• Los bebés
• La construcción de una familia
• niños
• general de Parenting
• Los recién nacidos
• adolescentes
• Los niños pequeños
• embarazo

La etiqueta AÑADIR

Reacciones al diagnóstico

La etiqueta AÑADIR Niños y adultos asocian una amplia variedad de imágenes y sentimientos con el diagnóstico de trastorno por déficit de atención. Puede que te sorprenda saber que unos contradicen a otros. He tenido padres e hijos que han dicho que se sintieron aliviados. Otros han dicho que se sintieron restringidos. Aún otros han dicho que el diagnóstico de ADD les dio la sensación de haber establecido límites seguros, aunque hubo quienes dijeron que veían ADD como una excusa.

El alivio es un sentimiento muy común asociado con el diagnóstico de TDA. Para muchas personas es útil tener una explicación para los frustrantes síntomas conductuales que han estado trastornando sus vidas. Los padres a menudo dicen:"Si hay un nombre para esto, debe haber una cura". Y los niños con diagnóstico de TDA a menudo comentan:"Bueno, ahora al menos sé que no estoy loco". Para las familias, el diagnóstico puede significar el fin de la culpa y el comienzo del tratamiento.

Para algunos, las etiquetas como ADD son vistas como una claridad bienvenida. Finalmente, pueden definir el éxito o el fracaso de su hijo dentro de los rangos aceptados para el trastorno. Si los padres entienden que los niños con ADD tienen períodos de atención cortos, pueden aceptar sin frustración ni culpa que su hijo con ADD no podrá concentrarse tanto como los demás niños. La desventaja es que un padre o un hijo pueden decidir que el diagnóstico de TDA es una excusa conveniente para aceptar límites y luego resistir los esfuerzos del tratamiento como inútiles.

A esto lo llamo el síndrome de las "llaves perdidas". Una vez que encuentras las llaves de tu auto, dejas de buscarlas. Si está buscando la razón por la que su hijo no puede dominar las matemáticas básicas, es posible que se sienta tentado a dejar de buscar una vez que le diagnostiquen ADD. Si el niño escucha:"Estás discapacitado y siempre tendrás problemas con las matemáticas", es posible que también se dé por vencido. El niño puede preguntarse legítimamente por qué debería seguir tratando de aprender matemáticas si su discapacidad le impide llegar a dominarlas. Pero el padre, el maestro o el consejero pueden responder legítimamente:"Puedes mejorar tus habilidades mucho más allá de lo que son ahora", encontrando nuevas formas de aprender que tengan en cuenta el impacto del TDA en los procesos de aprendizaje tradicionales.

Las etiquetas también pueden distorsionar la visión del mundo de un niño. Un niño etiquetado como ADD puede tender a ver a todos los demás como más inteligentes o más dignos. Es comprensible, pero también es una distorsión. ADD es una limitación, pero también lo es la mala vista o la dislexia. Ambos pueden ser superados y ninguno limita la verdadera inteligencia. Incluso si un maestro le dice eso a un niño, es posible que se niegue a creerlo porque otros niños parecen tener un tiempo más fácil con sus estudios. Algunos niños pueden adoptar una mentalidad de víctima o desarrollar ira en lugar de aceptar el desafío del tratamiento.

Lamentablemente, el daño que nos hacemos a nosotros mismos con estas etiquetas imprecisas puede superar los problemas cognitivos causados ​​por la propia aflicción. El ser humano es capaz de superar desafíos extraordinarios. Escalamos montañas, exploramos el fondo del océano, caminamos en la luna. Las limitaciones más graves que muchos tienen son las que se imponen a sí mismos innecesariamente.

Evaluación de la autopercepción Auditoría de etiquetas
Por cada individuo que ha aceptado limitaciones falsas debido a una etiqueta, hay diez que han logrado cosas maravillosas. He conocido a cientos de personas que aceptaron la etiqueta ADD y luego desafiaron cualquier limitación asociada con ella. Han pasado a vidas plenas, ricas y auténticas. Son valientes guerreros que asumen con entusiasmo los desafíos de la vida. Trazan sus propios destinos a pesar de las etiquetas que les ponen.

