Cómo afrontar la conversión en padrastro/madrastra

Convertirse en padrastro/madrastra puede ser una de las experiencias más gratificantes y a la vez aterradoras de tu vida. Al decidir volver a casarte y fusionar familias, quizás no sepas qué esperar. En algunos casos, padrastros e hijastros conectan y establecen relaciones positivas desde el principio, pero muchas familias reconstituidas experimentan dificultades con roles, disciplina y otros temas que —con suerte— acaban resolviéndose. Aunque parezca terreno rocoso, puedes afrontar ser padrastro/madrastra e incluso empezar a amar tu nueva vida y familia.

Instrucciones

  1. Acepta que habrá dificultades. Establece una mentalidad realista: todos en la nueva familia necesitan un período de ajuste. Recuerda: eres padrastro/madrastra, no un progenitor sustituto, aconseja Jeannette Lofas, fundadora de la Stepfamily Foundation. Tus hijastros pueden verte como amenaza o como quien intenta ocupar el lugar de su progenitor biológico. No esperes que se enamoren de ti de inmediato —aunque es posible, muchos niños necesitan tiempo para asimilar la incorporación de un nuevo familiar.
  2. Da tiempo a que las relaciones se desarrollen. Sigue la iniciativa de tus hijastros y no les obligues a quererte. Sé tú mismo y deja que vean que solo eres humano. No intentes ser un "súper padrastro" —notarán cuando seas falso.
  3. Adopta sentido del humor. Según iMom (web de Family First), el humor te hace más accesible e interesante para tus hijastros. Enfrentarás situaciones difíciles que te dan ganas de reír o llorar. Intenta ver posibilidades de alegría y risa. Bromea con ellos y ved comedias juntos.
  4. Disfruta tiempo en pareja, en familia y individual con cada hijastro. Tiempo de calidad con tu pareja difumina el estrés y evita que la tensión dañe vuestra relación. Tiempo familiar forja lazos, y tiempo individual con cada hijastro le ayuda a sentirse más cómodo y verte como alguien genuinamente interesado en su vida.
  5. Establece nuevas tradiciones familiares. Kids Health sugiere: noche semanal de juegos, fines de semana de cine, o cocinar juntos ciertos días. Las nuevas tradiciones permiten divertirse juntos, liberar estrés y sentirse parte de la familia.
  6. Desarrolla una rutina regular de gestión del estrés. Reserva tiempo a solas diario para relajarte, aunque sean 10-15 minutos. Haz lo que disfrutes: baño caliente, masaje, leer, hablar con amigos, ejercicio.
  7. Busca un grupo de apoyo para padrastros/madrastra. Aconseja Stephen F. Duncan, profesor de la Escuela de Vida Familiar de la Universidad Brigham Young. Los grupos ofrecen espacio seguro para compartir sentimientos, preocupaciones y recibir consejo de otros en situación similar. Puedes encontrar uno en tu zona en el Centro Nacional de Recursos para Familias Reconstituidas. Si no hay, crea el tuyo reclutando otros padrastros/madrastra de tu área.

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