Cómo conseguir que sus hijos se cepillen los dientes

Hay varias razones por las que todos deben cepillarse los dientes a diario, según la Academia de Odontología General. La más importante: cepillarse con pasta elimina la placa, bacteria dañina que crece en los dientes y causa caries y enfermedad de encías. El flúor de la pasta también es crucial: previene caries y repara daño temprano antes de que sea visible.

Lo que necesitarás

  • Cepillo de dientes
  • Pasta dental
  • Temporizador

Instrucciones

  1. Deje que sus hijos elijan los utensilios. Hay cepillos y pastas con personajes divertidos. Acompáñeles a la tienda y que elijan su favorito. Estarán más dispuestos a cepillarse si les ilusiona su cepillo y pasta.
  2. Coja el temporizador de cocina y póngalo a dos minutos. Que se cepillen hasta que suene. Lo convierte en juego y les da una meta.
  3. Cambie a cepillo eléctrico. El manual no es tan efectivo ni divertido, sobre todo con niños.
  4. Que le cepillen los dientes a usted primero. Ría, haga gestos o actúe juguetonamente mientras le cepillan para que lo vean como actividad agradable, luego anímeles a cepillarse los suyos mientras usted mira.
  5. Conviértalo en asunto familiar. Cepíllense los dientes junto a ellos y tenderán a imitar sus hábitos.
  6. Mantenga un horario. A los niños les gusta la rutina; fije horas regulares de cepillado y cúmplalas. Pronto será parte natural de su día.

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