Cuando empiezo a trabajar con un niño con un diagnóstico de TDA, encuentro útil evaluar sus percepciones del trastorno y sus síntomas. La auditoría que sigue es una herramienta que puede ayudarlo a identificar la autopercepción de su hijo y algunas de las restricciones que pueden haber resultado de la etiqueta de trastorno por déficit de atención.

Estas preguntas tienen respuestas abiertas. Anime a su hijo a escribir las respuestas o pídale que se las dicte. Guárdelos, porque nos referiremos a ellos para una comparación posterior. Las respuestas honestas beneficiarán más a su hijo. Aborde esto como una experiencia de aprendizaje que ayudará a su hijo a liberarse de los límites y las limitaciones.

Pregúntele a su hijo:

1. Si tuvieras que describirte como un animal, ¿qué animal elegirías? ¿Por qué elegiste esto?
2. Describa tres fortalezas de su animal.
3. Si tuviera que describirse como un vehículo, como un automóvil o un avión, ¿cuál sería?
4. Nombre tres características de ese vehículo.
5. Seleccione una figura heroica con la que se identifique, como un héroe de cómic como Spider-Man o una figura histórica como Eleanor Roosevelt.
6. Plantéate tres características de ese héroe que te gustaría tener.
7. ¿Alguna vez alguien en la familia o un amigo te ha llamado algo o te ha descrito de alguna manera que te haya hecho sentir diferente contigo mismo, ya sea en el buen o mal sentido? Anota lo que dijeron.
8. Enumere cinco características que usted sientes que tienes. Incluya el trastorno por déficit de atención si le han dicho que lo tiene y si está de acuerdo en que lo tiene.

   Nota: El padre ahora debe comparar las etiquetas que el niño mencionó en 8 con las mencionadas en 1 (animales), 3 (vehículos), 5 (héroes) y 7 (etiquetas familiares). ¿Cómo son iguales o diferentes? Ponlos en una lista.

9. ¿Has observado cómo se etiquetan a sí mismos amigos, familiares u otras personas? ¿Ves alguna forma en que esas etiquetas los han limitado? (Ejemplos:"Solo soy un niño. Solo soy un idiota. Solo soy un estudiante de octavo grado".) Enumere algunos.
10. ¿Recuerda algún ejemplo de etiquetas como ADD que hayan afectado su comportamiento o actitudes? Enumérelos con explicaciones de cómo se ha visto afectado.

Esta auditoría también puede ayudar a ampliar los autoconceptos de toda la familia. Recuerde que las etiquetas como madre de un niño ADD y hermano de un niño ADD también puede ser restrictivo.

Considere todos los adjetivos y descripciones que usted o su hijo han usado en cualquier parte del ejercicio anterior y enciérrelos en un círculo. Compare los que están asociados con ADD u otras etiquetas limitantes. Determine las limitaciones impuestas sobre usted o su hijo por estas etiquetas. Lo que es más importante, ¿qué etiquetas reconoce su hijo como importantes y quiere retener, y cuáles desea eliminar? Comience una lista aquí. Siéntase libre de regresar y agregar a esta lista a medida que lea más.

Reconocer activos y fortalezas Plan de Acción para Romper los Lazos de Autolimitación
Hay expertos que entienden de enfermedades, obras de arte y procesos mecánicos, pero es difícil encontrar una persona que afirme conocerse verdaderamente. No ayuda que el marketing de consumo moderno cree etiquetas y luego haga todo lo posible para canalizar a personas de todas las edades en categorías de marketing. Lo hacen en un intento de convencernos de que necesitamos comprar ciertos bienes de consumo y marcas. Esas etiquetas se derivan de la cultura popular, y somos casi impotentes para detener su insidiosa intrusión en nuestra vida cotidiana.

El punto que deben entender los padres de un niño con ADD es que hay múltiples fuerzas en el trabajo que afectan el intento de su hijo de forjar una identidad. Reconozca que su hijo puede aceptar cualquiera de esas influencias, consciente o inconscientemente, y que su comportamiento lo reflejará.

