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Cómo Dejar de Ser un Padre Codependiente

Un padre codependiente es aquel que tiene dificultad para establecer límites. Incluso si se establecen límites, estos son ignorados una y otra vez. El padre también tiene dificultad para seguir adelante con cualquier consecuencia.

Hay diferencias entre un padre codependiente y uno responsable. Un padre responsable intenta instruir y guiar al hijo en la dirección correcta. Desde una edad temprana, el padre establece límites y hace cumplir consecuencias, pues comprende que hacer cumplir límites y consecuencias es más fácil a los dos años que a los quince. Además, el padre responsable tiene una vida aparte del hijo. En otras palabras, la vida del padre no gira enteramente alrededor del hijo.

En comparación, un padre codependiente intenta siempre arreglar o rescatar al hijo de sus problemas. Este tipo de padre nunca permite que el hijo enfrente las consecuencias de sus acciones. Para lograr este objetivo, el padre codependiente va a grandes extremos, incluso mintiendo y engañando para rescatar o arreglar los problemas del hijo. Así pues, el trabajo principal de un padre codependiente es intentar hacer que el hijo, a ojos de los demás, sea perfecto.

Instrucciones

1. Deja de Rescatar. Para dejar de ser un padre codependiente, deja de rescatar a tu hijo todo el tiempo. Date cuenta de que le estás haciendo una gran injusticia. No sois solo tú y tu hijo en el mundo. Date cuenta de que formáis parte de un mundo mucho más grande, uno que castiga la conducta negativa.

2. Establece Reglas. Para dejar de ser un padre codependiente, establece reglas y ten consecuencias. No solo debes tener reglas y consecuencias, sino que también debes ceñirte a ellas. Si no lo haces, estás mostrando a tu hijo que no dices lo que piensas.

3. No Mantengas la Imagen de Perfección. Para dejar de ser un padre codependiente, no debes sostener a tu hijo como "perfecto". Permite que tu hijo sea un individuo con fortalezas y debilidades. Sobre todo, no intentes hacer de tu hijo una mini versión de ti mismo.

4. Ten una Vida Propia. Para dejar de ser un padre codependiente, ten una vida para ti. ¿No tienes intereses diferentes que te gustaría perseguir? No podrás si tu vida entera gira en torno a tu hijo. No es un cumplido decir que no tienes tiempo para ti. Lo que realmente estás diciendo es que no te valoras lo suficiente como para hacer tiempo para ti.