Cómo dejar de Juramentación delante de sus hijos
Los niños son seres impresionables , y tienden a adoptar el lenguaje de los que les rodean como una forma aceptable de comunicación. Cuando te juro delante de sus hijos , se corre el riesgo de que se recoja a su mal hábito. Afortunadamente, una vez que te has dado cuenta de que tiene que dejar de jurar delante de sus hijos , que has ganado parte de la batalla . Sin embargo , ganar el resto de la batalla contra el mal hábito idioma lleva un plan estratégico de acción y una actitud comprometida .
Instrucciones
1
Dígale a sus hijos que usted va a dejar de maldecir . Explíqueles por qué cree que es importante para que usted deje de usar lenguaje inapropiado , como porque es una falta de respeto , ofensivo y un mal ejemplo .
2
Elija algunas palabras o frases suplentes para usar cuando usted se convierte en molesto o frustrado. Algunos ejemplos son " fiddlesticks , " " drat " o " pepitas fudge " .
3
Visualícense usando las palabras o frases alternativas en situaciones que pondrían en marcha a jurar delante de sus hijos. Según Russell Poldrack , neurobiólogo de la Universidad de Texas en Austin, utilizando una técnica de visualización puede ser de gran ayuda para las personas que están tratando de romper un mal hábito.
4
Práctica añadiendo descriptivo palabras , frases y inflexiones en su discurso , en lugar de depender de improperios a comunicar sus sentimientos . Por ejemplo , si un niño descuidado cae un vaso de líquido , hacer una declaración como " Wow , tenemos un lío para limpiar " !
5
Piense positivamente , abrazar desafíos , y tomar un momento para respirar antes de reaccionar a las situaciones estresantes o molestos .
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