Anime a su hijo reconociendo sus virtudes y fortalezas. Juega a ser la animadora de tu hijo para que aprenda a reconocer su valor y potencial. El mayor poder proviene del interior, pero los padres inculcan ese poder:lo alimentan al ayudar a un niño a construir una base sólida de seguridad y confianza.

Los padres nunca deben engañar a un niño o darle información falsa, pero sin duda es mejor seguir el consejo de la vieja melodía y acentuar lo positivo en lugar de detenerse en lo negativo. Un niño que es más bajo que sus compañeros de clase y que probablemente nunca superará la estatura promedio ciertamente debe ser alentado a mirar más allá de la altura como una medida de su valor. De la misma manera, una vez que a su hijo le hayan diagnosticado trastorno por déficit de atención, debe enfatizar que miles de hombres y mujeres que comparten los síntomas han logrado el éxito en sus vidas.

Si desea que su hijo tenga éxito, debe ayudarlo a encontrar las herramientas para crear su propio éxito a lo largo de su vida. No puedes crearlo para él. Solo puede prepararlo para el éxito ayudándolo a aprender a aprender de la manera más efectiva. Algunas personas aprenden mejor por prueba y error, algunas de memoria, otras por razonamiento racional.

Siempre me siento inspirado cuando veo los métodos innovadores ideados por personas exitosas para superar sus limitaciones. Texas tuvo un gobernador en los últimos años que tenía tal problema de lectura que tenía todas sus notas escritas en tarjetas grandes con letras negras anchas de una pulgada de alto. Una conocida cantante de ópera no podía leer las palabras de la partitura y tenía que memorizar cada nota y palabra escuchando a su entrenador repetirlas. Un hombre de negocios muy rico todavía no sabe el orden del alfabeto.

He observado a los directores ejecutivos de las principales organizaciones desarrollar estrategias específicas, como acupuntura, masajes y música, para prepararse para importantes reuniones de personal y de directorio. Los atletas profesionales usan rituales e imágenes creativas para prepararse para cada evento, para eliminar obstáculos específicos en su pensamiento o enfoque para garantizar el éxito y el alto rendimiento.

Plan de acción de tres pasos Un plan de acción de tres pasos para lograr un objetivo
Hemos oído hablar de planes de acción de doce, siete y hasta cinco pasos. Es hora de dar un paso adelante con el plan de tres pasos. Quiero que su hijo camine más rápido que los demás. Mi madre solía decir:"La inspiración sin transpiración te convierte en un hincha, no en un jugador". Así que estoy poniendo a su hijo a trabajar para que él también pueda participar en el juego.

Paso uno:identificar un objetivo
El etiquetado generalmente ocurre cuando enfrentamos un desafío en el camino hacia una meta. La palabra operativa es a objetivo:no muchos goles o todos las metas para toda la vida de su hijo. Para este ejercicio, la toda la familia debe participar. No se debe hacer que su hijo con ADD se sienta como un proyecto familiar. Si todos participan, todos pueden ganar empatía por las demandas del ejercicio. Más importante aún, la participación muestra que se trata tanto de la unidad familiar como del niño ADD.

Convoque a una familia a una reunión para definir una meta para este ejercicio. Algunos ejemplos:

• Lea un libro, un capítulo por día. (Esto ayuda a extender la capacidad de atención y desarrollar buenos hábitos de estudio).
• Memorizar un poema, un pasaje de un libro, un discurso en una obra de teatro o un cuento. (Esto ayuda a desarrollar habilidades de memoria).
• Aprende a cantar una canción con todos los versos. (Créalo o no, esto puede ayudar a estimular el cerebro e inducir patrones de respiración saludables).
• Cava una zanja o haz una caminata de diez millas. (El acto físico de realizar incluso una tarea monótona durante un tiempo prolongado estimula el ritmo del cerebro).

Paso dos:Identifique el diálogo interno que limita su capacidad para perseguir metas
Como diría Yoda:Esta es una tarea interna, aprendiz de Jedi .

