Ideas de cenas para niños

A veces es difícil idear cenas para niños porque pueden ser comedores selectivos. Puedes lograr que tus hijos prueben nuevos alimentos y coman sus verduras si adoptas un enfoque creativo. Preparar comidas creativas puede ser divertido para toda la familia.

Pastel de cottage volcánico

Los niños se divertirán cavando en un pastel de cottage volcánico para la cena. En lugar de hornear un pastel de cottage grande en tu fuente tradicional, haz pasteles individuales en moldes de aluminio de 13 cm. Carne picada cocida forma la base del pastel, seguida de una capa de verduras como zanahorias, maíz o guisantes. Haz un puré de patatas con mantequilla para la siguiente capa. Dale forma de volcán al puré, y espolvorea con queso y pimentón si se desea. Coloca los moldes en una bandeja de horno y hornea a 190 °C durante unos 15 minutos o hasta que el queso se derrita y el pastel esté caliente. Crea un flujo de lava con salsa, si se desea.

Muffins de espagueti

Los muffins de espagueti son una forma creativa de servir un favorito familiar. Bate cuatro huevos y 120 ml de queso parmesano. Mezcla 240 g de espaguetis cocidos. Empuja cuidadosamente los espaguetis en un molde para muffins engrasado. Añade salsa de espagueti y tu elección de mozzarella o cheddar rallado. Cubre con los toppings de pizza favoritos de tu hijo, como champiñones o aceitunas negras. Hornea a 175 °C durante 15 minutos. Sirve con un lado de verduras.

Perritos calientes pulpo

Haz la cena de tu hijo divertida con perritos calientes pulpo. Corta cuidadosamente tu perrito caliente favorito, dejando unos 2,5 cm sin cortar en un extremo. Corta ocho patas. Hierve el perrito caliente y observa cómo las patas se enrollan. Haz una cara feliz de pulpo con ketchup o mostaza. Sirve los perritos pulpo con macarrones con queso coronados con unas galletas goldfish y un lado de judías verdes francesas o espinacas.

Yaki Mandu

Yaki mandu es un plato coreano que tus hijos pueden ayudarte a preparar. Añade zanahorias ralladas, brotes de soja, fideos de celofán, col rallada, espinacas y ajo a un par de kilos de carne picada cocida. Añade sal, pimienta y salsa de soja al gusto. Yaki mandu es un plato flexible. Si no tienes algunos de estos ingredientes, solo usa lo que tengas a mano. Añade una cucharada de la mezcla de carne picada al centro de una oblea de rollo de huevo pequeña. Humedece los bordes de dos lados adyacentes de la oblea con el dedo. Dobla la oblea por la mitad para crear un triángulo y presiona los bordes juntos. Fríe los dumplings unos 3 minutos o hasta que estén dorados. Escurre el aceite en papel de cocina y sirve.

Cuenco de pan y sopa

La próxima vez que sirvas sopa a tu hijo, cuela una porción extra de granos. Sirve la sopa o guiso favorito de tu hijo en un pan hueco, ligeramente tostado, en lugar de un tazón de sopa normal. Anímalo a comerse el cuenco mientras avanza.

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