¿Son seguras las mantas con peso para niños?

Sería maravilloso imaginar un mundo donde lograr que tu hijo duerma más profundamente sea tan fácil como invertir en una manta con peso, pero aún no estamos ahí.

Las mantas con peso suelen pesar 7 kg (15 libras) o más y están rellenas de material como bolitas de plástico. La teoría es que la presión extra de una manta más pesada podría ayudar a los niños a dormir más tiempo, conciliar el sueño más rápido o despertarse menos. Pero la investigación no ha demostrado que sean efectivas en niños.

Esto es lo que necesitas saber antes de comprar una manta con peso:

1. No sabemos si realmente funcionan.

Cuando niños de 5 a 16 años con autismo y problemas severos de sueño durmieron bajo una manta con peso, ni su calidad de sueño ni su comportamiento mejoraron, encontró un estudio de la Academia Americana de Pediatría. Lo mismo ocurre con niños sin autismo: ninguna investigación ha mostrado que estas mantas ayuden a los niños a dormir mejor que con mantas tradicionales.

2. Pueden ser peligrosas mientras el niño duerme.

Podrías pensar que una manta con peso daría sensación de confort a tu hijo si le cuesta conciliar o mantener el sueño —algunos la describen como un abrazo. La mayoría vienen con rango de edad desde 4 años, pero la Dra. Landa no recomienda que ningún niño las use mientras duerme, ya que pueden ser demasiado pesadas para que el niño las mueva. Si tu pequeño no puede apartar la manta durante la noche, su acceso al aire puede verse limitado, lo que podría llevar a asfixia. Una manta demasiado pesada también puede disminuir la circulación del niño y afectar su ritmo cardíaco o flujo sanguíneo.

3. Es importante hablar con tu médico primero.

Si has pensado en usar una manta con peso porque tu hijo muestra signos de un problema conductual como ansiedad o hiperactividad, consulta a tu pediatra.

«Los padres solo deberían usar una manta con peso en su hijo si un terapeuta ocupacional, con formación en el área, se la ha recomendado», dice la Dra. Landa. (El médico de tu hijo te derivaría a un T.O.) Además, la manta debe comprarse solo a un distribuidor de confianza, debe venir con lista de precauciones y debe tener estándares de seguridad más altos que otras mantas del mercado.

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