Manejo de conducta infantil sin ira

Parte de criar niños implica usar manejo de conducta para fomentar conducta positiva y desalentar mala conducta. Criar con ira usualmente no termina con resultados positivos. Explora opciones que te permitan manejar la conducta de tu hijo sin recurrir a la ira.

Realidades duras de la ira

Cuando te permites expresar ira de manera incontrolada, amenazas la seguridad y protección de tu hijo, según la psicóloga clínica Laura Markham en Aha Parenting. Si tu ira se vuelve un hábito, el miedo que siente tu hijo podría llevarlo a levantar muros para protegerse de tu ira. Si notas que tu hijo deja de responder con miedo a tu ira, esta es una indicación sobria de que has expresado demasiada ira.

Desactivar tu ira

Todos experimentan ira ocasionalmente, especialmente en respuesta a la frustración, aconseja Rose Allen, educadora en la Universidad de Minnesota. Al expresar la ira constructivamente, puedes ayudar a tu hijo a aprender mejor conducta en lugar de posiblemente empeorarla debido a tu ira. Cuando reconoces sentimientos de ira en ti mismo, toma medidas rápidas para interrumpir su progresión común. Contar o respirar profundo podría ayudarte a recuperar la compostura. También podrías darte un tiempo fuera rápido en otra habitación para permitir que tus sentimientos de ira se disipen.

Expresión segura

Está bien decirle a tu hijo que te sientes enojado de manera calmada, según el sitio web Love Our Children USA. Podrías decir: "Estoy empezando a sentirme enojado, así que volveré en un minuto después de calmarme". Una vez que te hayas calmado y estés listo para hablar, regresa y explica tu frustración con tu hijo. Usa una voz calmada y firme mientras discutes la circunstancia y cómo te gustaría resolverla. Por ejemplo, podrías decir: "Te recordé hacer tus tareas hace dos horas y aún no están hechas. Tenemos visitas llegando en 30 minutos y estoy empezando a sentirme estresado. ¿Podrías hacer lo que necesitas para ayudar?".

Posponer la disciplina

Puede ser tentador imponer castigos cuando estás enojado. Sin embargo, espera hasta que los sentimientos de furia se disipen antes de disciplinar a tu hijo, según Markham. Al esperar hasta que te sientas más calmado, asegurarás que críes con respeto y calma, disciplinando a tu hijo con amor firme. Esperar hasta que estés calmado también te salva de la vergüenza de tener que retractar un castigo extremo que le lanzas a tu hijo en el arrebato de ira.

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