Seguridad Solar para Niños

La importancia de prevenir quemaduras solares

Seguridad Solar para Niños

Consejos de Seguridad

La Academia Americana de Dermatología estima que el 80% de la exposición solar dañina ocurre antes de los 18 años. Eso es porque los niños pasan más tiempo al aire libre que los adultos, especialmente en verano. Los bebés y niños pequeños no pueden protegerse solos de la quemadura solar, así que los adultos tienen que hacerlo por ellos.

Lo más importante que puedes hacer por tu hijo al aire libre es protegerle de la quemadura solar. No es difícil, pero requiere diligencia. Muchos padres son conscientes de la protección cutánea cuando llevan a sus hijos a la playa o a la piscina, pero la descuidan cuando los niños juegan en el jardín o en un equipo deportivo. La protección solar es necesaria todo el tiempo.

Todos sabemos lo dolorosa que puede ser una quemadura solar. Y los niños son más propensos a sufrirla porque su piel es más sensible que la de los adultos y se quema más fácilmente.

Más importante es el efecto potencial a largo plazo. Los adultos que contraen cáncer de piel típicamente recibieron demasiado sol de niños. Solo una o dos quemaduras solares con ampollas en la infancia pueden aumentar enormemente el riesgo de desarrollar cáncer de piel en la edad adulta. Si eso suena aterrador, lo decimos a propósito. El cáncer de piel es el tipo de cáncer más común en Estados Unidos. Algunos tipos pueden ser mortales.

Los pasos básicos de prevención incluyen usar lociones protectoras solares, llevar sombreros y otra ropa protectora, y limitar el tiempo de exposición. Evitar las horas en que los rayos solares son más fuertes, de 10 AM a 4 PM, es buena idea, pero no siempre práctico.

Consideraciones Especiales para Bebés

Hasta que los bebés tienen 6 meses, los pediatras normalmente no recomiendan usar protectores solares porque los riesgos de estos químicos en lactantes no se conocen. Cubrir al bebé y mantenerle fuera del sol directo durante los primeros seis meses es lo preferible.

Mantén a tu bebé a la sombra de un árbol, bajo una sombrilla o en un cochecito con capota. Incluso en días nublados, los rayos ultravioleta (UV) dañinos pueden causar quemaduras solares. Si estás en arena, agua, nieve u hormigón, ten especial cuidado porque los rayos UV pueden rebotar en estas superficies.

Cuando estés al aire libre, viste a tu bebé con ropa ligera, holgada que cubra su cuerpo. La ropa con tejido más tupido ofrece más protección. Puedes comprobar esto sujetando la prenda contra la luz y viendo cuánta pasa. Haz que siempre lleve un sombrero con ala porque eso sombreará su cara y también protegerá las orejas.

Un niño pequeño puede quemarse el sol mientras viaja en coche. Las tiendas de productos infantiles venden variedad de parasoles para ventanillas de coche. Usar uno no solo protege a tu hijo de los rayos solares y sombra parte del sol caliente, sino que también aumenta la probabilidad de que duerma cómodamente, haciendo tu viaje en coche mucho más agradable.

Lo esencial sobre protectores solares

Historias de la Zona de Seguridad

El sol fuerte en Australia ha causado una tasa alarmante de cáncer de piel que el país montó una campaña nacional de salud instando a los ciudadanos a tomar medidas para evitar quemaduras solares. Su lema es "Desliza, Unta, Golpea" —desliza una camiseta, unta protector solar, y golpea (ponte) un sombrero. Quizás quieras enseñar este gracioso lema a tus hijos.

Una vez que tu bebé pasa la marca de 6 meses, puedes empezar a usar protector solar. Querrás una loción de amplio espectro, resistente al agua, con FPS de al menos 15. Si tu hijo tiene piel clara o pecas, un FPS de 30 es mejor porque ofrece más (aunque no el doble) protección. Amplio espectro significa que el protector funciona en rayos ultravioleta A (UV-A) y ultravioleta B (UV-B). Los rayos UV-B más cortos son los que causan quemadura en la superficie de la piel. Los rayos UV-A penetran en capas más profundas, causando envejecimiento de la piel. Ambos tipos contribuyen al cáncer de piel.

No necesitas comprar una marca especial "para niños" a menos que tu hijo sea sensible a las marcas regulares y necesite una fórmula hipoalergénica.

Es mejor aplicar protector solar media hora antes de que tus hijos salgan fuera, para que tenga tiempo de absorberse. Asegúrate de que cubre todas las áreas expuestas, incluyendo manos, pies y la parte superior de las orejas. Ten cuidado alrededor de los ojos, evitando los párpados. La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda que, si tu bebé se frota protector solar en los ojos, le limpies manos y ojos con un paño húmedo. Si el protector le quema los ojos, la AAP sugiere cambiar a un bloqueador solar con dióxido de titanio u óxido de zinc.

Consejos de Seguridad

A los niños no les gusta universalmente interrumpir el juego para que les untan protector solar. Si los tuyos se resisten, puedes probar lociones infantiles que salen del frasco en colores brillantes que desaparecen al frotarlas. Algunas tienen olores agradables y frascos con forma de animales. También puedes comprar lociones que combinan protector solar y repelente de insectos para ahorrar tiempo con un niño inquieto.

No te preocupes si tu bebé se mete la mano en la boca después de que le hayas frotado el protector. No le hará daño, pero, como con cualquier medicamento sin receta, debes mantener el frasco fuera del alcance de niños pequeños.

El mayor error que comete la gente con el protector solar es no usar suficiente. Debe reaplicarse cada dos horas. No esperes a que tu pequeño empiece a ponerse rojo, porque la quemadura solar puede no aparecer hasta horas después. Si tu hijo ha estado nadando, sécalo y luego vuelve a aplicar la loción. Ponle una camiseta holgada o cubrecuerpo cuando no esté en el agua. Los niños que se queman fácilmente deben llevar camiseta incluso en el agua.

Asegúrate de que otras personas que cuidan a tu hijo, como niñeras o abuelos, también conozcan la importancia de la protección solar. Mantenles bien provistos de protector solar para poner a tu hijo.

Alivio de una Quemadura Solar

Si un bebé menor de 1 año se quema el sol, debes llamar a tu pediatra inmediatamente porque esto puede ser una emergencia. Para un niño mayor de 1 año, llama al pediatra si hay ampollas, dolor o fiebre.

Remedios para niños con quemaduras solares incluyen remojar en agua fresca y beber muchos líquidos para reponer fluidos perdidos. No uses lociones medicadas en tu bebé a menos que tu médico lo apruebe. Los niños mayores pueden tratarse con crema de hidrocortisona y analgésicos infantiles. No dejes que tu hijo vuelva al sol hasta que la quemadura haya sanado.


Previous:

Next: