Lista de control para el cepillado dental infantil

Puedes mantener los dientes de tu hijo fuertes, sanos y bonitos enseñándole una higiene dental correcta. Cada día debéis completar una rutina de cepillado, hilo dental y enjuague. Este hábito, junto con visitas regulares al odontopediatra, sienta las bases de una buena salud bucodental. La higiene debe empezar incluso antes del primer diente: pasa una gasa húmeda por las encías del bebé. Cuando salgan los dientes, usa cepillo infantil con una pizca de pasta (sin flúor hasta los 2 años) y supervisa hasta que sepa escupir.

Hilo dental

Los niños deben usar hilo una vez al día. Ayúdale hasta que pueda solo (hacia los 10 años). Usa hilo suave o aplicadores infantiles. Corta 45 cm, enrolla en los dedos medios o usa el aplicador. Desliza suavemente entre dientes, curva junto a cada diente y bajo la encía, mueve arriba y abajo. Repite en todos los espacios. El hilo antes del cepillado suelta restos de comida.

Cepillado

Cepilla al menos dos veces al día (tras el desayuno y antes de dormir); mejor después de cada comida. Pasta con flúor del tamaño de un guisante (menores de 2 años: pasta de entrenamiento sin flúor). Recuérdale que escupa, no trague. Cepilla todas las caras con movimientos cortos y suaves durante dos minutos.

Enjuague

Enséñale a enjuagarse bien: recoge agua con la mano o usa un vaso, haz buches, escupe al lavabo. Aclara también el cepillo.

Consejos adicionales

  • Cambia el cepillo cada 3-4 meses o al desgastarse.
  • Supervisa el cepillado hasta los 5-6 años o hasta que la técnica sea buena.
  • Lleva al niño al odontopediatra regularmente.
  • Sé modelo: cuida tu propia higiene dental a diario.

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