Cómo lograr que un niño duerma en su habitación

Los niños pequeños a menudo adquieren el mal hábito de dormir en la habitación de papá y mamá. Muchas veces esto significa en la cama, entre los dos. Aunque está bien si ambos padres aceptan la "cama familiar", la mayoría cree que el niño estaría mejor en su propia cama. Las batallas a la hora de dormir traen muchas lágrimas, pero hay formas suaves de animar al niño a dormir en su cama.

Cosas que necesitará

  • Cuentos o música en CD
  • Camas literas / cama nido (opcional)

Instrucciones

  1. Ofrézcase a dormir en la habitación del niño unos días. Sea muy claro sobre cuántas noches se quedará. Por ejemplo: "Dormiré en tu habitación tres noches. Después de tres, yo dormiré en mi cama y tú en la tuya". Cada noche, recuérdele cuántas quedan. Los niños funcionan bien cuando tienen tiempo para prepararse mentalmente para un cambio.

  2. Hable con su hijo sobre por qué no le gusta dormir en su habitación, si tiene edad para expresarlo. Escuche sus preocupaciones e intente ayudarle a superarlas. No se ría de ellas. Aunque una queja como "oigo grillos fuera de la ventana y tengo miedo de que me atrapen" suene tonta a un adulto, puede ser un miedo muy real para su hijo.

  3. Considere mudar a su hijo a otra habitación. Si tiene más de un hijo, una buena opción puede ser ponerlos a dormir juntos. A algunos niños no les gusta estar solos. No significa que renuncien a su propia habitación, pero pueden dormir juntos por la noche. Podría poner literas en una habitación, o una cama con nido debajo. Un niño que tiene un hermano con quien dormir es menos probable que intente meterse entre papá y mamá porque no se sentirá solo.

  4. Ponga música suave en la habitación. La música suave relaja y también bloquea ruidos que mantienen despierto al niño: coches, perros ladrando, grillos. Otra opción es un CD con cuentos narrados. Esto da al niño en qué centrarse mientras se adormece.

  5. Deje la luz encendida si le da más comodidad. Con el tiempo, a medida que se acostumbra a su habitación, puede bajar a una lámpara brillante y luego a una más tenue. Asegúrese también de que el camino de su habitación a la suya esté bien iluminado y sea fácil de recorrer de noche.

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