Juegos para la hora de acostar

La rutina de acostar de suplicar a los niños que se metan en la cama, se queden bajo las sábanas y dejen de levantarse por un vaso de agua es algo que muchos padres temen. Un truco para hacer la hora de acostar más fácil para ti —y más divertida para tu hijo— es jugar. Los juegos prolongan la diversión para los niños y quitan la presión a los padres de suplicarles que duerman un poco.

Juegos para animar la rutina

Convierte la hora de acostar en una búsqueda del tesoro. Esconde los objetos que tu hijo necesita para prepararse para la cama, como su pijama y cepillo de dientes, alrededor de su habitación. Nombra un objeto y desafía a tu hijo a encontrarlo lo más rápido posible. Una vez que lo encuentre, lo usa para prepararse para la cama. Por ejemplo, si dices pijama, en cuanto lo encuentre, tiene que ponérselo. Cuando encuentre su cepillo de dientes, tiene que ir directo al baño a cepillarse. Juega a un juego de vencer al reloj de forma similar. Recuerda a tu hijo lo que tiene que hacer para prepararse para la cama, pon el temporizador y mira si puede estar en la cama antes de que suene. Si gana, prémiale con un cuento extra de buenas noches o unos minutos extra de arrumacos juntos.

Juegos en la oscuridad

Una vez que tu hijo está en la cama, puede ser un desafío hacer que se quede ahí. Intenta jugar algunos juegos con las luces apagadas para que pueda ponerse cómodo y relajado lo suficiente para quedarse en la cama. Enciende una luz nocturna y turnaos para hacer sombras chinescas en la pared y adivinar qué está creando el otro. Otro juego es "Veo, veo" de memoria. Piensa en algo en la habitación de tu hijo y haz que tu hijo haga preguntas sobre ello, intentando adivinar qué piensas sin poder verlo realmente. Dale a tu hijo una linterna para encender y apagar mientras intenta adivinar. Cambiad los roles y deja que tu hijo piense en un objeto.

Juegos en la hora del cuento

Introduce un elemento de juego en la hora del cuento para ayudar a tu hijo a tranquilizarse para dormir. En lugar de leer un cuento, dibuja un cuento en la espalda de tu hijo, que es tan relajante como un masaje tradicional en la espalda. Cambiad los roles y deja que tu hijo cuente un cuento en tu espalda. Cuando leáis libros, terminad una página y desafiad a vuestro hijo a adivinar qué va a pasar a continuación. Seguid leyendo para ver si acierta. Si tu hijo está aprendiendo a leer, pídele que señale ciertas palabras en el texto. Cuenta un cuento juntos como otro juego de hora de cuento. Empieza el cuento y luego deja que tu hijo cuente la siguiente parte. Continúa alternando hasta que el cuento termine.

Juegos para la hora de dormir

Cuando realmente es hora de cerrar los ojos e irse a dormir, juega algunos juegos calmantes. Por ejemplo, pide a tu hijo que se ponga cómodo y luego se quede tan quieto como una estatua. Quédate un rato para ver si tu hijo puede engañarte haciéndote pensar que está dormido cuando en realidad solo está siendo una estatua. A menudo, un niño se dormirá después de un par de rondas de este juego simplemente porque está tan quieto y callado. Otro juego es permitir que tu hijo ponga a dormir a sus peluches. Deja que los coloque donde quiera que duerman, tápalos y quizás cuéntales un cuento. Este juego es relajante y puede ayudar a tu hijo a estar más dispuesto a irse a dormir él mismo.

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