Efectos sociales de la falta de ejercicio en niños

El ejercicio es una parte importante de cualquier régimen diario y la dieta, pero es aún más crítica para los niños. La falta de ejercicio puede tener un efecto perjudicial en la vida social de los jóvenes
. La privación del sueño

La falta de ejercicio puede dar lugar a la privación del sueño , que a su vez puede conducir a la depresión y la tendencia a comer en exceso . Su hijo le faltará el entusiasmo y la energía que necesita para las actividades diarias sin la limpieza y reconstrucción de una noche completa de sueño ofrece .
Auto Percepción

La imagen de sí afecta la postura, el contacto visual y cómo la gente en general, llevar a sí mismos y cómo son en última instancia, recibidos por sus compañeros. La falta de ejercicio fomenta la pereza y puede hacer que su niño se sienta físicamente inadecuado, incluso si no es obeso . Una baja autoestima afecta la forma en que un niño interactúa con sus compañeros.
Conceptos erróneos

Sociedad pone un valor más alto en personas delgadas y atractivas. Conceptos erróneos comunes desarrollan basados ​​en la apariencia de una persona . Niños atléticos se consideran sano y atractivo , y como resultado , más inteligente también. Los niños obesos en el otro lado están agobiados con la idea errónea de que son perezosos y ralentizan física y mentalmente.
Obesidad y complicaciones

La obesidad pone una tensión en el sistema respiratorio y puede ser perjudiciales para el corazón. Las actividades diarias puede ser agotador y menos agradable si su hijo está llevando demasiado peso . En última instancia , puede conducir a un comportamiento antisocial y una mayor inclinación a evitar el ejercicio completo.
Débil sistema inmunológico

Permita que su hijo evite el ejercicio y que puede llegar a ser más propensos a la enfermedad y las infecciones debido a un sistema inmune debilitado. Esto puede llevar a ausentismo escolar , la falta de atención en clase y una falta general de energía cuando se trata de sus tareas del día a día .

Deficientes habilidades motoras

Su hijo puede atrofiar el desarrollo de sus habilidades motoras y la coordinación mano-ojo , si no hace ejercicio durante las etapas críticas de crecimiento. Esto puede tener un efecto desalentador en su confianza cuando él está tratando de encajar con sus compañeros de clase como el paso de los años . Jugar en equipos deportivos , el respeto de sus compañeros y la capacidad para protegerse de los agresores pueden todos ser influido por su destreza física . En la mayoría de los casos , la confianza en los deportes es simplemente un resultado de un ser niño , o al menos sentimiento, en forma. Su hijo no es diferente.

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