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¿Cómo ayudan los deportes juveniles a los niños en lo académico?

Los niños que participan en deportes juveniles o actividades físicas pueden tener un mejor rendimiento académico. Charles Hillman, profesor asociado de kinesiología en la Universidad de Illinois, indica que aunque la participación en deportes juveniles o actividades físicas no hace al niño más "intelectual", participar en deportes apoya el desarrollo general del niño. Esto incluye el desarrollo del cerebro, lo que a su vez puede llevar a un mejor rendimiento académico general.

Antecedentes

En el pasado podrías haber pensado u oído que los niños son buenos en deportes o en académicos, pero no en ambos. También puedes haber referido a un niño como "cerebrito" o "deportista". Esta distinción a menudo ya no es el caso. Los niños pueden sobresalir en ambos deportes y académicos. De hecho, los deportes juveniles y los académicos a menudo se complementan.

Teorías/Especulación

K. J. Linder, quien escribió sobre ciencia del ejercicio pediátrico, presentó datos que ilustran que la función cerebral, que impacta el rendimiento académico, es apoyada a través del tiempo pasado fuera de clase. El tiempo fuera del aula a menudo es cuando ocurren actividades físicas, como deportes juveniles. Esto puede incluir educación física y programas atléticos después de la escuela. Cuando un niño participa en deportes, puede experimentar niveles de energía aumentados y aburrimiento reducido en el aula. Esto contribuye a una mejor atención del estudiante en entornos académicos. Linder también informó que los niños que se consideran excelentes en académicos generalmente son más propensos a ser activos en deportes y actividades físicas.

Beneficios

Los deportes juveniles y la actividad física influyen en los niños de manera positiva. Según Live Science, la actividad física aumenta la función cerebral, apoya la nutrición cerebral, conduce a mayores niveles de energía y contribuye a la capacidad de concentración. Los deportes juveniles también pueden mejorar la autoestima de un niño, llevando a mejoras en el comportamiento general.

Carl Cotman, director del Instituto para el Envejecimiento Cerebral y Demencia en la Universidad de California - Irvine, ha demostrado que participar en deportes juveniles puede estimular la materia gris del cerebro del niño. Cuando ocurre esta estimulación y se liberan neurotransmisores, se promueve el desarrollo de neuronas cerebrales y se mejoran las conexiones neuronales. Esto contribuye a un aumento en la función cerebral que puede afectar positivamente el rendimiento académico. Además, cuando un niño participa en un deporte o actividad física, sustancias químicas específicas, como la dopamina, aumentan por todo el cuerpo. Estas sustancias mejoran el enfoque, reducen el comportamiento impulsivo y tienen efectos calmantes.

Factores

Charles Hillman, profesor asociado de kinesiología en la Universidad de Illinois, dice que los niños que participan en deportes juveniles pueden ser más propensos a tener un índice de masa corporal (IMC) más bajo. El IMC es una medida que compara el peso corporal con la altura. Cuando comparas niños físicamente activos con niños menos activos, los activos pueden tener mayor flexibilidad corporal general y fuerza central. El Departamento de Educación de California encontró que los niños más físicamente activos no solo tienden a tener un mejor nivel general de condición física, también rindieron significativamente mejor en pruebas académicas vs. los niños menos en forma.

Consideraciones

Aunque el ejercicio puede no influir directamente en el desarrollo del intelecto de un niño, hay un beneficio acumulativo para el desarrollo general y el rendimiento académico del niño. Los niños pueden ser tanto "deportistas" como "cerebritos", participando en deportes juveniles y académicos.