Cómo ayudar a tu hijo a ser un buen jugador de hockey

Si tu hijo ha descubierto la pasión por el hockey, puede soñar con el equipo del colegio, la liga local o incluso ser profesional. Para lograrlo necesita práctica constante y cierta aptitud natural. Un padre no puede hacer que su hijo sea bueno; eso depende del niño. A veces el padre quiere que juegue porque vive vicariamente a través de él. Si tu hijo tiene verdadera pasión, apóyale creando una rutina que le deje tiempo para perseguir su meta.

Instrucciones

  1. Tiempo para practicar. La práctica regular es la única forma de pulir habilidades. Varias sesiones semanales le animan a mejorar.

  2. Liga juvenil. La NHL recomienda inscribirle en una liga junior si aspira a ser profesional. Casi todos los jugadores de la NHL pasaron por ligas juveniles, escolares o universitarias. Prepárate para llevarle a entrenos y partidos; debe asistir a todos los que pueda para perfeccionarse y sentirse parte del equipo.

  3. Campus y escuelas de hockey. Busca becas si el presupuesto aprieta. Además de más horas de hielo, le darán un entrenador o mentor que detectará qué mejorar y le dará ejercicios específicos.

  4. Condición física. USA Hockey Magazine recomienda cardio y entrenamiento de fuerza para ganar resistencia, potencia y fuerza. Los sprints mejoran la velocidad.

  5. Alimentación y descanso. Comer bien y dormir lo necesario da energía para enfocarse y rendir. Limita los videojuegos la víspera de entrenos o partidos importantes: interfieren con el sueño de calidad y provocan lentitud y reflejos más lentos sobre el hielo.

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