Su hijo puede combatirlo, pero es importante mostrarle cómo se pueden reprogramar sus pensamientos internos para obtener resultados más positivos. Una vez que haya identificado el diálogo interno limitante, escriba algunas alternativas saludables. Habla con tu hijo sobre la importancia de encontrar opciones positivas tanto para su diálogo interior como para sus acciones.

Lo que sigue es un ejemplo del libro de trabajo familiar de uno de mis pacientes, llamado Bobby, que contiene los pensamientos de los miembros de la familia sobre una meta:cavar una zanja en el patio trasero:

Pensamientos Pensamientos saludables alternativos

---

Pensamientos de Bobby:Esto es tonto. Simplemente tengo miedo de hacer otra cosa estúpida, pero esto podría ayudarme a mejorar mis habilidades para concentrarme en una tarea. Pensamientos del padre:No quiero cavar otra zanja. Ya hice suficiente de eso en el ejército. Esto podría ayudar a mi relación con Bobby. Pensamientos de la madre:Este es su problema, no el mío. Estoy un poco orgulloso de lo que he hecho y ayuda al jardín. Pensamientos de la hermana menor:No hay otra cosa que hacer por mi hermano mayor. Puedo ver que mi familia me ayudaría si lo necesitara. Me gusta más mi familia.

---

Conviértalo en un proceso continuo Paso tres:Evalúe la experiencia de su hijo
El paso tres es un proceso continuo que requiere que su hijo mire dentro de sí mismo en el contexto de las experiencias. ¿Cómo se siente su hijo acerca de su autoconcepto? ¿Condujo el ejercicio a algún cambio en la percepción que la familia tenía de sí misma?

Experiencias de la familia de Bobby:

1. Bobby:Aprendí que se siente bien hacer algo físico de vez en cuando y, por tonto que parezca, al menos puedes ver que has hecho algo.
2. Bobby: Fue extraño que una vez que me metí en eso, pudiera pensar mejor después de investigar por un tiempo. Obtuve algunas ideas bastante buenas mientras trabajaba.
3. Padre de Bobby:No me gustaba cavar, pero me gustaba la actividad con mi familia. Nos divertimos un poco.
4. Madre de Bobby: Me gustaba meter las manos en la tierra y, por primera vez, estábamos haciendo algo juntos.
5. Hermana de Bobby:Pensé que era genial, y pude ver cómo esto era más divertido de lo que pensé que sería.

Es útil discutir qué comportamientos positivos o cambios de actitud se hicieron visibles para el grupo. Estos pueden ser valiosos para la validación, especialmente porque alguien con ADD rara vez recibe apoyo positivo. Algunos de los pensamientos de la familia de Bobby sobre cada uno:

1. Bobby:Vi a mi familia tratando de ayudarme en lugar de sermonearme.
2. Padre de Bobby: Vi que Bobby quería renunciar una o dos veces, pero siguió adelante. Estaba orgulloso de él.
3. Madre de Bobby:Bobby trabajó duro y lo intentó. Eso es todo lo que le pedí:que lo intentara.
4. Hermana de Bobby:Me sorprendió que Bobby lo hiciera y pareció apreciar que yo colaborara. Eso me hizo sentir bien. Así que le devolví el aprecio.

El logro fundamental no es que su hijo haga una buena zanja o que le guste el libro, sino que reconozca que hay un proceso involucrado en hacer en lugar de estancarse .

Una nota especial sobre el fracaso
La principal queja que escucho de los niños, especialmente de los adolescentes, con ADD es que todos se enfocan en las fallas y ya saben acerca de las fallas. Lo peor que un padre puede decirle a un niño que la cagó es:"Mira el daño que has hecho. ¿Ves lo que has hecho? Has destrozado el coche de tu madre". Por supuesto que ve lo que ha hecho. Necesita desesperadamente que le digas qué hacer a continuación. Él es un niño, después de todo.

En lugar de esperar la próxima visita del maestro o sesión de asesoramiento, comience a trabajar ahora con su hijo en el plan de acción de tres pasos. Elija una actividad y concéntrese en cómo se siente.