• Bebés
• Formar una familia
• Niños
• Crianza general
• Recién nacidos
• Adolescentes
• Niños pequeños
• Embarazo

Técnicas de modificación de conducta

La modificación de conducta se define como "la alteración de patrones de conducta mediante el uso de técnicas de aprendizaje como biofeedback y refuerzo positivo o negativo". Más simplemente, puedes modificar la conducta de tu hijo con consecuencias positivas y negativas. La modificación de conducta se basa en la idea de que la buena conducta debe llevar a consecuencias positivas y la mala conducta a consecuencias negativas.

Este enfoque se usa a menudo para disciplinar niños con TDAH, autismo o trastorno desafiante oposicional. Sin embargo, puede ser efectivo para todos los niños.

La modificación de conducta implica castigo positivo, castigo negativo, refuerzo positivo y refuerzo negativo.

Disciplina

Las estrategias de disciplina caen bajo castigo positivo o negativo. El castigo positivo implica añadir una consecuencia, mientras que el castigo negativo implica quitar algo.

Castigo positivo

El castigo se usa para detener conductas negativas. Y aunque suena confuso referirse al castigo como "positivo", en condicionamiento operante, el término positivo significa añadir. Así que un castigo positivo implica añadir una consecuencia que disuadirá al niño de repetir la conducta.

Ejemplos específicos de castigo positivo incluyen:

• Dar a un niño una tarea extra como consecuencia por mentir cuando se le preguntó si limpió su habitación
• Decirle a un niño que escriba una carta de disculpa después de herir los sentimientos de alguien
• Insistir en que un niño haga la tarea de su hermano después de lastimar a su hermano

Azotar también es un ejemplo de castigo positivo, pero la mayoría de los expertos coinciden en que el castigo corporal no debe usarse en la modificación de conducta.

Castigo negativo

El castigo negativo implica quitar algo. Ejemplos incluyen quitar privilegios o eliminar atención positiva.

Ejemplos específicos de castigo negativo incluyen:

• Ignorar activamente un berrinche
• Poner a un niño en tiempo fuera para que no reciba ninguna atención positiva
• Quitar los privilegios de electrónicos a un niño

Refuerzo

El refuerzo es una técnica que fomenta o desalienta una conducta específica. Como el castigo, el refuerzo puede ser positivo o negativo.

Refuerzo positivo

El refuerzo positivo se refiere a dar a un niño algo que refuerce la buena conducta. La disciplina que se basa principalmente en refuerzo positivo suele ser muy efectiva.

Ejemplos de refuerzo positivo incluyen elogios, un sistema de recompensas o un sistema de economía de fichas.

Ejemplos específicos de refuerzo positivo incluyen:

• Decir: "¡Gran trabajo guardando tu plato antes de que te lo pidiera!"
• Permitir a un niño ganar tiempo para jugar en su tablet porque completó sus deberes
• Dar a un adolescente un toque de queda más tarde porque sacó buenas notas

Refuerzo negativo

El refuerzo negativo es cuando un niño está motivado a cambiar su conducta porque quitará algo desagradable.

Un niño que detiene una conducta porque su padre le grita está intentando deshacerse del reforzador negativo (los gritos). El refuerzo negativo debe usarse con moderación en niños ya que es menos efectivo que el refuerzo positivo.

Ejemplos específicos de refuerzo negativo incluyen:

• Un niño ha estado metiéndose en discusiones con compañeros en la parada de autobús. La madre del niño empieza a ir a la parada con ellos todos los días. El niño empieza a portarse bien para que su madre no espere el autobús con ellos.
• Un adolescente se queja de la escuela durante el viaje a la escuela cada mañana. El padre del niño pone la radio a todo volumen para ahogarle. Al día siguiente, el adolescente no se queja de nada porque no quiere escuchar la radio.
• Los padres regañan a su hijo para que haga tareas. El hijo hace sus tareas para que dejen de regañar.

Cómo usar la modificación de conducta

No puedes forzar a un niño a cambiar su conducta, pero puedes cambiar el entorno para que estén más motivados a cambiar. La modificación de conducta se trata de modificar el entorno de una manera que tu hijo tenga más incentivos para seguir las reglas.

• La consistencia es la clave para hacer efectiva la modificación de conducta. Si elogias a tu hijo por hacer sus tareas, usa elogios cada vez que las haga hasta que se convierta en un hábito. Luego, puedes ir eliminando gradualmente tus elogios con el tiempo.
• Las consecuencias negativas también deben ser consistentes. Si tu hijo solo es enviado a tiempo fuera una de cada cinco veces que golpea a alguien, tus consecuencias no serán efectivas. Tu hijo necesita ir a tiempo fuera cada vez que haga la conducta no deseada.
• Los adultos necesitan estar unidos. La modificación de conducta también funciona mejor cuando los adultos trabajan juntos como un equipo. Si profesores, proveedores de guardería y otros cuidadores usan las mismas consecuencias y recompensas, la conducta de un niño es probable que cambie aún más rápido.

Ten en cuenta que la modificación de conducta debe personalizarse a las necesidades específicas de tu hijo. Las estrategias que funcionan bien para un niño pueden no funcionar con otro.