Lesiones comunes de fútbol

Lesiones comunes en el fútbol

Érase una vez, el fútbol era el juego único en Europa y América del Sur, una tradición tan fuerte como el béisbol en Estados Unidos. Pero es solo recientemente que el fútbol como deporte de equipo profesional también ha ganado respeto aquí.

Pero como deporte de equipo para niños, el fútbol ha sido tan popular aquí como en el extranjero durante años. Pasa por cualquier patio de una escuela suburbana, hoy o hace 20 años, y hay niños, pateando una pelota e intentando marcar un gol primero.

Hay una razón para la popularidad del fútbol en el patio de la escuela. De todos los deportes de equipo, se cree que el fútbol es el menos peligroso para la salud de una persona. Pero, como con cualquier cosa que tenga que ver con patear o moverse rápido, existen algunos peligros. Y, a medida que aumenta el número de niños que practican este deporte, también aumenta el número de lesiones graves.

Cuenta regresiva de lesiones en el fútbol

La mayoría de las escuelas tienen pautas extensas sobre las reglas de seguridad del fútbol. Los padres deben recibir una guía impresa, que enumera el equipo que necesitarán para sus hijos (como espinilleras, zapatos de fútbol y cascos) y las medidas de seguridad que se deben tomar. Los entrenadores deben estar en el campo en todo momento, atentos a posibles problemas con un ojo diligente.

Los botiquines de primeros auxilios para el fútbol deben incluir vendajes adhesivos, gasas estériles, alcohol isopropílico, bolsas de hielo instantáneas, Tylenol y crema de primeros auxilios.

  • Lesión de tobillo. La naturaleza misma del método de patear del fútbol, ​​con un movimiento de empeine extraño, hace que los jugadores sean vulnerables a esguinces y fracturas en los huesos del tobillo.
  • Cortes y magulladuras. El fútbol es muy animado por momentos, con muchas patadas. Esto puede resultar en una o dos caídas, lo que, a su vez, resulta en esas omnipresentes rodillas y brazos que se cortan con las rocas o la tierra dura del campo de juego. Los niños también pueden ser golpeados por el zapato de otro jugador.
  • Ojos negros. A veces, una pelota puede quedarse corta en su objetivo y golpear a un jugador desprevenido.
  • Problemas de espalda. Durante períodos intensos de correr de un lado a otro del campo de juego, un jugador puede caer y, como fichas de dominó, otros seis jugadores pueden caer encima de él. Cuanto más pesado es el grupo, mayor es la presión sobre el primer jugador que cae. En el fútbol se permiten placajes, pero al igual que en el hockey sobre hielo y el fútbol americano, la técnica debe enseñarse y ensayarse una y otra vez para evitar lesiones a todos los jugadores.

Tratamiento y curas

Hace años, los niños solían jugar al fútbol en zapatillas y pantalones cortos, lo que podría provocar algunas de las lesiones que se analizan aquí. Hoy en día, las reglas y regulaciones oficiales hacen que el juego sea aún más seguro. Todos los jugadores deben usar espinilleras y zapatos especiales de fútbol. Los cascos son obligatorios en algunos estados. Con suerte, se convertirán en ley en todo el país para evitar posibles lesiones en la cabeza.

Los ejercicios de flexibilidad y fortalecimiento de las piernas son tan importantes en el fútbol como en cualquier otro deporte. Y no te olvides de calentar y estirar (incluso si solo estás persiguiendo a tu hermanito por el campo).


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