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Cómo enseñar a los niños a ir bajo el agua

saber nadar servirán a su hijo durante toda su vida . Debido a los riesgos de ahogamiento comunes , la Academia Americana de Pediatría ( AAP) recomienda que todos los niños de 4 años y mayores aprenden a nadar . La AAP también insta a los padres a considerar clases de natación para niños de entre 1 y 4 años de edad si la exposición al agua es alto y si los jóvenes tienen la capacidad física para aprender las habilidades. Aprender a ir bajo el agua suele ser uno de los primeros obstáculos en aprender a nadar .
Instrucciones
1

Ayude a su hijo a tener familiaridad en el agua al pasar tiempo relajado juntos en el agua , jugar , hablar y explorar . Esfuércese por mantener este tiempo de juego agradable y libre de ansiedad por su hijo . A medida que juegas , anime a su hijo a obtener su rostro mojado por lo que ella se sienta cómodo con agua en la cara . Cuando su hijo se sienta cómodo con el agua en su cara, ella estará dispuesta a ir bajo el agua , afirma instructor de natación profesional señorita Bea .
2

soplar burbujas junto a introducir a su hijo con el concepto de la colocación de parte de su cara bajo el agua. A medida que aprende cómo colocar su boca debajo de la superficie del agua , explicarle lo que siempre toma una bocanada de aire y luego soplar a cabo bajo el agua. Recuérdele que no trate de respirar en el agua en sus pulmones.
3

Demuestre a su hijo cómo sostener la respiración , coloque su cabeza bajo el agua y burbujas de golpe . Cuenta hasta tres, sumergir la cabeza , soplar burbujas durante unos segundos y luego llegar fuera del agua . Limpie su cara fuera y mostrar a su hijo lo fácil que es ir bajo el agua.
4

Dígale a su hijo que usted y ella va a ir bajo el agua como un equipo , juntos. Dígale que usted va a contar hasta tres , los dos están vas a tomar una respiración profunda e ir bajo el agua para hacer estallar las burbujas y luego vas a llegar juntos. Asegure a su hijo que va a aferrarse a ella en todo momento y que va a ir bajo el agua juntos.
5

Establecer contacto visual con su pequeño mientras mantiene él hacia usted . Una vez que se centra en que , cuenta, " Uno, dos, tres" y luego baje los dos bajo el agua. Mientras que bajo el agua durante aproximadamente 1 segundo , burbujas del soplo . Subida fuera del agua juntos.
6

Sonríe a tu hijo para mostrarle cómo relajado y fácil que era . Ignore cualquier pulverización catódica y la tos de su hijo y se centran en el éxito de ir bajo el agua juntos. Está bien si su pequeño quiere limpiar el agua de sus ojos mientras se recupera.
7

Repita el proceso de ir bajo el agua varias veces para ayudar a su hija a obtener más cómodo con el proceso . Finalmente , con la práctica , va a progresar hasta el punto de sostener su aliento e ir bajo el agua de forma independiente.