Siete Dimensiones de Bienestar para Padres

El bienestar es mucho más que su salud física. El bienestar es la plena integración de su , el bienestar mental y espiritual físico. Se trata de trabajar con todas las facetas de su vida para mantenerse sana y equilibrada . Siete dimensiones contribuyen a su nivel general de bienestar, que incluye las dimensiones físicas , emocionales , sociales , espirituales , intelectuales , ambientales y ocupacionales . Como padre , es importante equilibrar las siete dimensiones de bienestar y anime a sus hijos a hacer lo mismo
. Física bienestar

salubridad física es lo primero que la gente piensa cuando piensan en el bienestar. Alguien que está bien físicamente mantiene adecuados de nutrición , ejercicio y hábitos de sueño , y ella evita hábitos perjudiciales y situaciones que pueden dañar su salud . Los padres que están físicamente saludables son más propensos a manejar mejor el estrés y mantener una actitud positiva. Los padres deben enseñar a sus hijos cómo comer sano , hacer ejercicio y tener buen cuidado de sus cuerpos.
Emocional
Wellness

El bienestar emocional es su capacidad para gestionar tanto los pensamientos y sentimientos positivos y negativos . Los padres que son emocionalmente saludable mantener una actitud positiva, expresar sus sentimientos de manera apropiada y lidiar con el estrés de una manera saludable . Modelado de bienestar emocional enseña a los niños cómo mantener una actitud positiva y disfrutar de la vida a pesar de los reveses y decepciones .
Social bienestar

de bienestar social es la capacidad de conectar con los demás. Es necesario para hacer amigos y mantener relaciones con la familia, amigos y colegas. La construcción de bienestar social, implica la formación de buenas habilidades de comunicación y la creación de interacciones positivas con otras personas. Bienestar social permite a los padres para socializar adecuadamente a sus hijos , así como interactuar con otros padres, maestros y cuidadores. Modelado de bienestar social es fundamental para que los niños aprendan a interactuar con los demás de una manera sana y productiva.
Espiritual bienestar

bienestar espiritual implica equilibrar sus creencias y valores para crear su propósito en la vida. Los padres que están bien espiritualmente siguen sus propias creencias , respetando los valores de los demás . Bienestar espiritual puede implicar la participación en la religión organizada , la oración , la meditación y otras prácticas espirituales . Modelado de bienestar espiritual puede enseñar a los niños a confiar en sus creencias y valores al tomar decisiones al aceptar los puntos de vista de otras personas.
Intelectual bienestar

bienestar intelectual consiste en mantener su mente ocupada en el mundo que los rodea usted y la aplicación de sus conocimientos y experiencias aprendido a su vida diaria y las interacciones con los demás. Los padres que están bien intelectualmente están constantemente aprendiendo cosas nuevas , la adquisición de nuevas habilidades y mejorar su pensamiento creativo. Los niños que están expuestos a nuevas experiencias y que se anima a explorar su mundo están abiertos a nuevas ideas y son capaces de crear oportunidades para desafiar a sí mismos y adquirir nuevas habilidades.
Ambiental bienestar

Para estar bien con el medio ambiente , se necesita agua y aire limpios, alimentos sanos y refugio , así como una sensación de seguridad personal y las condiciones de trabajo seguras . Un padre ambientalmente sano reconoce su responsabilidad individual a la Tierra y toma las medidas y precauciones necesarias para proteger el medio ambiente. Esto puede incluir la protección del medio ambiente a partir de residuos excesiva , la contaminación , el ruido y los productos químicos. Los niños aprenden los impactos positivos sobre la calidad del medio ambiente y se les anima a ayudar activamente a preservarla .
Ocupacional bienestar

Un padre que es ocupacionalmente así es capaz de equilibrar el trabajo y personal tiempo, mientras que la búsqueda de la satisfacción en su carrera elegida. Bienestar ocupacional incluye impartir sus habilidades, conocimientos y talentos para impactar positivamente en su lugar de trabajo y la sociedad en su conjunto. Como padre de familia , esto anima a sus hijos a desarrollar buenos hábitos de trabajo y desarrollar una carrera profesional que encuentran satisfactorio y sostenible.

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