opciones de tratamiento y los remedios caseros para el acné durante la lactancia.

¿La lactancia materna puede causar acné?

Un aumento en los niveles de andrógenos en suero durante el embarazo conduce a una mayor producción de sebo y, por lo tanto, causa acné (2). Esto continúa después del parto también. Después del parto, toma algún tiempo antes de que las hormonas se estabilicen y, por lo tanto, puede aparecer acné. Además, para las nuevas madres, la reducción del sueño y el aumento del estrés también pueden causar granos.

Si su piel es propensa al acné, es probable que también lo tenga durante la lactancia (3). Sin embargo, no todas las mujeres que están amamantando tendrán brotes.

Causas del acné durante la lactancia

Si bien se dice que los cambios hormonales causan acné, aún no se ha establecido la causa exacta (4). A continuación se presentan algunas de las posibles razones del acné en mujeres que están amamantando.

• Falta de sueño y aumento del estrés (5)
• Deshidratación
• Alimentos fritos, picantes, alimentos procesados ​​moderados
• Altos niveles de andrógenos aumentan la producción de sebo y pueden causar acné (6)
• Los pequeños poros presentes en la superficie de la piel están conectados a las glándulas productoras de sebo debajo de la piel por un canal, que también se conoce como folículo piloso. A veces, el sebo, el cabello y las células muertas de la piel pueden acumularse y formar un tapón. Las bacterias presentes en el tapón causan hinchazón y eventualmente conducen al acné (7)
• Un aumento en la producción de sebo en los últimos meses del embarazo y durante la lactancia también podría causar acné (8)
• Condiciones del sistema endocrino como el síndrome de ovario poliquístico (9)
• Mujeres con síndrome de Cushing (10)

Algunas de las causas anteriores son genéricas y pueden causar acné independientemente de si la mujer está amamantando o no.

Remedios caseros para el acné durante la lactancia

Desarrollar una rutina de cuidado de la piel y apegarse a ella puede ayudar en la prevención y recurrencia de las espinillas. Las siguientes medidas podrían ayudarlo a lidiar con el acné (6) (11).

• Beba de ocho a diez vasos de agua todos los días.
• Lávate la cara con un limpiador facial suave sin aceite y agua tibia dos veces al día. No frote la piel ya que puede aumentar la producción de aceite.
• No reviente las espinillas, ya que puede provocar la propagación de bacterias a otras partes del cuerpo.
• Use un limpiador suave para pieles sensibles.
• Aplica crema hidratante y protector solar sin perfume.
• Coma una dieta saludable y bien balanceada. Evite comer comida chatarra y comida muy picante. Incluya frutas, verduras y cereales integrales saludables en su dieta diaria. Evite los alimentos con un índice glucémico alto.
• Trate de dormir lo suficiente. Dormir cuando el bebé duerma. Puede ser difícil con un bebé, así que pídales a sus amigos o familiares que le ayuden a cocinar, limpiar y hacer las tareas del hogar cuando sea posible.

Algunas hierbas y remedios naturales se utilizan para el acné. Sin embargo, no se sabe si estos son seguros durante la lactancia. Úselos después de consultar a su médico.

• La aplicación de aceite de árbol de té se considera eficaz (12)
• El consumo de probióticos podría ayudar a reducir el acné (13)
• Los aceites esenciales, como el aceite de albahaca y el aceite de copaiba, también pueden ser útiles (14)
• Beber té verde (14)
• Aplicación tópica de cítricos (15)
• La aplicación tópica de miel puede ayudar, debido a sus propiedades antibacterianas y antifúngicas (16)
• Aplicación tópica de aceite de coco virgen extra por sus propiedades antimicrobianas y antivirales (17)
• Evidencia anecdótica sugiere el uso de bicarbonato de sodio
• Una mascarilla hecha de avena y pepino

Todo lo que está etiquetado bajo la etiqueta de natural puede no ser seguro cuando está amamantando. Por lo tanto, lo mejor es consultar a un médico antes de utilizar estos remedios caseros.

Tratamiento del acné durante la lactancia

Si el brote de acné es grave, el médico puede sugerir un plan de tratamiento que sea seguro durante la lactancia. La primera línea de tratamiento es la aplicación tópica. Los ungüentos se acumulan en los folículos y tratan el acné debido a sus propiedades antibacterianas y antiinflamatorias.

El médico puede recetar ungüentos que contengan uno o una combinación de los siguientes medicamentos (18).

• Antibióticos como eritromicina, clindamicina, metronidazol, dapsona, etc.
• Peróxido de benzoílo
• Ácido azelaico
• Ácido salicílico

Todos estos medicamentos están disponibles como medicamentos OTC, pero no los use sin consultar a su médico.

Es posible que los casos graves de acné, como el acné quístico, no se curen solo con ungüentos tópicos. En tales casos, el médico podría recomendar el uso de medicamentos orales o terapia de luz (18). Los medicamentos orales incluyen:

• Macrólidos orales (eritromicina o azitromicina)
• cefalexina
• Compuestos de zinc

La fototerapia con luz azul-violeta o luz roja se usa como una entidad de tratamiento separada o se administra junto con medicamentos tópicos u orales.

Tratamiento a evitar durante la lactancia

La aplicación tópica y los medicamentos orales que contienen los siguientes medicamentos están contraindicados para las madres lactantes (18).

• Terapia hormonal
• Cotrimoxazol
• Fluoroquinolonas
• Retinoides tópicos y orales

¿La leche materna elimina el acné?

Un estudio señaló que la leche materna humana contiene un compuesto natural llamado ácido láurico, que podría tener el potencial para tratar el acné (19). El ácido láurico también se encuentra en el aceite de coco. Por lo tanto, también puede usar aceite de coco virgen.

El acné durante la lactancia es común, pero también temporal. No dude en ponerse en contacto con su dermatólogo o ginecólogo si el acné le preocupa demasiado. Evite el uso de productos sin receta disponibles en el mercado. En la mayoría de los casos, el acné desaparece a medida que las hormonas se asientan en sus niveles normales.

¿Se enfrentó al acné durante la lactancia? ¿Cómo lo has conseguido? Háganos saber en la sección de comentarios a continuación.