Estudiante de cuarto grado con ansiedad ante los exámenes

P ¿Cómo ayudo a mi hijo de cuarto grado a lidiar con la ansiedad ante los exámenes? R Definitivamente está en el camino correcto al querer que su hijo se sienta más cómodo en situaciones de prueba. La ansiedad puede hacer que a su hijo de cuarto grado le vaya mal en los exámenes, lo que a su vez generará aún más ansiedad. Tienes que romper este ciclo ahora, o su ansiedad ante los exámenes podría empeorar.

La preparación es la clave para hacerlo bien en los exámenes. Ayude a su hijo a desarrollar buenos hábitos de estudio. Es especialmente importante que su hijo de cuarto grado aprenda a repasar con frecuencia. Rehacer las tareas realmente puede cimentar el conocimiento en la mente de los niños. Además, ayude a su hijo a adquirir el hábito de hacer todos los ejercicios al final de los materiales del capítulo en los libros de texto. Son una gran vista previa de la mayoría de las pruebas. Luego, cuando llegue el momento del examen, su hijo verá mucho material familiar, lo que lo hará sentir más seguro.

Vas a tener que tratar de restarle importancia a las pruebas, no es una tarea fácil. Cuando llegue a casa de la escuela, no le pregunte a su hijo qué tan bien le fue en un examen; hablar de su día. Si descubre que a su hijo no le fue bien en un examen, trate de no parecer preocupado o ansioso. En su lugar, haz comentarios como:"Lo harás mejor la próxima vez. Las pruebas no miden todo lo que sabes. Realmente lo intentaste".

Su aliento puede aumentar la confianza en sí mismo de su hijo. Antes de las pruebas, haz comentarios como:"Realmente te preparaste para la prueba. Te irá bien". Además, apoye los esfuerzos de su hijo para prepararse para los exámenes estando dispuesto a hacerle preguntas sobre ortografía, palabras de vocabulario o las tablas de multiplicar. Finalmente, enséñele a su hijo a concentrarse en estar satisfecho con las preguntas que puede responder.


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